今天我們來分享一本書——《有效學(xué)習(xí)》，本書作者烏爾里?！げ疂蔂柺敲绹鴩抑菐爝M(jìn)步中心高級研究員，致力于學(xué)習(xí)能力方面的研究。作者小學(xué)時候被診斷為殘障兒童，上課“粗心大意、心不在焉、煩躁不堪”，后來在老師、家人的幫助下，在摸索中找到了適合的學(xué)習(xí)方法，考取了心儀的常青藤大學(xué)，取得了現(xiàn)在的成就。
我們來分享本書的幾個小觀點(diǎn)，分別是：價值感，避開無效學(xué)習(xí)的雷區(qū)和溫故知新。
一、價值感
價值感是做事的意義，找到價值感，動力才能源源不斷。
耶魯大學(xué)在醫(yī)院做了一個項目，訪談清潔工。按照大多數(shù)人的想法，清潔工選擇在醫(yī)院工作是為了錢，隨著訪談的深入，教授們了解到了很多：工作積極的清潔工會把自己當(dāng)作是醫(yī)院的重要人員，他們除了完成清潔工作外，還會留意患者是否有人來探視、會花心思調(diào)換走廊里的藝術(shù)畫，這些清潔工不會看輕自己的工作，他們認(rèn)為自己和醫(yī)護(hù)人員一樣，是平等的，是醫(yī)院的工作人員。這些人的價值感比較高，所以才有了一系列盡職盡責(zé)的表現(xiàn)，甚至是超出工作范圍的付出，他們會主動去做。他們工作不只是為了錢，更多的是價值感的體現(xiàn)。
工作態(tài)度有價值感，工作表現(xiàn)會驚喜連連。學(xué)習(xí)上應(yīng)用價值感，學(xué)習(xí)效率也會提高。比如統(tǒng)計學(xué)是一門學(xué)科，如果能夠聯(lián)系到日常生活中的種種，比如投資分析、運(yùn)動管理等，把統(tǒng)計學(xué)作為工具，數(shù)據(jù)就會變得更有意義，人們也能從數(shù)據(jù)背后得到有價值的信息。
具體到生活中，我們有很多是想學(xué)的，是不是都一一去找到價值感去學(xué)習(xí)呢？不是的。人的精力有限，而且知識無限，總有些知識是某些人不擅長的。找到自己喜歡的、急需的某一領(lǐng)域，深入學(xué)習(xí)，深入挖掘價值感，也可以說是主題學(xué)習(xí)、聚焦學(xué)習(xí)。選定某一領(lǐng)域后，學(xué)習(xí)知識，隨時記錄，定期復(fù)習(xí)，整理筆記、自己的想法，這樣學(xué)到的才是自己的。
二、避開無效學(xué)習(xí)的雷區(qū)
單純的反復(fù)練習(xí)是無效學(xué)習(xí)。這是我們愛犯的錯誤之一，我們總以為不斷重復(fù)就能掌握，很多實例都可以證明這不靠譜。學(xué)習(xí)了兩位數(shù)除以一位數(shù)的除法，就反復(fù)練習(xí)這種類型的習(xí)題，做上上百道，效果遠(yuǎn)不如把加減乘除混合計算，再或者把運(yùn)算放到應(yīng)用題，掌握的效果就會更好。
按照丹尼爾·卡尼曼的研究結(jié)果，人的大腦喜歡偷懶，能少動腦就少動腦。單純的反復(fù)練習(xí)看起來是很用功，其實是最省腦力的一種學(xué)習(xí)方法。重復(fù)可以，每次重復(fù)之前加入自己的思考，然后再去重復(fù)，得到的效果就不同了。
讀書也是一個道理，書翻了一邊，可以說剛剛知道書中的大概，然后要么懶得去再讀，要么就是回過頭再重復(fù)讀，效果都是不好的。為了避免這種單純的重復(fù)，讀書可以采用一定的方法。比如，選擇一本感興趣的書，看標(biāo)題先問自己幾個問題：這本書講的是什么、有道理嗎、對我有用嗎？然后大概看一遍目錄，先有整體印象。隨后快速地瀏覽，可以做一些標(biāo)記，找到自己感興趣的內(nèi)容。合上書，大概在腦子里梳理一下，再去看，這次對自己感興趣的內(nèi)容進(jìn)行精讀，必要時可以去搜索其他信息，做補(bǔ)充閱讀。這樣幾遍下來，是重復(fù)了書，但收獲一定不同。
三、溫故知新
溫故而知新，可以為師矣。
看過的書、聽過的課，就一定掌握了嗎？不要太自信！如果在看過書后，憑自己的理解畫出思維導(dǎo)圖，就會發(fā)現(xiàn)各種卡殼——你真的沒有你想象中掌握得好。那就溫習(xí)吧。不斷學(xué)習(xí)新的內(nèi)容，不斷回顧知識，總結(jié)知識，對知識進(jìn)行管理，把散落的知識點(diǎn)很好地在大腦里編織起來，形成自己的認(rèn)知，這樣的學(xué)習(xí)才是有效的。
再給自己加個引擎——去教、去分享，會學(xué)得更好、更快。
“教是更好的學(xué)”。輸入的質(zhì)量決定輸出的質(zhì)量，為了能講得出來、講得好，必須在輸入時就提高要求。這樣以輸出為目的，自然就會讓自己更上心地學(xué)。另外，不斷地去教別人，就會有對自身的認(rèn)可，慢慢形成自己的個人品牌。不斷地分享，也要有內(nèi)容啊，這就加速自己輸入的量——以目標(biāo)為導(dǎo)向！
總結(jié)一下，找到學(xué)習(xí)的價值感，讓學(xué)習(xí)更接地氣、更聯(lián)系生活，避開無效學(xué)習(xí)的雷區(qū)，使用正確的方法有效重復(fù)，多動腦，時常溫習(xí)，溫故知新，以教為學(xué)，學(xué)得更快更好！
學(xué)習(xí)的路上，你還在嗎？希望對你有啟發(fā)。
