埃里克森提出，一個人從生到死，共經(jīng)歷8個心智成長的階段。如果在某個階段里因為某些原因而沒有充分地成長，這個人在生活中會感到乏力出現(xiàn)困擾。最初的五個階段在21歲前形成。

今天分享第一階段的意義：

第一個階段：1歲以前--信任與不信任
孩子的需要或行為：
*肚餓--被喂食食物
*受驚--被擁抱
*哭泣--被擁抱
若在這一階段孩子的需要得到滿足，孩子會覺得生長在一個安全的地方。長大后，會是一個開朗及信任別人的人。
若家長未能在這一階段滿足孩子的需要，孩子會覺得生長在一個不安全的地方。
由于孩子的需要未能從家長那里得到滿足，長大后可能會出現(xiàn)以下的個性（特征）：
*表現(xiàn)得異乎尋常地害怕被遺棄；
*拼命地尋找一個依賴的對象；
*需要別人照顧；
*不能信任任何人。
與此階段有關的成人心理障礙：
*竭力維持毀滅性的感情關系，而且表現(xiàn)出偏執(zhí)狂妄的傾向，如暴飲暴食，或過分地需要別人的夸獎。

或許我們的孩子已經(jīng)過了這個階段了，但是通過了解，我們可以看看在目前我們還可以為孩子做些什么。只要是帶著覺察，帶著成人的成熟的愛，何時都合適，都來得及。

現(xiàn)代的人，往往生理上已經(jīng)成熟，心理卻仍在孩童階段，沒有真正地成長成熟。

審視自己，如果還停留在孩童模式，那么第一要務是成長自己先。了解了自己的狀態(tài)與需要，就可以不斷提醒、約束自己的思想行為，從而幫助自己補回那份成長。這是一個過程，需要一段時間，若能有老師的帶領或同伴的相伴，會更快更理想地完成。
踏出踐行的腳步，不用自責，不用批判，帶著覺察，帶著接納，帶著愛看到自己……

附：沒有充分成長的人的小孩子的心態(tài)：
不負責任、沒有做該做的事、不能妥善地照顧自己、有問題出現(xiàn)時不是逃避就是找別人代其解決、多抱怨、無力感重、人際關系欠佳、只求外表威風、不講實際的提升……