192期90天踐行第四周周檢視。20180326~20180401

一、我的三個標簽：

1、親子教育不斷探索者。

2、心理學愛好者。

3、中醫(yī) 艾灸愛好者

二、我的90天踐行目標：

1、養(yǎng)成早5:30晚10:00的作息規(guī)律，摸索時間管理軟件，聽時間管理100講，并做筆記。

2、讀父母規(guī)，和孩子一起完成動能營打卡

3、每天運動半小時

三、本周檢視

（一）學習成長：

1.每天聽音頻《時間管理》1講，7/7

2.參加易效能班會 、小組會 、空中會議、天使班班會。

3.向范姐學習聊天記錄的合并生成，向玉華學習使用手機番茄tudo軟件。

4、聽樊登讀書《心流》

（二）體驗突破：

1、嘗試記錄大臣的工作；報名篆刻班成功。

（三）休閑娛樂：

1.與孩子爸爸一起晚間跑步準備禮物

（四）家庭生活：

1.與爸爸媽媽、公公婆婆通電話

2.每周收花插花一次，多肉和蟹爪蘭插種成功。

3.和家人每天進行能量文朗讀，氛圍很好。

4.收到小確幸：愛人變魔術式地變出了三把不同大小功能的傘。只拍了這把可以放進小包的迷你傘。

5、兒子今天中午吃完飯用他的臉蹭了蹭媽媽的臉，抱了抱媽媽，撒了一次嬌。好久沒有這樣，感覺母子之間的親密感又回來了，我們都被溫馨的愛包圍著。

6、給愛人修補了線衫，給兒子準備好他沒有想到街舞表演服裝。

（五）工作事業(yè)：

1.認真改完單元測試。

2.做好值周工作。

3.報名了助理社會工作者考試。

（五）人際交往：

1.泡在易效能，吸收到很多新點子。感恩遇到易效能！

2.與辦公室同事愉快合作。

3.電話溝通以前的一位學生。

4.和王紅通話，她說聽了孫老師的課，滿腦子都是我兒子是天才的想法。而我這個當媽的卻從來沒有這樣想過。感謝她的關心！

6.參加192班會并提問，得到了易效能伙伴李宜珈的無私分享，感恩！

7、與佩娜小倆口經?；?，斷食上給予我很多指點和支持，學到很多，汲取不少能量，感恩！還給我寄來一本好書，期待！

（七）物質財富

? 打理不夠。短板。

（八）健康養(yǎng)生

1.跑步2/7，

2.早5:30晚10:00作息。4/7

3.敷眼貼7/7

4.斷食1次

? ? 短板，需改進堅持。

四、需提升的方面：

1.摸手機的時間太多了。要保護眼睛和頸椎。

2.運動 、早睡、練習冥想要打卡。

3.生活太美好，不能太內斂，要多出來嘚瑟！

4、做事要緊緊圍繞目標。

5、還要再為家人多付出一些。

? ? ? 要始終相信自己是一個自信，勇敢，有愛，的人，要堅定地相信兒子，看到他的可貴之處！我總是收獲很多，非常幸運，我什么時候可以怎樣更多地付出呢？我拿什么回饋呢？