R:我們可以嘗試著把責任歸到自己身上，哪怕一分鐘也行

I:嘗試著把責任歸到自己身上，你會豁然，嘗試把責任歸到身上，也許結果會變?yōu)閷ψ约河幸娴囊幻?，嘗試著把責任歸到自己身上，這個我們生活的世界將會充滿陽光

A1:其實很多人都知道的一種現(xiàn)象，當自己成功時，把原因歸結為自己不斷的奮斗與努力，自己腳踏實地，勤勞，優(yōu)秀等等這些內(nèi)在因素，然而當自己失敗時卻總是將緣由歸結為自己今天太不幸，天氣不好，誰誰(領導)看不慣我，誰誰與哪位領導是親戚，為什么當我們遇到挫折或失敗時，把問題都歸結于他人(它)呢

A2:希望我們要多把責任歸結與自己身上，別總是埋怨他人，因為埋怨并不能解決問題，反而使我們的情緒處于消極