從“心”出發(fā)

? ? ? 【我是笑笑,這是我的第7篇原創(chuàng)文章?!?/p>

? ? 題記:在心理課中,會(huì)有一些難以理解的詞出現(xiàn)在你的腦海,每個(gè)人的感受力和學(xué)習(xí)力都是不一樣的,用具體的事例來(lái)理解心理詞語(yǔ),獲得一些感觸是本文的初衷。

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? ? ? 家庭教育很多時(shí)候會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題是因?yàn)榧议L(zhǎng)從來(lái)都不認(rèn)為自己的教育觀念存在問(wèn)題。當(dāng)我們不帶指責(zé)的“有色眼鏡”和孩子說(shuō)話,從孩子的身體感受出發(fā),將心??調(diào)到和孩子一個(gè)頻道說(shuō)話,產(chǎn)生和孩子的共情,然后再智慧性地引領(lǐng),不給孩子貼標(biāo)簽,不做評(píng)判性的語(yǔ)言,不批評(píng)孩子,而是給孩子具體可操作性的建議。

? ? 事例一:我和兒子約定看半小時(shí)的《奔跑吧兄弟》九點(diǎn)睡覺(jué),可是到了九點(diǎn),他還是沒(méi)有半點(diǎn)關(guān)掉IP的意思,接著到了九點(diǎn)半,還說(shuō)再看一會(huì)兒。

? ? ? 處理方法:

? ? ? 聲音一(指責(zé)):你怎么還在看?。靠焖X(jué)。聲音二(共情):(湊過(guò)去看一會(huì))《奔跑吧兄弟》真好看,你感覺(jué)怎么樣?不過(guò),今天都已經(jīng)九點(diǎn)半了,眼睛是不是有不舒服的感覺(jué)?再不睡覺(jué)明天起不來(lái)啦。

? ? ? 胡老師說(shuō):溝通是術(shù),親子關(guān)系教育是道,在教育發(fā)展方向和目標(biāo)明確以后,孩子需要家長(zhǎng)的啟發(fā)、引導(dǎo)和幫助,而非要求和警告。溝通技巧之肯定性 "我"信息:可接受行為+積極影響+良好感受+感謝。

? ? ? ? 事例二:孩子吃飯后把地拖干凈了,你可以表?yè)P(yáng)具體的行為,說(shuō)“你地拖得太干凈了,連門(mén)口后面都拖過(guò)了,媽媽感覺(jué)很開(kāi)心,謝謝你的體貼?!倍豢偨Y(jié)性的“你太棒了”或者“你真能干”等一些空洞性的表達(dá),也可以說(shuō)“太棒了,你和你爸爸一樣愛(ài)干凈?!?/p>

? ? ? 親子溝通要點(diǎn)之一:將孩子的不可接受行為看成有待發(fā)展行為。? ? ? ? ?

? ? ? ? ? 事例三:你的孩子在星期六上午看電視,讓你可以自由地做點(diǎn)家務(wù),這可能是一種可接受的行為。如果他把電視的聲音開(kāi)得震天響,令你無(wú)法忍受,這種行為是不可接受的行為。一位母親可能會(huì)發(fā)現(xiàn)她的孩子只有極少數(shù)行為令她無(wú)法接受,大多數(shù)時(shí)間她都對(duì)她的孩子產(chǎn)生溫暖和接受的感情。另一位母親可能會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的很多行為是不可能接受的,因此不會(huì)經(jīng)常對(duì)她的孩子產(chǎn)生溫暖和接受的感情。家長(zhǎng)對(duì)孩子的接受感在一定程度上與這個(gè)家長(zhǎng)是哪種類型的人有關(guān)。不管孩子做了什么,我們都要從他的角度去考慮。

? ? ? 親子溝通要點(diǎn)之二:轉(zhuǎn)變對(duì)問(wèn)題的看法和描述,從受害者心態(tài)變?yōu)樨?fù)責(zé)任者心態(tài)。

? ? ? 不管孩子說(shuō)什么,你都要表示理解。當(dāng)需要說(shuō)服孩子的時(shí)候,接納的語(yǔ)言表述是:“我很理解你現(xiàn)在的感受”;重復(fù)孩子說(shuō)過(guò)的話表示接納;目光的接觸,拍拍他的肩膀,身體微微前傾,都是鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的意愿。

? ? ? 接著,家長(zhǎng)要通過(guò)鼓勵(lì)的方式漸進(jìn)式地與孩子溝通和正面引導(dǎo),要善于將孩子的行動(dòng)目標(biāo)分成許多的小臺(tái)階,讓他們每一步都體會(huì)到成功的樂(lè)趣。

? ? ? 大部分的時(shí)間,孩子只是想從他信任的成人中,確定自己的想法與做法。或者是只想得到一定的認(rèn)可,或者是想確認(rèn)自己的想法是對(duì)的還是錯(cuò)的,所以,我們完全可在了解情況后,做個(gè)回答或支持,千萬(wàn)不要自主引領(lǐng)孩子的思想。

? ? ? 家庭教育要以愛(ài)為基石,家長(zhǎng)的語(yǔ)言表達(dá)要從心??出發(fā),親子關(guān)系不是通過(guò)給多少物質(zhì),而是通過(guò)給孩子多少愛(ài)多少關(guān)注來(lái)衡量,高質(zhì)量地陪伴,覺(jué)察自己教育孩子的方式,讓我們積極成長(zhǎng),為孩子提供更加幸福的未來(lái)!

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