如果讓我非得選一項運動去做的話，那我肯定會選擇瑜伽。瑜伽，力量與柔韌的結(jié)合，在每一次瑜伽過后的我都會覺得自己的呼吸更加順暢。

堅持瑜伽一年多了，它帶給我最大的感觸是我能很好的感知我的身體了。我的身體算是家族遺傳，我的母親身體的關(guān)節(jié)處腰背處疼痛是常事，在我小時候她就各種不舒服，我也如此或者也是環(huán)境里的潛移默化。誰又能說得清楚呢，又或者跟自己三年內(nèi)生倆娃也有關(guān)系，又或者跟自己的長期負面情緒有關(guān)，總之一塌糊涂，最嚴重的時候生過一場大病。

機緣巧合下在朋友的推薦下咬咬牙開始練習(xí)瑜伽。不知不覺已經(jīng)一年多了。

現(xiàn)在的自己也會有不舒服的時候，但仿佛能與他們和平共處了。明白了疼與痛是身體必然要經(jīng)歷的感覺，正常人都會有，不過你要是每一次的酸痛都有如臨大敵的感覺，那么疼痛必將是一場災(zāi)難。在最初的瑜伽練習(xí)中，我有過各種各樣各個部位的疼痛，曾經(jīng)貼過各種膏藥摸過多種活經(jīng)絡(luò)化淤血的藥，我也是咬牙堅持下來了，到如今也算是突破了，強度再大的訓(xùn)練，隨之而來的疼痛時間變的短了。我也學(xué)會了用各種方式快速解決，比如按摩、熱敷、筋膜槍……感謝瑜伽，感謝自己每一次咬牙的堅持。

我還會堅持下去的，相信會遇到更好的自己。

因為關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過，條條大路通羅馬。