貪只會(huì)讓你失敗，談?wù)勎宸昼娔茏鲂┦裁?br>
今天又下雨了，挺好
人為什么老是焦慮
又睡了一下午
生物鐘真的好亂，需要改變
人的感性就像大象，有力量，龐大，不會(huì)表達(dá)
人的理性就像騎象人，看的遠(yuǎn)，知道很多東西，有目標(biāo)
但是騎象人一遇到困難的時(shí)候就會(huì)開始問自己困難的原因，而不是問題的解決方法
問的多了，就不知道方向了
有時(shí)候知道方向，但是大象又不愿意去做
所以很難控制
特別是現(xiàn)在生活條件不差，也餓不死人
所以很多人沒有被逼上絕路，反而沒有東西
這里提供一個(gè)方法
比如很多人不喜歡打掃家務(wù)
那么給自己定個(gè)鬧鐘
時(shí)長(zhǎng)五分鐘
在這段時(shí)間內(nèi)盡力收拾東西
鬧鐘一響就停下來(lái)
每天做一點(diǎn)，做完就不去想
一周下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，家里變化很大
家務(wù)就是個(gè)不斷熵增的典型案例
每天做一點(diǎn)，就有改善
健身也是，身體也在不斷的熵增
不去鍛煉很快就會(huì)散架
同理你每天過(guò)一分鐘做30個(gè)俯臥撐
一分鐘做20個(gè)引體向上
一分鐘做50個(gè)深蹲
才3分鐘呀
后來(lái)會(huì)慢慢增加量，自己也會(huì)越來(lái)越有信心
越來(lái)越有方向
不要一口吃個(gè)大胖子
貪只會(huì)讓你失敗
