卡片428--早起日記--69--365

連續(xù)早起第16天，有點(diǎn)抗拒，還是起來了。

1，早起語錄

熱愛一件事，從堅(jiān)持開始，去繁從簡，做專一的人。

2，自我肯定

今天很棒呀，雖然有些累，但還是起來了，給自己一個大大的贊。

這一段時(shí)間，整體的狀態(tài)不錯，能夠控制自己的情緒，還能每天堅(jiān)持輸出，早起，這才是你應(yīng)該有的樣子。

目標(biāo)也很堅(jiān)定，從浮躁中走出來，能踏下心來讀書寫作，不再對未來感到恐慌，是不是又成長了？

不再糾結(jié)一些想不明白的事情，也不再去計(jì)較得失，雖然沒有得到自己想要的，但從中也收獲了很多，也不再對別人抱有期待，知道做好自己才是最重要的。

人生就是一個不斷選擇，不斷放棄的旅程，有些事，我們強(qiáng)求不來，有些人到站了也會下車，坦然接受，繼續(xù)前行，去看更美的風(fēng)景，比如，那個一直在努力的你。

3，具象化

全天的課，認(rèn)真上好每一節(jié)，給與每一個孩子表揚(yáng)，肯定。

安靜的吃一頓早餐，對提供食物的人表示感恩，感謝。

穿上美美的衣服，給鏡子里的自己一個真誠的微笑，你今天很漂亮呀。

認(rèn)真的聽完一節(jié)課，仔細(xì)琢磨，放慢速度去練習(xí)和感受。

讀10頁書，寫上300字的感悟，別要求自己寫的精彩，真實(shí)記錄想法就好，真實(shí)最舒服。

踏實(shí)的進(jìn)入夢鄉(xiāng)，養(yǎng)足精神，迎接美好的明天。

4，感恩：

感恩給我提供食物的所有的人，

感恩鳥鳴和春風(fēng)。

感恩睡在腳邊的富貴。

感恩今天要發(fā)生的一切美好的事情。

5，鍛煉：5000步

594字?jǐn)?shù) 22分鐘