今天學(xué)習(xí)，還好。又能靜下心來了。
不過遇到難題時(shí)，自己第一感覺還是拿手機(jī)，拿起手機(jī)自己才反應(yīng)過來，自己要去想，要去思考。然后再戀戀不舍放下手機(jī)，再去想東西。
大腦還是會(huì)時(shí)不時(shí)去逃避自己認(rèn)為難的東西。
我昨天想到的喜歡，說到的那根胡蘿卜最終還是獎(jiǎng)勵(lì)。我之前也試過，只要學(xué)夠多少時(shí)間，就獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓飯或者買一件衣服。不過這樣的獎(jiǎng)勵(lì)，反而給自己不學(xué)習(xí)找到了很好的借口。
好好學(xué)習(xí)，我就有獎(jiǎng)勵(lì)，那自己不學(xué)，就不會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)了。沒有得到獎(jiǎng)勵(lì)反而降低了自己的愧疚感，可以讓自己沒有什么負(fù)擔(dān)去玩手機(jī)了。
就像違犯規(guī)則的人要罰款，這項(xiàng)規(guī)則明明是規(guī)范人的行為的，但對(duì)于那些不差錢的人，掏了罰款就好像有資格不遵守規(guī)則了。這個(gè)錢不再是罰款反而變成了一種可以買賣的特權(quán)。就已經(jīng)偏離了原來的初衷。
其實(shí)這兩種情況的獎(jiǎng)勵(lì)還是有區(qū)別的。讀小說的獎(jiǎng)勵(lì)，就是在讀小說的這個(gè)過程中，就可以得到獎(jiǎng)勵(lì)。在過程中就能讓自己開心。
而學(xué)習(xí)本身不能讓自己開心，必須完成學(xué)習(xí)計(jì)劃后才能得到獎(jiǎng)勵(lì)。但自己每次又完不成，還會(huì)打擊自己。
做完A，才可以得到B。而自己最想得到是B，而A只是為了得到B的一種手段。而手段可以有很多種，得到吃的和穿的有很多手段，可不僅只有學(xué)習(xí)這一種手段。心里很明白，即使自己不好好學(xué)習(xí)，自己真的饞了或者真的缺衣服了，自己就會(huì)吃東西或買衣服。
反正不管怎么樣，自己想要B結(jié)果，自己都會(huì)得到，那為什么非要逼著自己去學(xué)習(xí)呢。
這樣的獎(jiǎng)勵(lì)，就陷入了假努力的陷阱。試完這個(gè)方法，沒有效果，就會(huì)告訴自己，自己為了解決問題，自己去讀書了，也按書中方法去做了，但是就是對(duì)自己沒用，自己真的盡力了?？赡苓€要在想別的辦法。
自己就會(huì)很感動(dòng)，認(rèn)為自己真的努力了，這個(gè)辦法的確沒有效果，再?zèng)]有想到新方法前，自己不學(xué)習(xí)，反而也會(huì)對(duì)自己寬容很多。
因?yàn)檫@個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)想得太敷衍了，學(xué)習(xí)必不是唯一可以得到的途徑。我要很努力去想要獎(jiǎng)勵(lì)自己什么有效果，為什么不如去想，學(xué)習(xí)怎么才能讓自己開心。
這樣的情況，會(huì)讓自己變得很混亂，反而看不分明。也養(yǎng)成了一種心理，學(xué)習(xí)就是痛苦的，為了減輕這樣的痛苦，就要在其他的事情彌補(bǔ)自己，反而忘記了學(xué)習(xí)本身，這是不是也算燈下黑。
我在想，能讓一件事情一直做下去，還是這件事情本身，就能給自己帶來開心，在過程中就能得到胡蘿卜。
就像讀小說，就會(huì)有讀小說的開心，其他的事情都無法讓我感受到這樣的開心，為了得到這樣的開心，我就會(huì)去找小說讀。這就是這件事本身帶給自己的快樂。
而學(xué)習(xí)讓自己開心的辦法，并不是學(xué)習(xí)本身，就是最后的獎(jiǎng)勵(lì)，而最后獎(jiǎng)勵(lì)，也是用其他的手段可以得到的。這樣快樂就是可以被代替。那自己為什么非要做讓自己不開心的事情呢？
讓我想起了，好像有類似的話，就是一個(gè)人喜歡一樣?xùn)|西，會(huì)享受這個(gè)過程，而不會(huì)太注重結(jié)果，即使這個(gè)結(jié)果是不好的，自己也會(huì)去做這件事情。
而現(xiàn)在有很多事情，我們都是奔著結(jié)果去做的，比如這個(gè)專業(yè)以后很吃香，這個(gè)工作可以賺很多的錢，這個(gè)特長(zhǎng)會(huì)加分……。
因?yàn)榭梢缘玫揭粋€(gè)好的結(jié)果，所以這件事情的過程自己有多討厭都應(yīng)該受著。
如果一個(gè)人不喜歡這件事情，僅僅只是為了最后的一個(gè)結(jié)果，他做這件事情就需要堅(jiān)持，而一個(gè)人本身就很享受做這件事情的過程，就不需要堅(jiān)持。
如果想要做A，就努力去在A本身中找到樂趣，讓那根胡蘿卜近在眼前。而不是讓根胡蘿卜在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)，自己平時(shí)甚至都看不到胡蘿卜。
