朋友圈看到一篇對當代年輕人“焦慮”，“迷?！钡恼蚪庾x，選取摘錄一部分：
1.焦慮是一種，對于未見到的那個風險啊，你把它當成真的了，這就是焦慮。
2.我的建議：看開一點，不是說忘掉它，是在更遠的地方，來看你自己現(xiàn)在所遇到的問題。
3.是你限定了自己，給自己一些時間給自己的內(nèi)心好嗎？你就是因為太優(yōu)秀了，所以一直對自己要求很高，焦慮就是逼你想做好，很痛苦，就是因為你太深刻了，所以你才讓自己一直活得這么的炙熱，聽聽那些，放松一些的事情好嗎？
4.我當時的策略是，我想我今天，今天里想我明天早起會怎么樣呢？現(xiàn)在不去想以后的事情，就好了。
5.其實你一說到具體，你就不會很焦慮了是吧，你知道具體，你就知道方法路徑，你踩到那個具體的路徑上，一步一步往前走的時候就沒有這個焦慮。
6.讓你聽一聽，你自己的聲音，就是當我們在這個繁雜喧鬧，喧囂熱鬧的世界里面，每天聽了那么多的聲音，之后，你有那么一個時刻，你可以安靜下來，你可以聽一聽你自己的聲音。
7.李誕：人生很多事是解決不了的。這東西就是這樣，你就是說破大天去，你也辦不成了，或者說你也辦不了你心中的那個標準，你不行就是就不焦慮了，就是你每天都得想生命是會消失的人是會變老的，所以這些事情都是過去的。你就是一個小小塵埃，你為什么不做一顆快樂的塵埃呢，焦慮什么玩意兒？
8.我只是相信一點的話呢，我覺得：笨人做事兒能做的很長，因為他知道自己不是世界上最聰明的。知道自己聰明是世界上最笨的人，做聰明的笨人，要去適應自己的節(jié)奏生長。
9.我們要用從容的心態(tài)，去對沖現(xiàn)在這個時代快速變遷的行業(yè)競爭帶給我們的壓力，把焦慮感轉(zhuǎn)化成一種成長的動力，沒有一個失敗，會決定你的一生，沒有一個轉(zhuǎn)折點說，你再也不能怎么樣了？你的生活，永遠是可以重新開始的。
中午看到之后感受很深。晚上很慶幸，和爸爸進行了深入地探討，關(guān)于當下，關(guān)于人生。11月底是國考延期前最壓抑的一段時光。直面自己，獅子座不愿意把自己的負面情緒傾瀉出來，又害怕傷害別人心里藏不住事，結(jié)果變成了傷害自己。我很害怕失去交流，在迷茫的時候想不透徹，會把自己困頓在一些未知而不可控的事情，負向性的循環(huán)。
年輕人真的少上網(wǎng)，多沉淀下來，多思考。
在這個當下，考試必須得過，過不了就沒有未來的一切，這不行。人是會變老的，任何的事情都會隨時間而流逝。笨人做事最容易長久，也就是所謂的鈍感力。
在散步的過程中，爸爸一步步引導著我去探尋學習上的問題，并提出建議和指導：1、給自己設立目標感；減少橫向?qū)Ρ?；明確具體分數(shù)目標；接受自己的問題和差距，并想辦法解決它們。當下還有那些重要且緊急的事情還待解決。2、明確當下的重要性，強調(diào)考試應屆身份的絕對優(yōu)勢，錯過機會巡考的巨大壓力（嗶站上有大量視頻為證），世界上沒有真正意義上的感同身受，同齡人和你一樣很困惑。只有在你們的交集上，面對的共同問題才會有答案，而個人化的學習問題，只能自己去解決。?？际侄问菫榱司呦蠡瘑栴}，而不能解決問題。主動應難，解決一個少一個。越到以后，事情越多，你也就越處理不好了?；钤诋斚碌牧硪粚雍x，就是解決掉當下時間段內(nèi)的一切不確定性，就越能坦然面對，以后更多的不確定的人生了。延期創(chuàng)造了時間價值，也給了你重新開始的機會，僅此一次，錯過再無。后面的苦難我們當下解決不了，就不要再想多，只是消耗，朋友、父母也跟你說過很多次。
關(guān)于人際交往問題：人跟人的關(guān)系說穿了都是價值交換的事情。在工作上你創(chuàng)造了價值，領(lǐng)導是看得見的，而同層階級的人想要擺脫他們，你只能努力提升自己，走好自己的每一步，才可以往上走，你唯一的出路就是得靠自己努力，成就未來，沒有后臺可以幫到你。而與人打交道，取決于你的經(jīng)歷，你和多少人有過交集，其實也是一種經(jīng)驗的積累。你要相信世上各種性格的人大有人在，既然大家都能安然處之，你也可以，至少你還年輕，這就是你最有利的資本，不怕犯錯。年輕人不怕犯錯的，整一整就好了。
我們也聊到一個關(guān)于年輕人的話題，少上網(wǎng)。這次疫情，很多人都被網(wǎng)上的各種輿論所左右，消耗了時間和精力，卻得不到真相，很累。而短視頻又是一種信息繭房，用大數(shù)據(jù)和興趣推送困住了，狹隘了你的視野并讓你堅信你所看到的是世界的全部真相，但這一切都錯了，很多時候是你自己困住了你自己。不如關(guān)掉手機，拿起筆，端起書，在寫作，閱讀，創(chuàng)作中內(nèi)向化自我，和自己對話。待沉淀了思想，想清楚一些道理，內(nèi)心裝上了一些恒久的不會心隨意轉(zhuǎn)的信念，熱愛與信仰后，從生活的細節(jié)中跳出來，用全景的視角俯瞰你的生活，你會發(fā)現(xiàn)沒有解決不了的麻煩，即使現(xiàn)在解決不了，時間會給出答案。
性格無所謂好壞對錯，失去一些的同時我們也會得到一些東西。生活不是非黑即白的舞臺劇，但我們都是自己生活里的主角。自己是生命，健康，幸福的第一責任人。在這場疫情大考中，我們共同經(jīng)歷過來，確實對每個人來說都是一次考驗。我們自顧不暇。卻不知，有人沒有挺過去，有人失去了很多東西，而我們應該覺得很慶幸才對呀，到目前為止，你已經(jīng)所擁有的，你以為不會過去的事情當中幸存下來，正是因為有能力跨越，那種劫后余生，才會降臨。
被需要是一件特別了不起的事情，當我們?nèi)プ鲆恍┝λ芗?，甚至力所不能及的時候，說明我們被需要，這是一件特別了不起的事情，只要我們不丟了自己就好。如果你一輩子都只是個孩子的話，也對不起有那么多人愛你，給你力量對不對。我們可以孤獨，但請別說自己是患者好不好，每個人都有情緒低落的時候，但只要出了門能抗的了事，打心眼里覺得自己挺棒的（任何事做成功之后，是不是覺得沒有那么難了對吧），就已經(jīng)非常好了呀！
最后總結(jié)一下，沒有人能陪自己走過完整的一生，除了你自己。所以一定要與自己和解，學會和自己對話，才可以在困難的時候拉自己一把，能打到你的，永遠只有你自己。好好讀一本書，寫一篇文章，所謂“讀萬卷書，行萬里路”如是說。希望我們，都能演好自己人生的劇本，把一手爛牌打好，過好并非我們自己所選擇的人生。我們只能握緊5%的努力和奮斗，其他就應該等待時機，把自己的事情做好，要相信，在痛苦中也有精彩。別人沒什么值得羨慕的，人的有限性決定了我們要樂觀面對未知與不確定性。
去無限的錯誤中尋找有限的機遇吧，趁我們還年輕。
