今天的感悟是——做每件事都要適可而止。
東西只吃七分飽，再好吃也別吃下去，否則就容易吃撐，或影響之后的事情。
現(xiàn)在的我便是如此，中午不小心吃撐了，結(jié)果一個(gè)下午都感覺不在狀態(tài)。連帶寫這篇文章也寫得比較應(yīng)付。因?yàn)楝F(xiàn)在的感覺還是不太好。我知道身體在花費(fèi)很多精力來(lái)消化過多的食物，以致于沒有精力做其他事情。
哪怕做一件自己喜歡的事，也要把握好尺度。每次都要在感覺勞累前就停住。那么每次談?wù)撨@件事，我們記得的都是做此事時(shí)那種美好而意猶未盡的感覺。過后也會(huì)更容易啟動(dòng)第二次行動(dòng)，因?yàn)橄肫稹澳羌挛疫€沒做完，我要趕緊去做”。
相反，一次做太多太過，容易產(chǎn)生損耗，除了耗費(fèi)體力，更是耗費(fèi)心力，這對(duì)于一件事的堅(jiān)持顯然是不利的。
