目標(biāo)復(fù)盤
大目標(biāo)完成。
與結(jié)果相比
下班加油站壓根沒聽，英語學(xué)習(xí)時(shí)間15分鐘未達(dá)標(biāo)。
多出了很多其他事項(xiàng)。
第一，差旅費(fèi)流程全部簽訂貼好。第二，想起來整理桌面，叫李進(jìn)幫忙做架子，叫來老唐確定做儀器盒子的事情，這是很早之前安排老唐的事情。第三，行政通知兩個(gè)會(huì)議，需要確定人員去參加，做人員溝通工作。第四，行政需要國(guó)際項(xiàng)目介紹，涉及九個(gè)項(xiàng)目，做了一個(gè)模板，安排六個(gè)其他人寫，自己另外需要完成兩個(gè)。從這種技術(shù)匯總工作，耗時(shí)，沒有技術(shù)含量又有點(diǎn)技術(shù)要求，沒有合適的人安排，不知如何提高效率。
思維演練
計(jì)劃的時(shí)間正好在醫(yī)院。醫(yī)生要求早點(diǎn)洗澡睡覺，需要提供安靜的環(huán)境，醫(yī)院也沒有網(wǎng)絡(luò)。沒辦法聽課。計(jì)劃不符合實(shí)際。
英語學(xué)習(xí)安排在中午的做身體時(shí)間，做了一半兒董思謙喊肚子疼。緊急到學(xué)校去接她去醫(yī)院，然后回辦公室。忘記了學(xué)英語的目標(biāo)。實(shí)際上可以抽出零碎的時(shí)間，把這個(gè)目標(biāo)完成。
總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
1.計(jì)劃要考慮的更細(xì)致，不光是時(shí)間上是合理的，還需考慮實(shí)際情況。
2.把中午的目標(biāo)給忘記了，說明限定時(shí)間不停止工作，這個(gè)方法沒有掌握住。碎片化時(shí)間沒有利用好。
三。每天預(yù)留，兩個(gè)小時(shí)的機(jī)動(dòng)時(shí)間非常有必要，今天的行政事務(wù)非常的多，會(huì)議的上傳下達(dá)，安排人員參會(huì)，需要一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，此外行政事務(wù)及的事馬上處理，不急的事先做計(jì)劃安排，總的時(shí)間盡量控制在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)。不影響大目標(biāo)的時(shí)間。
公開承諾這周完成報(bào)告修改，對(duì)于同事沒有什么約束，對(duì)自己是有激勵(lì)。
應(yīng)用實(shí)踐
目標(biāo)是這一周把報(bào)告修改完。
我作出公開承諾，在微信上面告訴胡晗和全體同仁，兩天時(shí)間重點(diǎn)改報(bào)告交出去，被監(jiān)督更有動(dòng)力。
在計(jì)劃層次預(yù)留了兩個(gè)小時(shí)的專門時(shí)間，來進(jìn)行報(bào)告的修改。
我給自己限定兩天時(shí)間。為了提高專注力，把大目標(biāo)縮短為小目標(biāo)，每個(gè)半小時(shí)完成一個(gè)小目標(biāo)，有限時(shí)間提高效率。當(dāng)能夠集中半小時(shí)，那么再堅(jiān)持15分鐘，逐漸形成高效的習(xí)慣。番茄鐘半小時(shí)之內(nèi)不處理任何事情，除非緊急的快遞的事情。
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