大家好,今天想和大家分享一下我的斷舍離之路。
不知道大家有沒有下面的這些煩惱:家里堆積很多用不上的東西,但卻扔不掉,總覺得以后會用的到的,搬家的時候還要打包帶走;喜歡逛超市,特別是商品打折的時候,總覺得日后這些肯定能用的到,就一股腦買買買,買了一個用的感覺不錯的東西,還會在活動的時候囤幾個回來。
但很多覺得以后會有用的東西,我?guī)缀鯊膩頉]用過,很多囤貨用到最后是想各種辦法快速用完。很多東西放置了,沒幾天就落滿灰塵,很多東西,收拾完沒幾分鐘就被拉亂,更尷尬的是,我有輕微潔癖和喜歡有秩序的狀態(tài),看到不舒服便會擦灰,整理,沒幾天又重復收拾。我一直被這種狀態(tài)困擾,一直不明白問題出在哪里。
去年9月初,我換了一個出租房,從一個小區(qū)搬到馬路對面的小區(qū),從一個小單間搬到了一套4室兩廳的主臥里,我和另外兩個同事一起合租的這一套房,我本來以為自己的美好寬敞的生活就要開始了,我會遠離以前的那種擁擠與混亂,但是生活總會有你想不到意外驚喜。

空間大了很多,我開始學習收納整理,買各種收納盒,但是東西沒少還在增,有點像眼不見心不煩的感覺,但最后我又陷入那個死循環(huán)。
有天突然斷舍離闖入我的視線,斷是從源頭上斷絕物品進入住所,舍是舍棄自己近期不使用的物品,通過斷與舍的過程,從而脫離對物品的執(zhí)念。看到這個理念,我覺得很新奇,便開始了嘗試扔東西,一個物品在選擇扔的時候,以后會用的到的,這個念頭就冒出來阻止我,好多次,大整理后選出幾個要扔的東西最后都默默被我放回了原地。
我開始帶著懷疑重新認識斷舍離,去看書,去聽音頻,也看很多人分享自己對斷舍離的理解,然后我發(fā)現(xiàn)三個核心點:
1.以自己為核心去考慮這個物品是否心動,而不是考慮這個物品是否有用,未來能不能用到。
2.以當下為核心點,不留念過去的現(xiàn)在用不上物品,也不為未來囤貨。
3.斷舍離不僅僅是對物品的舍棄,更是與自己內(nèi)心的對話,看清自己的需求。
理念的刺激到實戰(zhàn)還需要一段時間,直到我看到斷舍離同系列的日劇《我的家里空無一物》

灑滿陽光的房間里空蕩蕩,相比于房間的擁擠不堪,麻衣的房間就像剛剛搬家時的樣子,或者說更像是樣板房。我喜歡那樣干凈的房間!瞬間被戳中,行動力滿滿。迫不及待的開始新一輪的斷舍離。挑出那些不需要的東西,以及不再心動的東西。很久沒穿的衣服,鞋子,壞掉的襪子都扔掉,有的還有利用價值的,例如多的書包,用過一兩次的夾板等都會放在閑魚上轉(zhuǎn)賣,有的還很新,但是不合適自己的衣服會捐出去了。有些東西扔了就扔了,扔完你甚至不會想起它,真正的再去審視那些物品,發(fā)現(xiàn)大部分都是可有可無的。
從前,總喜歡把房間弄得滿滿當當,現(xiàn)在變了,只喜歡簡簡單單,清清爽爽。

斷舍離不僅適用于對物品的取舍,也適用于對吃的食物、人際關(guān)系等等各個方面的取舍。斷舍離過程其實是與自己內(nèi)心對話的過程,看清自己的內(nèi)心真正想要的,專注于當下讓自己怦然心動的物,從而不被其他物品分散自己的精力。