圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

今天中午聽了得到APP，學(xué)習(xí)了成人的自我效能和在職場(chǎng)上如何做到受歡迎的人。1、成人的自我效能兩個(gè)方法，通過一些小事情開始做出改變，一步步一步步慢慢深入，開始努力奮斗，知道有時(shí)間和空間這回事。第二種方法挑戰(zhàn)來臨，自我還沒準(zhǔn)備好。所以要從頭腦上告訴自己，有時(shí)間和空間這回事，要好好努力。在職場(chǎng)上做到如何受歡迎，1、嘴嚴(yán)，不要亂說話。2、高自尊水平。3、盟友。4、打扮。5、隨和有分寸，對(duì)看不慣的事情要包容。6、情緒管理，發(fā)過的情緒首先做到的就是不要太內(nèi)疚，就像花錢，過去了就過去了。7、小恩小惠，要把同事們的喜好放在心上，可以記在小本子上。8、和優(yōu)秀的人站在一起，自律、勤奮、不斷精進(jìn)。9、如何求助。要先從搜索引擎上搜索學(xué)習(xí)，遇到不會(huì)的了，再去請(qǐng)教。