這胖了的兩斤持續(xù)幾天賴著不走。

不覺后背涼颼颼！

痛定思痛，反思：

1.三餐多了面食

之前有刻意控制米面類食品的攝入，最近的一個月，媽媽做得饅頭太成功，不吃不吃來兩口，經(jīng)不住誘惑。

2.油炸食品

“媽媽，我吃糖糕，想吃小油條，想吃餅餅……”葡萄一睜眼就提要求，這幾日愈發(fā)頻繁。

我我我……我做的同時，免不了要嘗一二三四個。

3.各種食品的“首秀”

日常工作，很要命。壓根兒沒機(jī)會給家里做點家務(wù)，難得宅家不出，回完各種信息之后，奇思妙想開始“創(chuàng)作”咯。

很多個“萬一”是注定做失敗的，別人嫌棄，咱自己強(qiáng)顏歡笑也得吃下去。

4.睡眠無規(guī)律

倆小夜貓子，前天和大前天熬到凌晨才睡。

5.缺乏運動

坐著，趴著，躺著，偶爾打兩個滾兒。

（今天開始拖地，跳操。）

6.思想上松懈

事實又打了這張肥了又肥的大圓臉。

想想購物車?yán)锏娜棺樱ヒ话杨B固的脂肪，看看婀娜的小姐姐，掂量掂量壯實的自己。

當(dāng)自律。

減肥！??！