?? 6月底無意從書城購入《奧森日記》，內(nèi)容跟大家之作相較確實平平無奇，每篇文章并不濃墨重彩，卻如此真實?？春笾鴮嵄还P者堅韌不拔的意志力和對生活熱情樂觀的態(tài)度打動。決定也開始記錄自己關于運動的真實經(jīng)歷。
? 高考那年，在別人都享受著青春的盛宴準備邁入全新大學之門的時刻，我卻得了一場重病。這對當時處于花季的我無疑是巨大的打擊，從此我便成了個藥罐子，每天需要吃的藥可能比飯還多，手上都是密密麻麻的針孔，病情嚴重的時候走起路來連呼吸都困難，仿佛落入深水般令我窒息。
? 醫(yī)生囑托我往后的幾年都不能進行劇烈運動，上大學期間，體育課程幾乎與我無緣。每次在操場邊看著同學們揮灑著汗水，躍躍欲試卻無能為力。雖然病情最終好轉(zhuǎn)，表面與正常人無異，但醫(yī)生給我的告誡總是像空中的陰影般圍繞著我，我無法和其他人那樣在操場上盡情地奔跑，內(nèi)心也充滿了深深的自卑
【第一次登山】
? 直到2年后的2018年，我因在網(wǎng)上結(jié)識了一個熱愛登山的朋友，而第一次參加的戶外登山隊。那是一個金色的秋天，落葉最美的季節(jié)，我們一行人來到了賞秋盛地-茅鑊。第一次跟團的我新鮮又好奇，一路上領隊跟我講述了許多山脈的故事，此次登山路程全程11公里，沿途美景不斷，仿佛置身于秋天的油畫中。令人印象深刻的事，在我們行進的后半程偶遇大暴雨，沿途有淳樸的村民送了我一把傘，大雨滂沱使本就難走的下坡路變得更為濕滑，稍不注意可能就有受傷摔倒的危險，缺乏平衡性的我到最后幾乎是爬著下了山，半個小時能走完的路走了整整一個多小時，最后還是在領隊的攙扶下安全抵達。本次又驚又險的登山之旅讓我與登山結(jié)下不解之緣。之后每個天氣適宜的雙休日，我便會報名感興趣的戶外隊去各種地方登山。
? 在登山的旅途中，結(jié)識了專業(yè)優(yōu)秀的領隊，熱愛登山的大爺大媽，活力四射的同齡人。每次登山都可以領略山里不同的風景，呼吸新鮮的空氣，艱難跋涉后最終登頂?shù)某删透?，讓人快樂。登山多次基本還是以比自己年紀大很多的人群為主，他們享受生活的態(tài)度也深深感染著我。
? 行走于山水間，心境更明朗，身體更靈敏，何樂而不為？
? 現(xiàn)在的我，會在登山的季節(jié)（以春秋季為主），堅持每周登山，以后的文章中也會記錄我的登山體驗。
【第一次健身】
第一次進健身房：?
結(jié)識健身還得感謝我可愛的小學妹，因陪著她去辦卡自己順便辦了卡，從此入坑健身房。第一次進健身房可謂真正的“傻白甜”，連跑步機都不知如何使用，對于器械區(qū)更是避之不及。第一次在跑步機上穿著一條花裙子跑步，現(xiàn)在想來當時的自己也真是可愛又可笑。
第一次進器械區(qū)：
在私教的帶領下，我懷著不敢嘗試的新第一次嘗試了器械，無氧和有氧的訓練狀態(tài)完全不一樣，雖然姿勢并不標準也未完全找準動作發(fā)力點，但練器械顯然對于當時的我來說需要更強大的爆發(fā)力和心肺功能。我在器械中找到了讓自己更強大的那股勁，此時曾經(jīng)醫(yī)生的話語突然回蕩在我的腦海，我無法做過于劇烈的運動，但是練習器械無疑和這告誡背道而馳。病情畢竟已過去這么多年，我還是懷著不服輸?shù)男那殚_始了我的擼鐵之旅。
? 毫無鍛煉的經(jīng)驗的我，也是以摸索為主，結(jié)合其他健身達人口中的經(jīng)驗以及自己所看的書籍，我訓練了一段時間，依舊處于云里霧里，很多動作找不到發(fā)力點器械使用動作也不當。在幾番思想掙扎之下及一次機緣巧合之下，我終于選擇報名了一個私教。教練一定專業(yè)的指導，讓我對器械的使用，自己身體的認識有了更深刻的理解，從此踏上了擼鐵的“不歸路”...
? 在擼鐵的過程中也解除了拳擊，拳擊對心肺功能的鍛煉效果的確顯而易見，靈敏的全發(fā)，極具爆發(fā)力的發(fā)力，讓整個人在訓練過程中既訓練了敏捷度并且得到有效的發(fā)泄。
? 當開始真正鍛煉身材，便對自己的身體有了更精益求精的目標，一個部位練得不錯便希望其他部位也不落下。現(xiàn)在的我，每天健身已經(jīng)成為一種習慣，身材逐漸開始初具雛形。每次訓練完，看著汗流浹背的自己總覺得鏡子中的我特別美，再看著自己日益變好的身材，仿佛一切都有了更努力的可能性。
【第一次跑步】
? 第一次跑步還得從我其中一次登山之行說起，今年4月我跟著戶外登山隊來到了美麗的余姚，欣賞滿山的櫻花。此次登山開頭便是囧途，原先帶隊的領隊臨時放鴿子讓我們等待一個多小時之久，最后終于換了一個余姚的領隊來臨時壓場。因為健身的共同愛好，我與臨時領隊有了共同話題。領隊分享了許多他的戶外及健身經(jīng)歷，其中跑步則是一項重要愛好。他說自己原先很胖，遭遇不可避免的“中年油膩危機”，決定開始鍛煉，訓練兩年有余，現(xiàn)在的他已然是八塊腹肌的“精神小伙”，當然對于跑步這塊他更是有自己獨到的見解。
? 我被領隊如此堅韌的精神所打動，登山行結(jié)束后的第一個工作日我便抱著嘗試的心態(tài)，來到了鄞州公園。曾經(jīng)在大學里的我是一個連800米都沒有嘗試過跑步小白，面對跑步內(nèi)心其充滿恐懼，可既然到了這兒就沒有自己做不到的。公園里的跑步人群很多，有專業(yè)的跑團，業(yè)余的跑步愛好者，第一次跑步我的速度很慢，與正在跑步的專業(yè)跑者來說是大相徑庭但我還是咬牙堅持著。鄞州公園二期一圈大概1公里左右，當跑到1公里多的時候我便已經(jīng)呼吸急促，胸悶氣短，此時陽光也逐漸強烈了起來，我氣喘吁吁地堅持完最后300米，終于體力不支停了下來。
? 雖然跑程和其他專業(yè)者是相較甚遠，但對我自己來說已是巨大突破。第一次的跑步給了我極大的信心，以前800米都爬不動的我竟然也能堅持1公里多的距離，能跑出這樣的距離應該也得益于我前段時間不懈的鍛煉。
? 1.35公里：我的跑步之旅開啟的路程，跑步讓我暫時忘記生活中的煩惱，當我跑起來風從面龐呼嘯而過仿佛全世界為自己打了高光，無論跑姿多么不專業(yè)，卻還是覺得跑步中的自己真美。跑步距離的累加更讓自己擁有極大的成就感，逐漸，我成為了一名嚴肅跑者。開始研究跑步的姿勢、跑步裝備等，也算慢慢進入跑圈了。之后也會分享更多我的跑步經(jīng)歷。
