《讓心屬于你自己》

雪漠著

很多修行人在坐禪時(shí)，習(xí)慣于狠狠壓制住自己的妄念，以為這就是遠(yuǎn)離了妄心。他們總要“擒住”這個(gè)心，就是守住心不放松。

但是這樣一來，他的妄念就會(huì)一直處于被壓制的狀態(tài)。這就好像把一個(gè)皮球壓到水里，雖然它暫時(shí)在水面上消失了，但你一松手，它馬上就會(huì)彈出來了。

所以，一定不要放縱心，同時(shí)也不要緊緊抓住心。這種感覺就好像扯皮筯，如果扯得太緊它就會(huì)斷，扯得太松又沒有力。所以只有扯到一定份量，讓它不松也不緊，不斷也不彎。

現(xiàn)在，有些人在做一件事情時(shí)，總會(huì)事先給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)――某個(gè)假想的狀態(tài)，并且非常執(zhí)著地希望自己可以達(dá)到它，然后，他的那種執(zhí)著就會(huì)把自己弄得疲憊不堪。其實(shí)，讓他疲憊不堪的，不是他所做的那個(gè)事情本身，而是他心中的那份執(zhí)著和緊張。

有位作家在寫一部小說時(shí)，覺得自己付出了生命在寫，到最后他就真的付出了生命。但讓他付出生命的，并不是那部小說本身，而是他緊張的心。

事實(shí)上，假如他安住于明空狀態(tài)，以寬坦任運(yùn)、享受生活及生命的心態(tài)去寫作，完全可以體會(huì)到一種快樂和寧靜，也就不會(huì)被自己制造的那種悲壯和緊張壓垮。

會(huì)做事的人，即使真的做了許多事，也只是在享受生命，他不會(huì)被一種緊張帶來的壓力壓垮自己。

但是現(xiàn)在，很多人都像那個(gè)作家一樣，把很多東西看得比生命還重要，比如說金錢、地位、權(quán)力、名譽(yù)，甚至寧愿為此賠上自己的健康，這種心理會(huì)把他壓得喘不過氣來，到最后他就會(huì)變得疲憊不堪，身心憔悴。

如果有一天，他發(fā)現(xiàn)別人談到他的“痛苦”時(shí)，顯得非常淡然，就像在談?wù)摽罩酗h過的羽毛一樣，他便覺得那個(gè)人不重視自己。事實(shí)上不是這樣的。

真正有智慧的人一向都是舉重若輕的，他做任何事情時(shí)，都是從容而淡然的。哪怕他擁有整個(gè)世界，也不覺得這值得驕傲；哪怕他做了天大的善事，也不覺得自己有多偉大。他不執(zhí)著于眼前的一切，也不執(zhí)著所謂的結(jié)果，他只是專注地享受他的生命，享受他的工作，享受當(dāng)下的那份快樂，享受整個(gè)生命的過程，根本不去在乎自己究竟做了什么，得到了什么，又舍棄了什么。

其實(shí)，無論你抱著怎么樣的心態(tài)去做事，能夠做到的，也只是付出千分之千的專注，以及寶貴的生命時(shí)間。但是，不同的心態(tài)決定了這個(gè)做事和燃燒生命的過程，到底是苦還是樂。而我們修行，就是為了有生之年可以離苦得樂。