打卡日期：2019年/7月/9日

90天打卡累計(jì)天數(shù)：44/90

宣言：家庭第一事業(yè)第二，做更好的自己

孩子第一個(gè)30天目標(biāo)第二個(gè)30天目標(biāo)：

每天20:30準(zhǔn)時(shí)上床聽故事6:30準(zhǔn)時(shí)起床

早餐20分鐘完成

每天音基課25分鐘學(xué)習(xí)

媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)第二個(gè)30天目標(biāo):

每天英語學(xué)習(xí)30分鐘

keep鍛煉或者瑜伽每天30分鐘

減重3公斤

加油寶貝（lucky7歲）踐行打卡44/90

1.早睡早起：

22:00～7:00睡了9小時(shí)，早餐按時(shí)完成，音基課沒有學(xué)習(xí)

2. 先吃青蛙：

英語打卡作業(yè)

3.?今日閃光點(diǎn)：

玩具整理，同時(shí)收拾準(zhǔn)備幼兒園二手市場處理的玩具

加油媽媽? ? 踐行打卡44/90

完成英語學(xué)習(xí)，早起按時(shí)，鍛煉瑜伽開始

#父母教練檢視#

晚上等爸爸回來的晚，沒有按時(shí)睡覺，臨睡之前要做PPT，也是胡鬧一通，耐著性子教育一番才睡覺