做一個更幸福的人，這里的“幸?！辈皇呛唵蔚拈_心，而是因為進(jìn)步帶來的長久的喜樂。

但當(dāng)我們嘗試著開始進(jìn)步的時候，會存在“內(nèi)外夾擊”阻礙我們前進(jìn)。

內(nèi)是我們自己內(nèi)心不夠定不夠自信的起步，還有剛開始的時候著手的笨拙。

比如寫作這事，我從2022年10月公開寫，寫的時候格外笨拙有時如同擠牙膏，若沒一股勁推動，就容易放棄，這股勁就是007有一群人推著我寫不讓停。

外是受外在的打擊而不是鼓勵，比如我讀書這事，會受到質(zhì)疑，天天讀書有什么用？不如多睡個覺。

要做一個幸福的人，就要跨越這些阻力。

所以做一個幸福的人，首先心要大，大到聽不見別人打擊、看不見別人潑冷水，大到無視自己的笨拙，大到能看見自己更厲害的未來。

其次，自顧自地完成進(jìn)化，選擇樂觀，做一只受歡迎的快樂的“兔子”。

多學(xué)習(xí)，多運(yùn)動，讓多巴胺分泌水平處于平均水平以上，讓自己處于快樂的狀態(tài)。

在人群中找到那些整天笑嘻嘻、樂呵呵閃金光的人，與她們?yōu)槲?，跟她們學(xué)習(xí)。

最后，不潑人冷水、不打擊別人，做一個善于鼓勵他人的人，去鼓勵所有人。

我們都處在優(yōu)勝劣汰的叢林里，不需要你死我活，而是共生共贏。

好的，不管你做什么，我都支持你。加油！