1、今日小目標(biāo)、完成情況以及原因解析：

①自制小火鍋（吃了一天的火鍋）；

②寫4篇小紅書文案（已完成）；

③寫《整理情緒的力量》的書評(píng)（已完成）。

2、從中得到什么：

①自己做飯，真的很劃算，今天和朋友吃小火鍋，相當(dāng)于每人每餐10元錢；

②凡事不要讓別人催你；

③重印很多次的書，肯定是有原因的，這樣的書，基本都很實(shí)用。

3、可以改進(jìn)的地方：

①早上醒來之后馬上起床，如果不愿意離開溫暖的被窩，可以先開空調(diào)，讓室內(nèi)的溫度變高；

②看書、寫作的時(shí)候，遠(yuǎn)離手機(jī)；

③準(zhǔn)備寫某本書的書評(píng)之前，可以先看看別人的書評(píng)。

結(jié)尾語：一定要多讀經(jīng)典好書。