本周因愛人闌尾炎住院，陪護6天，打亂了原計劃，A類時間合計1679分鐘，比峰值差了800多分鐘。

一、上周目標完成情況

1、購買專業(yè)課資料。√

2、觀看數(shù)學視頻300分鐘。√

3、專業(yè)課學習300分鐘?！?/p>

4、英語詞匯，百詞斬500核心詞匯，扇貝150?！?/p>

5、英語復習，依托扇貝，堅持每天打卡，積累作文的詞匯、句型，記筆記?！?/p>

二、值得肯定的學習與工作

1、工作任務多，截止期限均在周五下班前完成，結(jié)果因請假未及時完成，今天上班時利用一天時間補完。

2、醫(yī)院環(huán)境嘈雜，利用手機打卡英語、觀看網(wǎng)盤視頻。

3、工作、家庭與生活沖突，擠出時間學習。

三、思考

1、情緒控制還需加強。剛開始陪護，沒能控制好情緒，吼了愛人好幾次，原因一是三月份其闌尾炎首次發(fā)作時讓住院動手術(shù)，不聽，吃中藥調(diào)理，結(jié)果再次發(fā)作，病情嚴重了；原因二是打亂了原計劃，無法安心學習，心情煩躁；三是自制力不強，盯著輸液并不太影響學習，自律還需時時提醒，外界的環(huán)境不是自身心態(tài)差、完不成任務的理由，總是喜歡從別人身上從環(huán)境上找理由，不要抱怨客觀環(huán)境，你需要更多的關(guān)注主觀能動性。

2、數(shù)學基礎需要加強。聽了視頻課，很多基礎函數(shù)的定義域、圖像，尤其是三角函數(shù)忘光了，依稀記得各定理的名字，內(nèi)容不記得了。利用一周時間突擊復習，夯實基礎。

3、專業(yè)課資料已購買，下步應錄音頻，利用零碎時間反復聽。

4、太累不是喝酒的借口，如有社交，提前將當天學習計劃完成。

四、下周計劃

1、數(shù)學基礎知識學習，300分鐘。

2、專業(yè)課音頻錄制，200分鐘。