VOL.02|上班族寶媽如何進行時間管理,平衡育兒和個人成長?(心態(tài)篇)

上一篇《上班族寶媽如何學會借力》,雖然閱讀量不及預期,但是后臺卻收到了很多留言。

看得出來大家還是挺期待這個系列的,有娃沒娃的,都積極互動了,還收到了一個可愛寶子的打賞!

很慶幸在推送的時候臨時決定把這篇文章拆成了系列形式,一篇文章寫得不太全,而且會太長,很多人沒有耐心看完。搞成系列之后,每個點都可以好好寫一寫,以后有了新的心得還可以隨時補充?。

在能幫助大家的同時,也給自己嘗試了新的領域,好像格局也打開了,發(fā)現(xiàn)自己能寫的越來越多,不只限于寫作和個人成長。

話不多說,今天是這個系列的第二篇——三大心態(tài)誤區(qū),看看你中招兒沒?


01

敲黑板3大心態(tài)誤區(qū),從我自己過往的經歷中總結出來的,坑都幫你們踩完了,避開就行。

?胡亂對標,盲目內卷

?時常間歇性雞血,忘了穩(wěn)定

?總想準備好了再去做

這三點,我相信直接已經戳中大部分人了,不只是上班族寶媽,可能很多群體都會陷入這樣的誤區(qū),也是我一度成長很慢的原因,

一個一個來說。


02

胡亂對標,盲目內卷

對于有0-3歲小寶寶的家庭來說,每天的生活就是打仗,孩子成長不同階段需求都不一樣,每個月都要調整家庭生活節(jié)奏應對變化,自己可支配的時間也是浮動的。

換句話說,你的時間不再受你個人意志支配了。

這是有娃家庭的常態(tài),接不接受都得認。

說句現(xiàn)實的,同樣是做自媒體,上班族寶媽的時間和精力,確實沒法跟大學生或者全職做自媒體的自由者職業(yè)者比,認清這一點很重要。

全職自媒體的人可以日更,可以多開N個平臺一起搞,可以每天同時剪視頻和寫圖文,每天固定的時間穩(wěn)定輸出。

而你的計劃可能一直處在一個動態(tài)變化中,甚至不同階段的狀況,每一天計劃完成的狀況都不能穩(wěn)定保證。

這月可能每天可支配的時間有2個小時,你覺得不錯,已經規(guī)劃好了下一步怎么做得更好。但過一陣,孩子大了每天晚上玩到10點11點,哄她睡了,你可支配的時間也就剩下不到1小時了。

如果你一直對標一些大學生博主,或者全職自媒體人,再對比自己當下有娃雞飛狗跳的生活,只會讓自己越來越喪,對現(xiàn)狀越來越不滿。

因為你再努力,可支配時間還是沒有他們多。

我們這些上班族寶媽需要思考的重點,是如何把爭取來的可支配時間利用好,精簡目標,把子彈打在一個靶子上,提高效率,直到打出成績。

而不是想盡辦法去壓榨本該陪伴孩子的時間。


03

時常間歇性雞血 忘了穩(wěn)定

一開始,我對這種不能把控的時間狀況非常焦慮,我是個有點完美主義的人,制定的事情如果沒有實現(xiàn),會非常懊惱自責,甚至自我懷疑。

但有孩子的家庭就是這樣的,上班族寶媽們就兩個選擇:

1. 要么做,哪怕每次只做一點兒

2. 要么干脆別做

寶媽的焦慮中包括對孩子的虧欠,和對自己成長的虧欠,我非常理解這種心情,即便是現(xiàn)在,我也常常在這兩種心態(tài)中搖擺不定。

有時候覺得拼命搞錢才能給孩子更好的生活,有時候也在猶豫,要不要等孩子3歲以后再搞副業(yè),反復的心態(tài)也讓自己的狀態(tài)間歇性雞血,總是不能堅持做好一件事。

但后來我想明白了,我想要在工作之外謀求更大的人生可能,這件事是沒有任何疑慮的。

那既然想做,就克服困難,咱可以走的慢點,但別停下,別反反復復搞壞了心態(tài),最后孩子沒陪好,錢也沒搞到。

那么問題又來了。

有時候經歷一天上班+熊孩子的雙重折磨,任何意志力對你可能起不到作用,孩子睡了之后你也只想睡覺。

盡管剩下半小時,但你覺得不夠寫一篇文章,也不夠聽完一節(jié)課程,你只想躺下來看一集《狂飆》,享受難得的屬于自己的時光。

這時候咋辦?

以前我通常是放棄這半小時時間,刷刷淘寶看看劇看看書啥的,所以有一段時間,我只有碎片化的輸入,但總也做不到穩(wěn)定輸出。

半小時根本不夠我寫一篇文章,我每次的公眾號文章最少都要一個半小時,甚至3個小時。

后來,我發(fā)現(xiàn)我這是陷入了一個思維定式:

誰規(guī)定半小時必須做完一件事?

做一半不行嗎?

做三分之一不行嗎?

目標雖大,但可以拆分??!拆分到每個小步驟都在半小時之內不就好了嗎?

每天只做一點兒,但每天都在進步啊,有了「拆分思維」,每天的進步都是可以量化的。

同理,比如一個上班族寶媽想讀完一本書,每天晚上她只有半小時屬于自己的時間,那就每天只看半小時唄,看了肯定比不看強,這就是「做一點兒」的力量。

別說你半小時也擠不出來,我相信大多數(shù)寶媽都缺時間,但半小時時間都沒有的,我不信。

我們都懂,「沒時間」的含義就是「這事兒不重要」。

04

總想準備好了再去做

這也是一個很危險的心態(tài)。

學習型人格最愛犯的毛病,對新事物無比好奇,學習能力強,學的很快,但問題是遲遲不去執(zhí)行,不去落地,全是理論和空想,沒有任何實戰(zhàn)嘗試。

越學越覺得自己知道的太少,越不敢去嘗試,想掌握的更多更有把握了再去做,然后就沒有然后了。。。

必須要知道的是,做任何事都沒有完全準備的時候,都有失敗的概率,如果你總想萬無一失了再去著手一件事,會錯過無數(shù)的風口,而且大概率這輩子一事無成。

吃過了很多這樣的苦頭,我才認識到「在做中學」的重要。

就拿小伙伴想學的寫作舉例子吧,可能你看了很多這方面的書,報了一些課程,關注了很多寫作方面的博主……

這些準備看起來夠充分了,但是并不能保證你動筆就寫出一篇好文章,因為你一直沒有去寫啊。

好的文章,好的寫作能力是在「寫」的過程中慢慢打磨成的,不是在學的過程中掌握的。

其他任何新事物都同理。

提前準備是好的,但不要一直準備了,趕緊開干吧。

邁出第一步,才有第二步。一直準備,一直焦慮,一直羨慕,一直猶豫,別忘了,最貴的是時間。

以上,希望對大家有幫助吖~

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