1-剛需的培養(yǎng)不要急于求成。

今天讀這段感受頗深，深切覺察到自己浮躁的心態(tài)，帶來的各類的負(fù)面影響，對(duì)生活，工作，成長(zhǎng)帶來的各類影響。從多維度考量自己，重新認(rèn)識(shí)自己，需要靜心體察，虛心求證，苦心深究，潛心總結(jié)，耐心踐行提升，“一切不能要求馬上”的心態(tài)，建立剛需體系，才是成長(zhǎng)的正道。

2-方法論…以現(xiàn)狀推導(dǎo)未來可能是何等痛苦的狀態(tài)，促使自己加速改變。

本周收獲最大的一點(diǎn)：讀懂了活在未來與現(xiàn)狀的邏輯關(guān)系。今天李笑來老師提出用“未來之苦”倒逼當(dāng)下發(fā)力，當(dāng)下行動(dòng)去改變。這種方法，有效且有力。

3-主動(dòng)練習(xí)打磨的注意力，才是最有效，最有價(jià)值的注意力。

最近有追劇，這方面浪費(fèi)的時(shí)間和精力不少注意力。在追劇過程中找到的借口是可以在追劇中“學(xué)習(xí)”。呵呵，這種借口真是夠騙過自己的，看看有成長(zhǎng)，有收獲，是吧。但細(xì)算算賬，太不合算，拿這么的時(shí)間換來的一點(diǎn)“收獲”與用同等的時(shí)間來刻意練習(xí)，所得到的“收獲”，可以看出這些時(shí)間成本未免太大了。機(jī)會(huì)成本太高了，由此立馬明白，自己成長(zhǎng)太慢，對(duì)專欄深度思考深度不足的根因。一份耕耘，一份收獲，付出太少回報(bào)不多，天經(jīng)地義??！