2022-01-15【15期同明內(nèi)驅(qū)力親子課踐行90天@北京】打卡day13

【目標(biāo) 】

我的第1個30天目標(biāo)是: 體重減輕5斤/拆書定級完成2級/核聚23篇文章背誦/閱讀5本書/完成每日標(biāo)配打卡

孩子第1個30天目標(biāo)是:期末全優(yōu)，組建互幫互助學(xué)習(xí)組，幫助同學(xué)取得好成績

今天我的好種子：

專注/感恩/慷慨

今天孩子好種子：

專注畫畫，運(yùn)動，看課外書，收拾書桌

今日感恩：

1.感恩爺爺奶奶幫忙

2.感恩老公配合

3.感恩孩子認(rèn)真晨讀

4.感恩孩子同學(xué)家長的幫忙

5.感恩朋友的邀請

6.感恩維尼師傅和喵哥師傅的聆聽和建議

7.感恩喵哥師傅的培訓(xùn)分享

8.感恩小虎虎的分享

孩子吃 青蛙，種 番茄：

1.青蛙名稱，畫畫 番茄數(shù)量：3

2.青蛙名稱，課外閱讀 番茄數(shù)量：3

4.青蛙 名稱 寫寒假作業(yè) 番茄 數(shù)量 6

今日數(shù)量：12

累計數(shù)量：131

??父母檢視，記錄親子互動的深刻事件及學(xué)習(xí)

【事件】晚上因為孩子作業(yè)書寫不工整和涂劃太多沒忍住發(fā)火，沖孩子吼了一頓，讓她重新寫

【反思】孩子書寫不好為什么會覺得沒面子丟人？這個情緒和念頭背后有什么樣的思維模式？此刻復(fù)盤，突然好慚愧，下午自己參加拆書活動時，喵哥老師讓我們寫A1和A2時，我的字也寫得非常差勁……我才意識到，寫字不好不工整的孩子其實是來源于我自己的。

【下一步行動計劃】

1.提醒自己回到筆的故事，回到空性，先調(diào)整自己的情緒。

2.找到問題的根源和之前的壞種子，進(jìn)行感恩和拔出。

3.修煉平和心態(tài)，付諸行動。

4.接納孩子的平凡和普通。即使是平凡和普通的孩子，也可以活出自己的精彩人生。