以前認識了一位企業(yè)高管，跟我們交流的時候提到“結(jié)構(gòu)洞”這個詞。說他招聘的時候會特別關(guān)注結(jié)構(gòu)洞大的人，每一個結(jié)構(gòu)洞都意味著一個新的領(lǐng)域和圈層，也意味著會有更廣博的知識和資源。而斜杠青年，完全不是說要做多少兼職，而且讓自己從更多的維度“有價值”，并享受人活一世的意義。
成為斜杠青年的方法。
當(dāng)我們?nèi)?zhí)行一件事時，最先要克服的，就是自己的惰性。
很多人很理想，無比熱血澎湃，但最終都被懶惰扼殺在了搖籃里。
如果想要打敗惰性，我們就要先了解惰性。
從生理學(xué)角度來講，我們的惰性，其實是大腦產(chǎn)生的一種自我保護機制，因為去做那些可以讓自己提升的事，大腦會產(chǎn)生巨大的消耗。
人類進化出新腦皮層僅僅是為了更好地生存與繁衍，而“思考”本身是一件需要消耗很多能量的事情。當(dāng)思考能夠增加生存和繁衍概率的時候，大腦才會啟動復(fù)雜思考系統(tǒng)，其余的時間，我們完全可以依靠不會消耗額外能量的情緒和直覺系統(tǒng)。
這就是為什么我們會對需要消耗大量腦力的事情本能地產(chǎn)生逃避心理的根本原因。
所以，除非遇到那些迫不得已的事，大腦才肯不斷地思考，在此之前，它會拋出許多誘惑，阻止我們消耗，例如，看美劇、看綜藝。這是基因出于本能產(chǎn)生的阻礙，但我們必須學(xué)會自我掌權(quán)，否則所有機能只會慢慢向原始方向退化。
對付惰性，有兩種方法，一個是欲望，一個是意志力。
當(dāng)我們發(fā)自內(nèi)心想要做某件事情，或者完成某個目標(biāo)時，根本就不會出現(xiàn)懶惰的情況，因為這種強烈的渴望遠遠超過了惰性這種本能對我們的阻礙。
欲望的一種重要體現(xiàn)形式就是興趣。
或許你覺得自己感興趣的事情很多，但從來沒有付出過實踐。這里我們講的興趣，是深刻的原動力，當(dāng)你對一件事物的渴望超過了本能，那么就可以克服自身的惰性。
天賦會引領(lǐng)一個人的興趣，除此之外，興趣也可以培養(yǎng)。
培養(yǎng)一個興趣，就需要投入一些時間，時間投入的越久，我們做的越好，對這件事也就越感興趣，這是一種良性循環(huán)。
然而，在興趣真正養(yǎng)成之前，就需要我們靠意志力堅持下去。
所謂的意志力，就是咬住目標(biāo)，鍥而不舍，以及對本能和沖動加以控制的能力。
意志力實際上是一種消耗品，每用一次就消耗一點，當(dāng)我們將目標(biāo)定得過大時，會讓意志力陷入疲勞期。
但意志力也是可以訓(xùn)練的，只要進行有效訓(xùn)練，我們就能擁有強大的意志力。
訓(xùn)練時，我們不應(yīng)該一開始就挑戰(zhàn)自己的極限，而是應(yīng)該循序漸進地進行。例如，一天背5個單詞，每當(dāng)自己想放棄時，就逼自己再堅持一天，長此以往，當(dāng)不需要消耗意志力時，再為自己增加任務(wù)。
堅持跑步，也可以有效訓(xùn)練意志力。
關(guān)于意志力的訓(xùn)練，對我們來說重要的不是完美的結(jié)果，而是過程，也就是專注“開始做”，而不是“做好”。
要知道，我們最開始的目的就是訓(xùn)練意志力，而不是要做成什么其他事情，如果因為其他目標(biāo)的未完成，打擊了訓(xùn)練的積極性，那就是本末倒置。
除此之外，為了方便訓(xùn)練，我們還可以建立自己的晨間日記，定期進行復(fù)盤。日記里一般有這樣三個概念：
一是目標(biāo)，它是我們最期望的一個成果，關(guān)于未來的設(shè)想。
二是項目，指的是一系列復(fù)雜的活動，需要分成很多步驟才能夠達到最終目的。
三就是任務(wù)，它是指能夠簡單完成的事情，不需要再分化，比如還本月的信用卡，訂一個目的地的酒店。
正如蘇格拉底所說：“未經(jīng)審視的生活是不得過的。”
晨間日記能夠很好地幫我們快速捋清思路，同時督促我們完成定好的目標(biāo)等。
當(dāng)我們開始行動，準(zhǔn)備掌握一門技能時，一定要掌握一門關(guān)鍵的方法——刻意練習(xí)。
每個技能的掌握，人們都需要經(jīng)歷無知、不會、掌握、熟練四個階段。
當(dāng)我們過了無知這個階段，之后每個階段的晉級，都要進行刻意練習(xí)。
從不會到會，這是一個枯燥且痛苦的過程，且是放棄的人最多的過程，因為在這期間，我們會不斷地犯錯，反復(fù)地改正，對信心產(chǎn)生影響。
但是從第三階段到第四階段，就是我們逐漸擁有了興趣的過程，由會到精。
進行刻意練習(xí)時，掌握好以下三點，會幫助我們大大提高效率。
第一個是模塊化訓(xùn)練，例如學(xué)習(xí)書法，我們要通過重復(fù)基礎(chǔ)筆畫再進一步寫字；學(xué)習(xí)鋼琴，要練好手法和音階才能進行彈奏。
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二是要在“學(xué)習(xí)區(qū)”練習(xí)，在舒適區(qū)會讓我們一直沒有長進；而在恐慌區(qū)，會讓我們沒有心思學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)區(qū)則讓我們接觸到新的、有一些挑戰(zhàn)的任務(wù)，但只要努力一下，就可以完成。
第三就是要學(xué)會復(fù)盤，找到自己的錯誤，并及時糾正。
做好這三個步驟，就會提高自己刻意練習(xí)的效率。
除了專業(yè)化的技能，我們開始追求精神層面的精進，其中最好的途徑之一，就是讀書。
讀書并非是為了某個目的，而是我們要為自己帶來精神上的愉悅，如果只把讀書當(dāng)作完成功利性目的的任務(wù)，那么就會失去讀書真正的樂趣。
當(dāng)然，即使我們不去刻意追求，讀書也會為我們帶來意想不到的成長和改變，因為這是隨著積累發(fā)生的一個必然結(jié)果。
讀書會讓我們意識到世界之大，意識到自己的不足，這有助于我們變成一個謙卑而好學(xué)的人，與此同時我們還會感受到幸福，因為自我認知的提升，我們不會再糾結(jié)于過去放不下的執(zhí)念里。
那么，如何讀書呢？
養(yǎng)成讀書習(xí)慣的第一步，是進行泛讀，也就是進行大面積讀書，不用刻意選哪種方向，唯一的要求就是感興趣。
當(dāng)然，除了我們前面說過的“成功學(xué)”書籍，我們可以選一些貼近生活的，或者有一些啟發(fā)的書。
經(jīng)過這種閱讀的積累，我們會開始學(xué)會篩選哪本書是值得一讀的好書，同時我們會找到自己真正感興趣的點，并由此進入第二階段，那就是點讀。
我們會從這個點開始，慢慢深入到某個領(lǐng)域，從發(fā)展歷程到某些代表人物，由淺到深地了解和掌握。
進行某個領(lǐng)域的深入思考閱讀，將知識內(nèi)化，提升自我認知，當(dāng)然，最好的是可以通過寫作的方式，來呈現(xiàn)自己的思考結(jié)果。
最后一步，就是由點到面，由一個我們深入了解的領(lǐng)域，不斷擴展成知識網(wǎng)。
當(dāng)我們到達一定程度，就會發(fā)現(xiàn)，可以進入通才的領(lǐng)域了。
所謂“通才”，就是我們除了專精的技能，掌握了各個類型的基本知識。
這些領(lǐng)域有這樣幾大類：第一是自然科學(xué)類；第二是社會、人類、經(jīng)濟、歷史等有助于我們理解社會本質(zhì)的類型；第三是心理情感類；第四就是專業(yè)知識類。
這幾大類知識，會構(gòu)成我們的世界觀。
這對每個人來說都非常重要，這決定了我們?nèi)绾慰创约旱娜松康暮鸵饬x。同時跳出狹隘的視角，變成全面型人才。
正如前幾期分享提到的，現(xiàn)在的社會，更需要全面型人才，因為只有這樣，我們才能掌握事情的變化規(guī)律和人們的行為模式，無論是在生活中還是工作中，做到游刃有余。
提到關(guān)于如何變成全面型的斜杠青年，不得不提自媒體，因為幾乎所有斜杠青年，都擁有自己的自媒體平臺。
在這里作者也為我們分享了如何做自媒體，實現(xiàn)由0到1。
首先我們要鍛煉自己一定的文字能力。這并非是說要寫出多優(yōu)美的文章給讀者，而是要由此不斷磨煉自己的思想。
第二個就是要有產(chǎn)品思維，也就是說，要能想到粉絲、用戶有什么需求，我們要輸出什么方向的內(nèi)容。我們的內(nèi)容不需要多么冗長呆板，而是要在用戶的反饋中，不斷迭代進化。
當(dāng)然這并不是說要抱著隨便應(yīng)付的姿態(tài)，去產(chǎn)出內(nèi)容，而是在我們現(xiàn)階段的能力和思維中，產(chǎn)出最好的內(nèi)容并不斷精進。
隨著內(nèi)容不斷變得更優(yōu)秀，我們也會收獲更多粉絲，從此以后，就可以邁上自媒體的康莊大道。
