第一條，多吃香蕉能通便其實啊，香蕉的纖維素含量啊并不高，而且呢，沒有熟透的香蕉含有較多的這種鞣酸，多吃了反而會加重便秘。?
第二條，多吃豬蹄美容那么豬蹄兒呢，確實是富含膠原蛋白，但是呢，這種膠原蛋白它分解量比較大，很難被人體直接吸收啊，更別說變成皮膚上的膠原蛋白了，如果多吃豬蹄兒沒有變美，而呢先變胖。
第三，蜂蜜水可以排毒那么蜂蜜呢，75%都是糖，它和加了白糖的水沒有什么太多的區(qū)別，那么糖多了呢，不但不治病，反而呢還會危害身體健康。
第四，喝骨頭湯。鈣，那實際上呢，骨頭里的鈣呢，很難被湯所溶解，那么喝湯呢，并不比吃肉更有營養(yǎng)，那么想要補鈣呢，不如多喝牛奶。
第五，多吃紅糖紅棗補血，那么紅糖紅棗呢，雖然是紅色的，但是呢，含鐵量呢并不高，它的補血效果呢，反而沒有其他一些紅肉啊等等這些更好。
第六，喝酒有益身體健康。那么酒精呢，早就被世界衛(wèi)生組織呢列為一類致癌物，那無論是白酒，啤酒還是紅酒，無論你喝多喝少，都會影響人體的身體健康，所以呢，酒呢一定一定要少喝。
