高效率慢生活踐行第6天
今天你有朝著3年后的目標(biāo)奮斗嗎（演講、管理、人格魅力）？
? 每一天都是新的，給我別樣的成長(zhǎng)。
高效人士第一個(gè)習(xí)慣：積極主動(dòng)
1·是心態(tài)上，讓我們從內(nèi)向外改變。不去抱怨環(huán)境，而是選擇從自己開(kāi)始改變，最后才是影響外界。
2·是行動(dòng)上，讓我們所有著眼在于我們能夠控制的事情，去行動(dòng)，去改變它。從而逐漸擴(kuò)大自己的影響圈。
天氣：晴
起床：05:20 就寢：22:30
?禪修筆記： 最近的禪修不能進(jìn)入狀態(tài)，感覺(jué)很燥熱，一方面是來(lái)自時(shí)間太短，另一方面安排的雜事特別多，導(dǎo)致自己有點(diǎn)精力分配不夠用，太多的雜事又沒(méi)有寫出來(lái)，應(yīng)該全部寫出來(lái)的，所以今天來(lái)公司第一件事情就是把需要做的事情寫出來(lái)，按照重要緊急的優(yōu)先順序完成，中午禪修的時(shí)候就有機(jī)會(huì)靜下心來(lái)，希望能盡快平復(fù)一下浮躁的心靈，保持樂(lè)觀向上的態(tài)度，持續(xù)的精進(jìn)。
清晨自問(wèn):（此部分不需寫，心中自問(wèn)）
1.你今天的目標(biāo)是什么？
2.你的終極人生目標(biāo)是什么？（演講家+企業(yè)管理家+慈善家 ）
3.今天最重要的一件事是什么？
4.你今天如何與周圍的人相處？（平靜 溫和 友善）
5.你今天要學(xué)哪些新知識(shí)？
6.你今天要有怎樣的心情？
7.你今天怎樣比昨天做的更好？（反思筆記）
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想啊···········
A·今日三只辣椒/榴蓮
①新媒體文案預(yù)熱
②周三的拆書(shū)準(zhǔn)備工作
③拆解書(shū)籍
B·【第一個(gè)100天目標(biāo)】
1·冥想和晨跑15分&60天
2·拆書(shū)20分鐘&6次
3·閱讀6本書(shū)籍&輸出筆記
C·【昨日收獲】
?閱讀學(xué)習(xí)：
最近在持續(xù)閱讀【好好學(xué)習(xí)】，里面涉及的臨界知識(shí)，是大部分都知道，但卻不知道如何跟自己的生活相結(jié)合使用的道理，特別簡(jiǎn)單你可能都聽(tīng)過(guò)；
黃金圈發(fā)展
系統(tǒng)思維
概率論
復(fù)利法則
這些都規(guī)律是不是很熟悉，關(guān)鍵看你怎么內(nèi)化和吸收，然后大量的行動(dòng)，幾個(gè)“臨界知識(shí)”結(jié)合在一起使用最后會(huì)威力巨大，產(chǎn)生核反應(yīng)，這也是我想追求的。
所以現(xiàn)在看到市面上賣的那些課程，突然之間就沒(méi)有任何感覺(jué)，因?yàn)樗齻兌际墙碳记傻?，我不缺啊，谷歌上面一大把啊，何必跟你學(xué)啊，我只是需要一個(gè)圈子啊，一起練習(xí)的氛圍就可以，干嘛要被你當(dāng)傻子一樣的割韭菜啊
?效能感悟：
昨深圳大臺(tái)風(fēng)大雨，整個(gè)深圳人都蝸居在家里，在各個(gè)社群吹牛啊，因?yàn)閷?shí)在是無(wú)聊，所以各種在手機(jī)上面刷刷，一個(gè)上午利用的時(shí)間特別的地下，很值得反思。
下午在肯德基學(xué)習(xí)，因?yàn)橛泻玫膶W(xué)習(xí)氛圍，感覺(jué)起來(lái)還不錯(cuò)，但是因?yàn)樯衔绾馁M(fèi)太多的精力，所以下午一直提不求精力啊，內(nèi)心焦慮的很啊，因?yàn)橹苋R上就要拆書(shū)了，到現(xiàn)在還沒(méi)有寫出稿子（介紹了一個(gè)開(kāi)頭啊）
當(dāng)你焦慮的時(shí)候，其實(shí)做什么事情，效率都是十分低效的，在肯德基呆了4個(gè)小時(shí)左右，一本書(shū)都沒(méi)有看完，想著拆書(shū)的事情，然后就不斷的陷入其中·····
面對(duì)焦慮最好的方法是什么？
第一就是把你心中的焦慮的事情 寫出來(lái)，看有多少問(wèn)題，
第二·定位歸類清楚 這是什么問(wèn)題，我能解決嗎？ 谷歌還是找人問(wèn)？
第三·持續(xù)的分解它，拆解成小到不可思議的地步。
第四·持續(xù)行動(dòng)做這件事情吧！
第五·反思優(yōu)化，然后再次持續(xù)行動(dòng)·
當(dāng)你這樣理解后，就沒(méi)有什么焦慮的啦，開(kāi)始新的一天生活吧。
?人脈關(guān)系：
社群：時(shí)間管理群有12個(gè)小伙伴一起精進(jìn)，持續(xù)在互動(dòng)給予支持的大概6個(gè)，這個(gè)比例有點(diǎn)低啊，所以，打算采用另外一種 方式過(guò)來(lái)激勵(lì)，
第一，電話溝通探討需求及感情鏈接，找到問(wèn)題所以
第二，盡快搞一場(chǎng)線下聚會(huì)，讓大家有溫度的鏈接
第三，看到好的文章/產(chǎn)品，即時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)有需要的同學(xué)
解決切身問(wèn)題及感情鏈接成為我背后推動(dòng)的主要方向，另一個(gè)方面協(xié)助輪值組長(zhǎng)做好本周工作，相信她們的實(shí)力～
- 關(guān)系攻略：對(duì)不起 請(qǐng)?jiān)? 謝謝你 我愛(ài)你?。?！
D·昨日反思筆記~記錄1-3件需要完善的事情
①·周末休息時(shí)間，第一時(shí)間走出家門，再安排一天的工作，以后定位歸類-文杰鐵律
②·
③·
E、昨日好習(xí)慣打卡
①早起 ②閱讀 ③筆記 ④溝通
⑤冥想 ⑥整理 ⑦檢視 ⑧泡腳 ⑨早睡
順利完成早起，閱讀，打卡等好習(xí)慣，持續(xù)的行動(dòng)才有戰(zhàn)斗力呢～
F·感恩分享：
感恩肯德基中國(guó)（馬云），提供那么好的讀書(shū)環(huán)境，讓我有個(gè)好的思考空間，且隨意消費(fèi)或啥也不吃（文化很棒），中國(guó)要是多一點(diǎn)這樣的企業(yè)該多好啊，感恩馬爸爸！
怎樣才能更好 、更快的實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)呢？
