心靈雞湯類的書不在看了，現(xiàn)在又一類關于個人效率管理的書籍和資訊也不再關注。不是人家寫的不好，而是自己獲得性免疫。我從2008年開始編制自己的個人管理項目，期間參考過無數(shù)的書籍，聽了好多人的課程，自己參考公司的BSC戰(zhàn)略平衡記分卡完善了自己的記分卡，明確每天，每時的工作，顆粒度很細，涵蓋學習、生活、工作各個領域。要看哪類的書，要寫哪類的筆記，要做多少個俯臥撐，要吃多少的飯，細節(jié)都考慮到了，堅持每年都寫，通過地圖，表格，圖片各種方式激勵自己，最后的結果都是半途而廢。

其實問題的關鍵不在意用什么樣的方法，而在于一點點立刻行動的勇氣，這種勇氣激勵自己行動，而所謂有效的方法，就是最簡單的一個動作。

比如日更每日的文章，不用列出多么詳細的寫作提綱和計劃，既然是練筆就一件事情是必須做的，就是每天早上打開電腦先寫上一段，不用過多的關心文章的質量，這就是形成一種習慣，一種寫作的習慣，習慣成了，文筆自然就水到渠成了。

最重要的只有兩個字，行動，行動，行動。

其實個人管理的立志核心也是行動力上，那些出書的、講課的都先是行動者，然后才是演講者，他們的成功軌跡不能復制，唯一能學習的就是他們的行動力。自己催促自己完成應該做的，離自己的成功就不遠了。

所謂我個人的混亂個人管理，我認為混亂的不是我制定的計劃，而是我混亂的行動力上。好高騖遠的想法，不切實際的空想，一步到位的幻想，打亂了自己行動的步伐，反而效率最低，效果最差。

昨天晚上通過視頻學習自由泳，我期望我的自由泳能像自己的蛙泳一樣舒展、自在。其實提高技術的方法早就在自己的經(jīng)歷中了。從5歲開始的蛙泳，最開始也是一口氣游10米，然后抬頭換氣，游了多遠，才具備了兒子所說的“爸爸像你那樣輕松的游”。而自由泳我是在今年夏天在兒子的傳授下，才掌握的方法，并剛剛開始習慣鞭打腿的形式，現(xiàn)在老想著了通過幾天的自由泳練習就達到自己蛙泳是水平，本身就是不現(xiàn)實。

雖然每天都帶兒子去游泳館，但是自己真正的自由泳練習有過幾個來回？基本的方法其實已經(jīng)掌握，剩下的就是通過不斷的練習來強化定型自由泳的動作，其實我現(xiàn)在已經(jīng)比兩周前的動作有所提升，但缺乏有效的游泳距離，肌肉還是保持蛙泳的神經(jīng)反射，所以不舒展，不輕松。

這些理論的東西我都知道，就是到了執(zhí)行環(huán)節(jié)出問題，如果從今天開始每天自由泳10個來回，秋天的時候，我想我的自由泳就能在妹子面前顯擺了。

以一個旁觀者的角度看待上面的一段文字，出現(xiàn)了“每天”、“就”等字樣，我判斷，這是一個嘴上形而上學，身體學而不行的人，我預言這個人在秋季的時候依舊是體態(tài)臃腫，依舊使用蛙泳泳姿的煤氣罐。如果他能堅持一次的化，就能堅持二次，堅持兩次后能順利的堅持到第五次，然后是痛苦的第六次，等堅持到第十二次后又將面臨第十三次的最痛苦堅持，如果挺過了第十三次，那么以后的就形成習慣自然了，而如果在第十三次向第十四次的邁進過程中，沒有堅持過來，那么很可能在這一項中就能堅持這么久，然后就是放棄了。我怎么知道，因為我的健身就是這個規(guī)律。