一、在過去生活中你經(jīng)歷了哪些震驚點(挫敗點/沖擊點)？你是如何面對的？

1、檢察院的72小時

? ? ?? 2001年，我入職的第一個是一廳級事業(yè)單位，開始的時候我過得還挺愉快的，第二年當(dāng)上了團委書記，單位職工代表，市團代會代表，在第三年的時候做了二級單位的供銷部門經(jīng)理；但是在2004年上半年的某天，突然市檢察院來了人，到公司帶走了幾個人，其中包括財務(wù)、一公司副總和我，到了后要求交代公司的往來賬務(wù)問題，開始的時候，以為單位會來人接洽的，也就沒有怎么在意，但是一問就是三天，輪流的問， 不讓睡。出來后，單位幾個領(lǐng)導(dǎo)都偷偷跟我聯(lián)系，單獨跟我見面，了解情況，我才知道是因為單位派系斗爭，另外一撥的人，以公司的賬務(wù)有問題為由寫信到了檢察院，讓我深深的感受到了自己成了斗爭的犧牲品，雖然得到了我是個靠得住的人的名聲，但是這不是我想要的，我感受到了我是犧牲品和被拋棄的那個人。

? ? ?? 面對方式是：離職（逃離)。

2、工作中繼任者的背叛

? ? ? 2017年下半年，因為常久兩地分居，老婆身體也不好，同時感情也在每況日下。于是跟公司商量好我調(diào)回總部工作，老板讓我在公司內(nèi)部推薦一個繼任者。碰巧正好這時公司組織野外拓展，我看到一個女同事在下面當(dāng)人梯，讓其他同事從肩上踩過去，我當(dāng)時感覺這個女同事不錯，給老板推薦了她，很快公司就任命了她為分公司總經(jīng)理去接手我的工作，在交接的過程中，我向她介紹分公司的人員情況時，跟她商量，讓她關(guān)注一下其中部分人員，我的建議是讓他們離職，那樣有利于她后面開展工作，如果她了解后，跟我的建議一致的話，我可以在離開前把這些人員先進行勸退。沒想沒兩天，我建議辭退的人都一致跟公司打報告說我這也不行那也不好，同時她也跟公司說分公司財務(wù)賬目有問題，最后公司一通查，賬務(wù)沒有問題，那幾個人說的也多不屬實，結(jié)局是我沒走成，她也沒有接成。但是對我傷害最大的是，這件事打破了原來我一直堅持的信念：我對一個人好，它不會背叛我（好人有好報）的觀點，那段時間特別容易哭。

? ? ? ? 面對方式：堅持不與她有管轄關(guān)系，后來離職(逃離）。

3、親密關(guān)系的幾近分裂

? ? ?? 我在親密關(guān)系里，一直以來都是比較被動的，從開始的忍讓，到后面的自我麻醉，到最后的冷暴力，關(guān)系一步步的變冷淡。當(dāng)矛盾產(chǎn)生時，內(nèi)心老有僥幸，忍一忍，她不生氣了過兩天就沒事了，很少有能夠去正面積極面對改善關(guān)系的時候，導(dǎo)致老婆與我關(guān)系越來越差，致關(guān)系走入的危險的邊沿。 ?

? ? ?? 面對方式：冷暴力、忍讓，自我麻醉、甚至兩地分居等逃離方式。

二、你有哪些限制性信念(執(zhí)念)？其中對你生活影響最大的是什么？你生命的卡點(基本生命觀點與大道的偏差)是什么？

? ? ? 限制性信念：1、忍一忍就沒事了，自我麻醉；2、我沒有能力，我很笨；3、我做不好；4、我不重要。其中對我生活中影響最大的是遇事忍一忍和我沒有能力；這兩個信念讓我從到大，遇到感覺我處理不好的時候，就想著忍一忍，忍一忍也許就過去了，慢慢的我失去了選擇主動解決問題的能力，也失去了力量，讓工作、生活一步一步的變得越來越被動，同時也慢慢的變得沒有了工作和生活的動力。

三、你生命的痛點是什么？童年經(jīng)歷給你帶來的最大傷痛是什么？你最深層的恐懼是什么？

? ? ? 通過這次二階的梳理，我看到了我童年的傷痛有：

? ? ? 1、 家庭老吵架：

? ? 小時候，我媽和爺爺奶奶老吵架，有時候甚至?xí)蚣?，如果我爸爸回來的時候，有時候會變成四個人吵架，也有時候是爸媽兩個人吵架，從小我對吵架特別的嗔恨，那時候內(nèi)心老會想，媽媽干嘛不能性格好點呢？忍一忍不就行啦，干嘛老吵架呢？那時起，我有個信念，長大了絕對不吵架不沖突，我找老婆絕對不找和我媽一樣老吵架的人，遇到?jīng)_突的時候，我也優(yōu)先啟動忍讓，避免沖突。

? ? ? 2、我沒有能力，我很笨：

? ? ? 從小學(xué)到初中，我一般都是考試最后幾名的人，而我姐是建校來最優(yōu)秀的學(xué)生之一，于是學(xué)校里，老得到老師的對比，在家里也是，父母也老說為啥姐姐干那么多家務(wù)活，還考得那么好，我不干家務(wù)還考得那么差，從小， 就成了鄰居和老師、家人眼里的笨小孩，雖然后來也是重點大學(xué)畢業(yè)，但是小時候的陰影至今影響著我，視乎后面的那些都看不到，只記住了小時候的哪些我沒有能力我很笨的畫面。

? ? ? 3、父母不管我：童年2歲多點的時候，我父母在地里干農(nóng)活的時候，把我和弟弟在地邊上放張席子，然后把我們放在席子上面，看到我在哭，他們也不管我，只干著自己的農(nóng)活，讓我感到了絕望。

? ? ? 4、我不重要：很小的時候， 家庭條件不好，那時候我哥哥身體不好，每天他都能吃上一個雞蛋，而我記憶中我只有生日的時候，媽媽才會給我做個雞蛋吃。

? ? ? 我最深層的恐懼是：被遺忘和被視為不值得保留。

四、本次課程的哪些覺察和突破。

? ? ?? 本次課程看到了我對世界態(tài)度的絕望，如果說六號對世界的態(tài)度是試探的話，九號真是絕望；通過AB角給我一點愛的表達中，伙伴跟我要愛的時候，我心理特別的慌，也特別的空，我沒有啊，我拿什么給，看到了自己真的缺得多，還沒有能力給予；也覺察到了，我的模式已經(jīng)到了無路可走的地步了，不管是對親密關(guān)系、工作還是朋友，我都感受到了前所未有的恐懼，我原來的忍一忍就過去了的法寶也已經(jīng)失效了，讓我逃無可逃了。我也看到了自己是怎么一步一步的走到今天這種地步的。

? ? ?? 本次課程的突破：本次課程中收獲還是很多的，靜心中的情緒不在是委屈了，憤怒的能量在一點點的釋放出來，自己也看到了自己原來所有的點來臨的時候，自己都是逃跑的，沒有真正的去積極面對過，這次我選擇面對，我不再逃跑。