焦點解決網(wǎng)絡(luò)初級第14期? ? 吳燕? 信陽堅持分享第400天

? ? ? 今天， 我還是很激動的，在簡書上寫分享已經(jīng)堅持400天了 ！

? ? ? ? 這么多年，對寫我一直很畏懼 。剛上班的時候， 我爸就讓我動筆把教學(xué)中的一些經(jīng)驗、好的做法記錄下來。 那時我覺得拿筆讓我寫東西，無異于拿著刀對著我 。

? ? ? ? 這二十多年來 ，經(jīng)歷了那么多的事情， 帶了那么多的班級， 講了那么多的公開課 ，竟然沒有留下只言片語 ！幾乎都是一無所有 。其實，這都是一種畏難的情緒在作怪?？傄詾橐粚憱|西就要是論文級別 ，理論依據(jù)要有，章法要有 ，專業(yè)術(shù)語要有……唉！要有的東西太多太多……對于寫我是不夠格的 ，我還不具備那個理論水平 ，我首先把自己都給嚇唬住了 。

? ? ? 直到參加了劉友龍老師的焦點團隊，學(xué)習(xí)焦點心理學(xué)， 我才戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地拿起筆開始記錄生活 。心動的目的主要是劉友龍老師把寫的門檻設(shè)的很低 ，每天50字即可，而且有組長帶著一個小組一起寫 。就是這樣，堅持100天之后 ，因為懶惰，我又放棄了 。中間學(xué)習(xí)繪畫心理學(xué)， 因為作業(yè)打卡，我又重新拾起來 。這之后又是斷斷續(xù)續(xù)。堅持一件事，對我來說， 真是難于上青天 。

中間看到甘德禮老師寫了三十多萬字， 覺得對于我簡直就是天文數(shù)字， 是想都不敢想的事 ?？墒堑浇裉欤乙呀?jīng)斷斷續(xù)續(xù)地記錄了29.2萬字。原來不是有了希望才堅持， 而是堅持了，就有了希望 ！

? ? ? ? 3月10日，倡導(dǎo)和工作室的小伙伴們一起寫 “每日分享 ”，因為團隊的力量， 我又開始寫每日的積累、 所思、所想 。

? ? ? ? 在這斷斷續(xù)續(xù)的積累中， 我終于發(fā)現(xiàn)生活中的很多事都可以成為素材，觀察能力也比過去敏銳 ，感知事物的能力也增強了 。尤其是讀書 ，以前是“萬物心中過，半點不留痕 ”，現(xiàn)在可以以最快的速度來瀏覽一本書 ，知道哪些文字讓我有感覺 、有感悟，為我所用 。輸字太慢， 甚至可以拿起手機直接用語音轉(zhuǎn)換 。原來任何一項技能不是天生具備， 而是后天練就。

? ? ? ? 認真記錄的每一天，不是為了發(fā)表， 而是文隨心動 ；認真記錄的每一天都踏踏實實 ，不會虛度 。