悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老?！輦?/p>
01論樂觀主義和悲觀主義
讀得書越是多，接觸得思想越是廣泛，我們越是會清晰地感受到，無論是過往還是現(xiàn)在，無論是否操持著相同的母語，那些賢士哲人們所崇尚的人生態(tài)度，大多都是樂觀積極的。
人在決策過程中體現(xiàn)出的價值取向，我們稱為意志特性。人的意志特性多種多樣，樂觀主義與悲觀主義就是其中兩種。
持有樂觀主義態(tài)度的人，往往會認為他們有足夠的行為能力來承受或掌控負向價值帶來的不良影響，同時使正向價值發(fā)揮出更大的積極向效果。
所以樂觀主義者關(guān)注的常常是事物的正向價值，他們通常都會把正向價值的最大化作為自己行事決策的出發(fā)點。而悲觀主義者則與之相反。
放到我們的現(xiàn)實生活中，并用通俗的語言來描述，就是：比起不好的一面，樂觀主義者更容易看到事物好的一面，凡事都傾向于往好了想。
02 樂觀的實質(zhì)
今天，當被問及樂觀好還是悲觀好的時候，別說是大師們，我相信大多數(shù)人的答案都會是樂觀比悲觀要好。在開導他人時，我們也會不遺余力地規(guī)勸對方要樂觀。
不知道有沒有人可曾想過，為什么樂觀就一定會好呢？
是不是和一部分人認為的樂觀只是尋求心理安慰，無異于求神拜佛一樣，是實質(zhì)上并不能改變?nèi)魏螙|西的“成功學”？
樂觀并不是遇事只往好的方面想，更不是自欺欺人，它背后的邏輯其實是及時止損，是在頹勢之中尋求利益的最大化。
舉一個例子來說明吧，王者榮耀是一款風靡大江南北的經(jīng)典實時對戰(zhàn)游戲，這個游戲里頭有時會有一個非常神奇的現(xiàn)象，就是玩著玩著隊友都不見了。
那么這些隊友都去哪兒了呢？
前面提到這是一個實時對戰(zhàn)類的競技游戲，在對抗中有人贏就會有人輸。當己方的戰(zhàn)況處于劣勢時，有的隊友會感到勝利無望，進而出現(xiàn)消極怠戰(zhàn)的情緒。
這種情緒累積到一定程度之后，他們就躲在基地里不出門以等待游戲結(jié)束，或者直接退出游戲。
但是同樣是在劣勢的情況下，也有不少人能扭轉(zhuǎn)局勢，反敗為勝。
他們又是怎么做到的呢？局勢對己方不利的時候，這一部分人會盡量避免和對方發(fā)生沖突，繼續(xù)悶聲壯大自己的實力，等待對方出現(xiàn)不理智的舉動。
對方一旦犯錯，他們便立馬抓住這個機會一舉擊破。
這兩種截然不同的應對方式，反映出的正是悲觀主義與樂觀主義的價值傾向。
悲觀的人在勝利的天平逐漸傾斜時，會認為勝出無望，繼而心態(tài)崩塌，失去了冷靜判斷的能力，兵敗如山倒；而樂觀的人相信即使是在這樣的劣勢之下，對方也不是不可能戰(zhàn)勝的，只要耐心地等待對方犯錯即可，所以在此之前繼續(xù)隱忍并提升自己的實力。
樂觀之所以會讓事情變得更好，不是因為它改變了環(huán)境，改變了事情的結(jié)果，而是它改變了我們自己，讓我們在逆境中也能以飽滿的姿態(tài)做出最好的應對，它改變的是因。
03 如何保持樂觀的心態(tài)與想法？
如此看來，保持樂觀還是有一定的必要性?？墒菢酚^哪里這么容易，想讓自己樂觀我們就能變得樂觀嗎？悲觀的人有可能變得樂觀嗎？
在回答這些問題之前，建議對此抱有疑惑的朋友先來試試小才下面要給大家分享的辦法，相信你會有自己的答案。
一、上帝視角法
這第一個方法，就是跳出問題本身，站在高位去分析樂觀與悲觀對自己的利與弊，我們稱之為“上帝視角”，或者自我暗示。
具體的表現(xiàn)就是常常在心里告誡自己：你這么悲觀，對你又有什么好處呢？樂觀的心態(tài)能更好地幫助我們解決問題，所以你應該以樂觀的心態(tài)去看待問題。
二、選擇環(huán)境
許多時候，我們?nèi)司拖褚幻骁R子，世界怎樣作用于你，你就會怎樣反饋這個世界。
經(jīng)常和滿口粗話的人交往，你也會慢慢變得容易講臟話；在一個充滿愛的氛圍中長大，你也會對這個世界充滿愛意。
所以我們可以通過將自己置身于樂觀的環(huán)境中的方法，來達到逐漸讓自己變得樂觀的目的。為此，我們可以主動去結(jié)交一些樂觀的朋友，多向身邊這些樂觀的人學習。
三、快速尋找反例
悲觀的人在面對困境的時候，腦中一般都會出現(xiàn)許多悲觀的想法。我們可以從這些悲觀的想法入手，藉由證明它們是錯誤的來克服悲觀的心態(tài)，積極樂觀地去應對困境。
大學階段作為考取駕照的黃金時期，是不少人的不二選擇。小才也不例外，是在大學階段報考的駕照。
記得在考科目二的時候，可能是由于緊張的緣故，第一次考試沒有通過。
這讓當時的我有些亂了陣腳，腦中開始出現(xiàn)消極的想法：完蛋了，第一次都沒過，第二次機會又會有什么不同，肯定也是兇多吉少。沒過又要等好幾個月，這可怎么辦？
也許是求生欲發(fā)揮了作用，我突然想起了隔壁寢室一位同學的經(jīng)歷，他上個月考科目二的時候也是考了2次才過。誰說第一次沒過第二次就一定過不了？他可以，我為什么不可以？
抱著這種想法，我最終以100分的成績順利通過考試。
四、尋找真相
有的時候，之所以我們會悲觀，其實是出于對未知的恐懼，是身體保護自己的一種本能。
舉個例子，五年級時的我，偶然在照鏡子時發(fā)現(xiàn)自己小小年紀竟長出了胡子，聯(lián)想到電視劇中的情節(jié)，以為是得了提前變老的不治之癥，著實把自己嚇了個半死。
后來才知道那叫青春期的前兆。
針對類似的情況，我們可以通過查閱資料或者請教相關(guān)專業(yè)人員來弄清事物的本質(zhì)，掃除悲觀的想法。
五、思想可控理論
美國的勵志大師拿破侖·希爾在他的代表作《思考致富》中曾提出過一種“想法可以被控制”的觀點：你要把想法當成一種物質(zhì)，它可以按照你的意志被引入或移出你的大腦。只要掌握了這個方法，我們就有可能掌控自己的價值取向。
具體的操作步驟共分為以下3步：
1.找出你大腦中的消極想法
首先，我們得知道自己腦子里在想什么，并找出自己的消極想法，這應該不算很難。
靜下心來，深吸一口氣，對自己腦中翻涌的思緒做上一番整理，找出哪些是此刻令我們深陷其中的消極想法。
2.把消極的想法請出你的大腦
之后，我們要把自己和這些剛剛找到的消極想法分開，這里也為大家提供兩種思路：
①代幣法
這個方法是偉大的華人武術(shù)家李小龍在信心不足時經(jīng)常使用的：把我們內(nèi)心的消極想法寫在一張紙上，把這張紙當成是我們此刻的消極想法，然后付之一炬，讓它們化為灰燼。
②具象化法
具象化法是指把我們內(nèi)心的消極想法當成是一個喜歡調(diào)皮搗蛋的熊孩子，他可能會捉弄我們，也可能會來擾亂我們。對付這種人，最好的辦法就是無視他，越理他反而越來勁。
3.放入積極的想法
人的大腦就像一張閑不下來的嘴，它總得嚼點什么，思考是永遠都不會停止的。把消極的想法請出去之后，我們必須找點別的想法來代替，否則我們閑不住的大腦又會去把它找回來。
找什么樣的想法替代好呢？最好的選擇就是用一個與我們的消極想法截然相反的積極想法來填充大腦，既樂觀又省去了不必要的思考。
最后
樂觀，它不是無腦的自我安慰，而是一種可以策略化的及時止損。
