感賞自己有意識(shí)將表揚(yáng)孩子作為最重要的一件事來做。一方面在觀感好的時(shí)候，能做到及時(shí)表揚(yáng)孩子。另一方面如果當(dāng)時(shí)沒有做到，也要思考下次在遇到類似事情的時(shí)刻，我準(zhǔn)備怎么說？我已經(jīng)想好了潛臺(tái)詞，如果你給我機(jī)會(huì)，我會(huì)撲過去表揚(yáng)你。

感賞自己學(xué)習(xí)吸引力法則，明白你會(huì)得到你所持續(xù)聚焦的。意識(shí)到必須改變自己的聚焦總傾向，這里不但包括對(duì)孩子的聚焦，還有對(duì)老公、對(duì)同事及周圍人的聚焦，要改變自己的思維習(xí)慣。

昨天因?yàn)橹形缬惺拢嬖V孩子自己想辦法吃午飯，感賞孩子自行解決了。

感賞與孩子在街上偶遇時(shí)，我及時(shí)夸孩子穿新衣服很帥，孩子看我的眼光告訴我，他沒有那么拒絕我了！

感賞孩子按照承諾晚上按時(shí)回家，并聽了我的小建議。

投射我多多表揚(yáng)、肯定孩子，讓孩子提升自己的價(jià)值感。

投射我面帶微笑地與孩子交流，讓孩子感受到媽媽對(duì)他的悅納，感受到家庭的溫暖與關(guān)懷。

投射孩子重新愛上籃球、健身運(yùn)動(dòng)，開啟活潑開朗的新生活。

投射孩子與媽媽順暢交流，分享自己對(duì)事情的想法及見解。