?公元2022年4月12號，五點的起床音樂響起，享受了美好的深睡眠，我睡眼朦朧地坐起來，沖個澡，然后安靜地在坐在地板上進(jìn)入冥想！拋開一切雜想，安靜地落入這清凈的世界，和自己在一起！
?冥想結(jié)束，我花上5分鐘時間寫晨間日記！然后開始在簡書碼字，想想五年前開始至今，碼的字應(yīng)該有好幾十萬了！還記得五年前第一次參加“21天寫作培訓(xùn)課”，正是這課程，弘丹老師精彩的課程，還有助教的指導(dǎo)，讓我和寫作有了不解之緣！這些年寫的文字也陸續(xù)發(fā)表了！
?
六點，晨跑開始，對于多次參加過半馬的我來說，跑步已成為我的習(xí)慣！感受跑步的魅力，至今還記得第一個西湖邊的五公里跑步！
跑步回家，做一頓營養(yǎng)均衡的早餐，膳食平衡是關(guān)鍵，如今我的烹飪水平日漸提升！偶爾，還在朋友圈曬文字時一定還配上我的美食！惹得好友經(jīng)常來家小聚！
?出發(fā)上班，開始一天美好的工作！質(zhì)量工作壓力依然很大，但已淡定從容許多！周圍同事的支持依然那么鼎力！很多工作我也授權(quán)，不再事事親力而為！原來放手事情也是能下去的！
五年來，學(xué)習(xí)熱情一直未減，工作專業(yè)內(nèi)容不斷在學(xué)習(xí)，在更新！西藥執(zhí)業(yè)藥師報考過程中，我對西藥也認(rèn)真學(xué)了一遍！特別高興的是副高職稱也如愿評到了！中藥是我的老本行，重新深入學(xué)習(xí)，和在學(xué)校學(xué)已是兩種狀態(tài)！每天一味中藥，喜馬拉雅中藥本草錄音已達(dá)到上千味中藥！
去年拿到的二級心里咨詢師資格證書，業(yè)余時間我在一家咨詢中心兼職！偶爾還做個案，也是積累點實戰(zhàn)經(jīng)驗！
?晚上吃完晚飯，兒子視頻已來，外婆迫不及待想看看外孫，聊上幾句，吃得好嗎，多穿點衣服，不要凍著了！捂三春的！兒子那頭直呼知道了知道了！看著現(xiàn)在兒子的身形，沒有突起的肚子，每天跑步鍛煉不是白折騰的，腹肌也出來了！已然是一個健碩的帥小伙了！
晚飯后，媽媽雷打不動到點出發(fā)散步了，約著小區(qū)的幾個老朋友，說說笑笑走走！70歲的她，身體依舊那么硬朗！老公新開的工作室，正當(dāng)時熱乎勁，吃完晚飯就出發(fā)了！忙碌一天，只有到工作室，做起茶壺他才覺得身心放松！有時，我也去跟著去喝喝茶，更多時候，我喜歡一個人呆在家里，關(guān)掉手機(jī)，獨(dú)享一個人的世界！看看書，研究一下新菜譜，有時約著好友散散步，逛逛街！
今天晚上，我去做瑜伽了，已是老學(xué)員的我，身體柔韌性有了質(zhì)的進(jìn)步，橫叉豎叉已不在話下，要知道，那可是花了很長時間的??！看著身邊一撥撥的新學(xué)員，想著自己初學(xué)時，那硬骨頭，真是感嘆什么事只要堅持生活就會給你陽光！
十點的睡覺時間到了，伴隨著美妙的音樂，我甜蜜地進(jìn)入一天最美好的時間！
? ?做個好夢！晚安嘍！
