忙了一天回答家里，很多人癱在沙發(fā)上都會發(fā)出一個(gè)靈魂疑問“一會吃什么？”不是沒得吃，是不知道該選什么吃。
而這，就是“選擇困難癥”。
01.
人生處處有選擇
生活中經(jīng)常聽到這樣的對話：
孩子早上問“媽今天上學(xué)穿什么？”；
和閨蜜逛街研究“中午應(yīng)該吃什么”；
晚上躺在床上，是追劇還是組團(tuán)打boss；
出門碰上晚高峰，導(dǎo)航顯示一條路35分鐘但是有點(diǎn)堵，還有一條路不堵但是有點(diǎn)繞，等等情景。
在很多時(shí)候，我們很容易在各種選項(xiàng)間進(jìn)退兩難，并為此愁禿了頭。
開車還是坐地鐵？上班戴哪塊表？該不該跳槽？是分手還是和她去另一個(gè)城市生活..
.所有這些選擇，都糅合在每個(gè)人的生活中，無法逃避。
人生就是由無數(shù)“選擇”組成，每次看似不起眼的選擇，都可能是“蝴蝶的翅膀”，將在你未來的生活中掀起一場驚濤駭浪。
02.
“選擇困難”背后的心理
那是什么讓我們的選擇變得如此困難？我們又該如何克服選擇困難癥？
1
可選項(xiàng)太多
心理學(xué)家希娜·艾揚(yáng)格曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，她在食品店中提供果醬，供顧客免費(fèi)試吃，記錄他們試吃的種類數(shù)，以及是否會購買。
在一種情形中，提供6種果醬口味；在另一種情形中，提供24種果醬口味。
結(jié)果實(shí)驗(yàn)表明：無論是6種還是24種，顧客們都只會品嘗其中的一兩種。而更奇怪的是，試吃24種果醬的顧客，購買的意愿低于6種的顧客。
這是因?yàn)槿说恼J(rèn)知能力，就如同體力一樣，是一種有限的、會被消耗的資源。
當(dāng)面對種類繁多的選項(xiàng)，短時(shí)間內(nèi)涌入的信息量過多，超過了一個(gè)人的加工處理能力，就會導(dǎo)致決策時(shí)間延長，權(quán)衡糾結(jié)不已，或者干脆放棄作決定，就像手機(jī)安裝的app太多，會造成卡頓一個(gè)道理。
2
最優(yōu)解驅(qū)動
很多企業(yè)的決策者都很執(zhí)著，他們往往精益求精，試圖在多個(gè)選擇中，盡力做出最優(yōu)的選擇；
但是過多的收集信息和分析利弊，會讓他們感到疲憊、麻痹，最終在這種心理下難以做出決策，反而貽誤時(shí)機(jī)。
不得不承認(rèn)，正是在不斷選擇之下，才有了現(xiàn)在的我們和我們的生活。層出不窮的選擇確實(shí)會讓人應(yīng)接不暇，我們都希望每一次選擇是最優(yōu)解，就像買彩票當(dāng)然是希望中獎才選擇它，可是誰能保證我們所做的選擇是正確的呢？
只不過“選擇困難的人”在面對選擇時(shí)，總顯得異常艱難，很難做出自己滿意的選擇，在選擇中糾結(jié)的時(shí)候會下意識恐慌，導(dǎo)致對于選擇產(chǎn)生一定程度的恐懼。
03.
這種顏色的人要注意啦
選擇困難，其實(shí)是缺乏自主作決定的能力，同時(shí)不想面對選擇錯誤這樣的結(jié)果。
從色彩識人心理學(xué)中分析認(rèn)為，寶藍(lán)色人格的人，往往會陷入選擇性困難的付想表達(dá)。從心理層面解析寶藍(lán)色不夠自信，對自己的應(yīng)對能力缺乏信心，同時(shí)對于自己也有不合理的期望。
寶藍(lán)色出問題的人一輩子很痛苦的，選男人糾結(jié)半天選個(gè)最差的；選工作跳來跳去還是不如意；選行業(yè)創(chuàng)業(yè)或找合作伙伴，總是不合拍選錯人...
感覺每一次考驗(yàn)都不成功，一旦出現(xiàn)選擇性困難，他的能量都是處于負(fù)向的，負(fù)向的能量就是猶猶豫豫的;
越想越不好，越要非得在快速的時(shí)間內(nèi)去作出判斷，他的判斷和選擇就一選一個(gè)錯。
所以寶藍(lán)色的問題很關(guān)鍵，他們內(nèi)心的語言通常是“如果做出了錯誤的選擇，那么我就是愚蠢的，我不能接受這個(gè)愚蠢的自己?！?/p>
但是，沒有人能永遠(yuǎn)做出正確的選擇。我們都只是凡人而已，無法預(yù)知的因素太多。
想要擺脫“選擇困難癥”的折磨，首先要認(rèn)清自己真正想要什么?，無論你在A和B中如何糾結(jié)，一旦那個(gè)符合你心意的C出現(xiàn)，你就會毫不猶豫地選擇它。
不要急著看選項(xiàng)，認(rèn)識自己的內(nèi)心，忠于自己的內(nèi)心，同時(shí)要學(xué)會接受遺憾，而不是反復(fù)擔(dān)心自己錯過了更好的選項(xiàng)。
與其糾結(jié)在眾多選項(xiàng)中，不如好好珍惜自己所擁有的，享受生活的美好。好了，今天就和大家分享到這里，走進(jìn)彩虹之門，關(guān)注七彩人生，解開人生路上的困惑，我們下期見！
