2023年1月9日 星期一 冷｜Day131

#生命故事寫作

《2022復盤·零碎記憶》

01 感恩日記

請寫下“我對今天心存感激的1件事”。

今天，我最想感恩的是，左右為難的情緒狀態(tài)。

俗話說，不在沉默中滅亡，就在沉默中爆發(fā)。

今日，我遇到一件家事，讓我自己陷入左右為難的境地。

其實，這件事，換做另外一類人（或是稍微正常些的人），都不算什么大事。。。

但是，偏偏遇上的是，我老公這類人！??！

老公這類人，有什么特征呢？極度敏感，特別有自尊，同時非常講“原則”，對事不對人，維護自己的絕對利益。

說真的，我可能是這類型人的極度反面，所以，這類人在我眼中，還是很特別，很有吸引力，否則也不能成為我老公。

但是，這樣的人，在處理家事時，顯得有些不近人情。。。。。。

我不想說是對是錯，是好是壞；我只能說，從他的理論和原則來看，他沒錯！但是，從另外一個視角來說，他也不是絕對的對。

很開心，再次遇到這樣讓我“左右為難的情緒”。

沒想到我會開心吧？因為每一次這樣的時刻，對我來說，都是一次歷練。

之前，我總是躲著這樣的時刻或事情，現在不會了，我會面對它。

不管結果是好是壞。。。。。。這一次，也是。我陷入了左右為難的境地，我選擇的做法是：

先擱置半個上午，然后等自己冷靜下來后，一五一十地跟雙方講事實擺道理；

這樣做的好處就是，至少沒有委屈了自己，把心底深處該說的話，都一股腦說出來了。

至少，我爽歪歪了。

至于別人，不管是老公也好，還是兄弟姐妹也好，都與我無瓜了！?。?/p>

至少努力過，雖然結果不盡人意，那就選擇坦然接受。

所以，我特別想感恩今日??感恩這種左右為難的心境，給我機會突破自我，享受成長的喜悅。

真心感恩??

02 成功日記

請寫下“我今天的5件成就事件”。

第一，當2023身份轉換為“更多擔當”之后，我覺得自己不論干家務還是干工作，都更加積極主動，向前一大步了。

第二，領導今日要數據時，好在我的第六感十分靠譜，上周就提前弄好了。不至于慌里慌張地今日現弄，管不了領導開心與否，至少自己是在按照自己的意愿過每一天。我很得意！！

第三，按時下班，回家路上，跟老公就今日問題，小小爭執(zhí)一番。我要表揚一下我自己，之前我嫌煩，懶得跟他理論，現在不一樣了，我覺得這樣的理論算是更深一層的溝通。所以，我也不遮遮掩掩，哪怕是激怒了對方，我也要毫無保留地智慧表達自己的觀點，好在老公也坦然接受我的評價。至此，讓我煩惱一個周末的一件家事，算是暫且告一段落啦。更敢表達自己，是堅持每日書寫帶給我的力量。謝謝啦～

第四，回家后，蒸飯，鼓搗會手機，邊聽合伙人賦能早會，邊做飯，跟老公一起吃晚飯，然后拾掇，洗漱，洗衣服，最最最重要的突破是，做完了一組冥想，我真棒呀！?。?/p>

第五，今日在爭執(zhí)中，意外收到老公一句評價：“你自己說說，從2019年到2022年你有什么變化嗎？”我被這個問題問得有點摸不著頭腦。。。心想：你肯定認為我沒有什么成長。。。。。。誰知，給我來了一句大好評：“你變化簡直太大了！至少在做飯這件事上，你幾乎可以獨擋一面，這令我十分欣慰?！惫幌虿簧瞄L夸人的直男老公，我知道他是說真心感受。我也不會驕傲的，開心的同時，還在感嘆：如果還能掌握得更早一些，那就更好了?。?！不過，每朵花兒都有自己的花期，我只要按照我的節(jié)奏盡情綻放就好啦！所以，在做飯這件事上，我現在有十足的信心與底氣。因為，這是我9年來一步一個腳印努力出來的結晶，我自己也甚感欣慰。

03 2022復盤·零碎記憶

馬上就要結束這一輪復盤了。我書寫一下零星留在腦海里的記憶吧。。。

第一，總是想要梳理自己的公域賬號，卻遲遲沒有展開行動。

第二，總是想要整理手機照片和內存，卻遲遲沒有展開行動。

第三，總是想要書寫歷次旅行游記攻略，卻遲遲沒有展開行動。

第四，總是想要不拖稿不熬夜寫稿，卻遲遲沒有改善行動。

第五，總是想要對領導說出自己心里話，卻遲遲沒有勇氣說出來。

第六，總是想要多關心父母公婆，卻遲遲沒有安排足夠時間。

第七，總是想要堅持完成每周復盤，卻遲遲沒有做到100%堅持。

第八，總是想要每月至少上稿1篇心理文，卻遲遲沒有下定決心去完成。

第九，總是想要好好拾掇家里各個角落，卻遲遲沒有堅持下去。

第十，總是想要。。。，卻遲遲沒有。。。。。。

過往取得一些成就，但同時也存在太多遺憾。

所以，復盤過去，是為了更好地前行。

明日起，開啟第三輪復盤，為的是讓自己的2023及以后的日子，

都突飛猛進，砥礪前行，實現最初的寫作夢想。加油～～～

～～～我是分割線～～～

一、設定成功的頻率

今天是XXXXXX的一天。

二、高能量姿勢打卡

對鏡微笑，笑著對自己說：“我是自己最棒的粉絲?！?/p>

三、愛的宣言

我是一位不斷書寫、使命必達的卓越寫作者。

我超級喜歡我自己，什么樣的我都可以。

我超級喜歡我自己，什么樣的我都可以。

我超級喜歡我自己，什么樣的我都可以。

我超級喜歡我自己，什么樣的我都可以。

我超級喜歡我自己，什么樣的我都可以。

我超級喜歡我自己，什么樣的我都可以。