焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)八期初級(jí)紫分享第128天

真如劉老師所言，浸泡7遍才可能略有成效。最近，我不斷重復(fù)聽(tīng)劉老師的課，但一停下來(lái)，好像什么都想不起來(lái)。最近也在聽(tīng)包藝華的教練父母，好像記住的也只是寥寥數(shù)語(yǔ)

但還是堅(jiān)持每天都聽(tīng)劉老師講一點(diǎn)，每天都讓他焦點(diǎn)的語(yǔ)言在耳邊響著，繞著，讓焦點(diǎn)的語(yǔ)言影響，最好的記憶就是重復(fù)，理論先行，指導(dǎo)實(shí)踐

說(shuō)說(shuō)我今天聽(tīng)到的焦點(diǎn)語(yǔ)言吧。關(guān)注正向，任何事情都有正向的一面。譬如一個(gè)女孩子愛(ài)和母親吵架，其母苦不堪言

換個(gè)角度看，其女從小就積累和大人斗智斗勇的經(jīng)驗(yàn)，長(zhǎng)大婚嫁后，就不會(huì)受婆婆的欺負(fù)。那個(gè)母親又希望自己寶貝的女兒嫁到婆家受氣那？又如，孩子叛逆期特別嚴(yán)重，整天你說(shuō)東他向西，能把父母氣個(gè)半死，換個(gè)角度，說(shuō)明孩子開(kāi)始長(zhǎng)大有自己的主見(jiàn)，成人后他就不會(huì)受壞人的教唆，做他們幫兇干壞事

關(guān)注解決，事出未必有因。焦點(diǎn)關(guān)注解決，不刨根問(wèn)底找原因。因?yàn)楹枚鄦?wèn)題都是雞生蛋蛋生雞的問(wèn)題，沒(méi)有答案。譬如兩口子吵架，找原因，翻舊賬，能解決問(wèn)題嗎？我的經(jīng)驗(yàn)，只會(huì)越翻舊賬越生氣。那怎么辦呢？按下暫停鍵，想想自己真正想要的什么，做些什么可以離想要的目標(biāo)近些？如何暫停呢，深呼吸，站在對(duì)方的立場(chǎng)想一想，，也許可以消消氣。我們?cè)跉忸^上時(shí)，很少考慮對(duì)方的觀點(diǎn)，對(duì)方的語(yǔ)言，只想讓對(duì)方聽(tīng)自己的，所以帶著情緒吵架，不能解決任何問(wèn)題。遇事忍三秒，讓真相飛一會(huì)