這個(gè)年過(guò)的非常郁悶，然后閑來(lái)無(wú)事打掃衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)抑郁瞬間被趕跑了。

細(xì)想，原來(lái)所謂的抑郁，全是因?yàn)樯眢w沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，整天抱著電腦抱著書(shū)抱著手機(jī)，身體幾乎處于靜止?fàn)顟B(tài)，全靠一顆腦袋在記憶。不抑郁才怪呢！

但真正的運(yùn)動(dòng)起來(lái)才發(fā)現(xiàn)活力原來(lái)全靠運(yùn)動(dòng)，即使沒(méi)有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，最起碼的勞動(dòng)是不能避免的，使勁的贊時(shí)間就是為了更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)和記憶，才發(fā)現(xiàn)抑郁由此而生，所謂的勞逸結(jié)合一點(diǎn)不假，勞動(dòng)過(guò)后學(xué)習(xí)和記憶的效果更加明顯。