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0=P【0炒。國lp之前看了一個(gè)學(xué)習(xí)方法，就是在學(xué)習(xí)最后，要制造一個(gè)開心結(jié)局。

這個(gè)“開心”的結(jié)局，會(huì)讓你大腦認(rèn)為學(xué)習(xí)這件事，是一件開心的事，欺騙你的大腦。當(dāng)你想學(xué)習(xí)的時(shí)候，就會(huì)很容易的開始。

為什么當(dāng)我想看小說和視頻時(shí)，會(huì)沒有一絲猶豫，打開手機(jī)，就能開始看。這件事，是被大腦認(rèn)可的，認(rèn)為這件事，能給自己帶來開心。

有一點(diǎn)我不太理解，就是自己“欺騙”自己，要制造一個(gè)“開心”的結(jié)局，這不也是大腦想的嗎？大腦為什么會(huì)相信這是真的。就像是自己給自己寫情書，難道會(huì)真的以為自己在談戀愛？先不管這一點(diǎn)，我的知識(shí)面，真的很有限。

接著說大腦可能記不住學(xué)習(xí)的過程，但它會(huì)記住學(xué)習(xí)的結(jié)果。下次再做這件事的時(shí)候，大腦就會(huì)提取上次結(jié)果，以此來判斷，對(duì)這件事的喜惡。

每次學(xué)習(xí)都是特別痛苦的結(jié)束，大腦早對(duì)學(xué)習(xí)這件事，拉入黑名單，告訴自己學(xué)習(xí)是一件不開心事，不要去做。要做就去做開心的事，比如刷視頻，看小說。

當(dāng)自己應(yīng)該做的事和大腦相違背，那么這件事，就很難開始。如果自己應(yīng)該做的事和也是大腦想做的，就會(huì)很快去開始做。

大概就是這個(gè)意思。

我就想，我要如何制造“開心”的結(jié)局，如何能欺騙自己的大腦，真的會(huì)有效嗎？

當(dāng)我學(xué)到很難的時(shí)候，我就去做其他的章節(jié)，相對(duì)簡(jiǎn)單的題。之前還感覺自己很笨，當(dāng)做完題之后，馬上感覺自己是聰明的，心態(tài)相對(duì)會(huì)好一點(diǎn)。但是又想到，之前難的章節(jié)，又會(huì)感覺到不開心和壓力。我有些分不清，這算不算一個(gè)“開心”的結(jié)局呢？

當(dāng)圖書館還有半個(gè)小時(shí)閉館，我就看了一個(gè)綜藝，感覺是好了，但是這算是嗎？這應(yīng)該不是同一件事吧，我這是在給自己看綜藝找理由。這和我之前不想學(xué)習(xí)，就去看小說，刷視頻有什么區(qū)別。本質(zhì)上是一樣的，不然我不是早就愛上學(xué)習(xí)了。

“開心”的結(jié)局，我想，做簡(jiǎn)單的題，應(yīng)該是一個(gè)，其的事情就想不出來了。

這個(gè)方法，我還在償試，也不知道， 對(duì)自己有沒有效，明天接著試試吧。

就是“開心”的結(jié)局，我自己不好去定義。