今天是180天聽(tīng)書(shū)的第7天今天的收獲也特別大 復(fù)制了學(xué)習(xí)內(nèi)容與大家一起學(xué)習(xí)！內(nèi)容真的不錯(cuò)啊！

《高情商溝通術(shù)》- 高情商溝通術(shù)

01.高情商溝通術(shù)

今天為你解讀的是胡慎之所著的《高情商溝通術(shù)》，這是一本可以幫助你輕松自如應(yīng)對(duì)社交問(wèn)題的書(shū)。

我們每一天，幾乎都要與人交往。只要是需要我們和其他人共同參與的，就一定逃不開(kāi)聊天和相處?，F(xiàn)實(shí)生活中很多人都是跟親密的人在一起可以侃侃而談，遇到了陌生人，不是羞于開(kāi)口就是思維跟不上聊天進(jìn)度。

那么如何在社交場(chǎng)合中運(yùn)用高情商，輕松自如地應(yīng)對(duì)一切問(wèn)題？無(wú)論遇到什么身份，什么性格的人，都能夠在最短的時(shí)間內(nèi)贏得對(duì)方的好感，順利地將聊天進(jìn)行下去呢？《高情商溝通術(shù)》這本書(shū)將為你一一作答。

作者在書(shū)中首先介紹了表達(dá)自己的方法和與他人溝通的基礎(chǔ)技能，其中包括聊天的技巧、講話(huà)的姿態(tài)、有效地贊美他人、獲取對(duì)方信任的方法。

其次，作者將基礎(chǔ)技能應(yīng)用到具體的場(chǎng)景中進(jìn)行講解，包括職場(chǎng)中領(lǐng)導(dǎo)與員工之間如何互相應(yīng)對(duì)，工作與家庭之間的矛盾如何化解，家庭中孩子與父母如何更好地相處以及戀人之間如何展開(kāi)愛(ài)情、長(zhǎng)期相處等。通過(guò)場(chǎng)景化應(yīng)用使讀者能夠更輕松的學(xué)會(huì)那些社交中的基礎(chǔ)技能。

本書(shū)的作者胡慎之是資深關(guān)系心理學(xué)家，他的研究領(lǐng)域包括婚姻關(guān)系、親子關(guān)系等。他曾任中央電視臺(tái)《心理訪談》特邀的嘉賓，湖南衛(wèi)視《變形記》特邀心理顧問(wèn)。作者從事心理咨詢(xún)行業(yè)十余年，通過(guò)多年的心理學(xué)工作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出了這本實(shí)用溝通技巧類(lèi)書(shū)籍，希望可以幫助到所有深受社交困擾的人。

好，以上是本書(shū)以及作者的簡(jiǎn)單介紹，下面我們將分成三部分來(lái)學(xué)習(xí)本書(shū)具體的內(nèi)容：

第一部分，我們會(huì)來(lái)了解“如何更好地將自己展示給對(duì)方，以此來(lái)順利地開(kāi)啟一段聊天”；

第二部分，我們會(huì)學(xué)習(xí)“如何長(zhǎng)久地將相處維持下去”；

第三部分，我們會(huì)學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)各種不同社交場(chǎng)景中常出現(xiàn)的問(wèn)題的方法。

接下來(lái)就讓我們走進(jìn)《高情商溝通術(shù)》，去看看作者都介紹了哪些高情商的溝通技巧。

首先，讓我們先來(lái)看看，在聊天開(kāi)始的時(shí)候，如何將自己更好地展示給對(duì)方。

胡慎之在書(shū)中提到，一場(chǎng)愉快的聊天你要做到有鋪墊，有互動(dòng)，有親近的表達(dá)，以及充滿(mǎn)儀式感的收尾。營(yíng)造一個(gè)愉悅的聊天氛圍，有助于你接下來(lái)的一切社交舉動(dòng)，包括推銷(xiāo)自己和贏取對(duì)方好感。

那么怎樣算是一個(gè)好的鋪墊呢？比如遇到相熟的朋友，我們很自然地詢(xún)問(wèn)：“最近過(guò)得怎么樣？”或是“有沒(méi)有遇到什么事情可以說(shuō)說(shuō)？”這些都是不錯(cuò)的開(kāi)場(chǎng)方式。我們不需要一開(kāi)始就選擇太深入的話(huà)題，只需要向?qū)Ψ奖磉_(dá)出我們對(duì)他感興趣就可以了。

然后我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)互動(dòng)。關(guān)于這個(gè)過(guò)程，胡慎之在書(shū)中專(zhuān)門(mén)強(qiáng)調(diào)了兩點(diǎn)：代入感和投入感。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，代入感是讓對(duì)方走進(jìn)你的情緒中，投入感是讓對(duì)方感到你走進(jìn)了他的情緒中。

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，你講的話(huà)題非常有趣，極大地引起了他的興趣，他聽(tīng)了前半段就迫不及待地想知道后半段，這就是讓他產(chǎn)生了代入感。再比如對(duì)方講了一段自己年少離家辛苦打拼的經(jīng)歷，你一直專(zhuān)注地看著對(duì)方的眼睛并向其表達(dá)了你也有類(lèi)似的經(jīng)歷，你的感同身受會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)到你對(duì)他的話(huà)題很投入，從而更加刺激了他傾訴的沖動(dòng)。

如果你能在一場(chǎng)聊天中，同時(shí)讓對(duì)方產(chǎn)生代入感和投入感，那么就可以說(shuō)你們之間已經(jīng)建立起了一場(chǎng)優(yōu)質(zhì)的互動(dòng)。

接下來(lái)我們?cè)賮?lái)聊聊何為親近的表達(dá)。親近的表達(dá)是指在交談的過(guò)程中，你適當(dāng)?shù)叵驅(qū)Ψ奖磉_(dá)你與之聊天的愉悅心情，通過(guò)對(duì)其的肯定與認(rèn)同去維持你們之間的愉悅氛圍。

比如，“跟你聊天我覺(jué)得特別有意思。”或者“你剛才說(shuō)的這些話(huà)對(duì)我啟發(fā)特別大?！睕](méi)有人會(huì)抗拒被人喜歡被人肯定。

最后，在聊天即將告終的時(shí)候，我們還需要一個(gè)恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)終止這場(chǎng)談話(huà)，目的是為了將愉快的心情延續(xù)到下一次聊天。試想一下，生活中，如果你話(huà)講到一半，對(duì)方毫無(wú)征兆地突然離場(chǎng)或是終止，你一定會(huì)感到非常不快。我們可以在聊天中提前告知大概離開(kāi)的時(shí)間，在離開(kāi)的時(shí)候，給予對(duì)方一個(gè)擁抱，這都是一個(gè)不錯(cuò)的結(jié)束方式。

好，我們了解完如何通過(guò)鋪墊、互動(dòng)、親近表達(dá)與充滿(mǎn)儀式感的結(jié)尾來(lái)營(yíng)造一場(chǎng)愉快的聊天氛圍。那么接下來(lái)，讓我們?cè)賮?lái)看看，在推銷(xiāo)自己的過(guò)程中應(yīng)該用怎樣的表達(dá)方式。

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，如果我們面前有兩個(gè)人，一個(gè)人講話(huà)理直氣壯，充滿(mǎn)自信，而另外一個(gè)唯唯諾諾，缺乏底氣，你會(huì)更喜歡跟哪一個(gè)人聊天？一般都會(huì)更喜歡自信的那個(gè)。

生活中，那些不敢與人溝通的人，常常善于自我設(shè)限，缺乏自信。什么是自我設(shè)限呢？就是用過(guò)往失敗的經(jīng)驗(yàn)來(lái)告訴自己：這件事情我做不好。然而事實(shí)上當(dāng)你不再那么過(guò)分看重他人對(duì)你的看法，而僅僅是單純的想要表達(dá)你的思想，交流就不會(huì)變得那么可怕了。之后，再通過(guò)生活中一些小事去累積成功的經(jīng)驗(yàn)，就可以逐漸積累起自信了。

比如，我曾經(jīng)就遇到過(guò)一個(gè)姑娘，她學(xué)了很多年英語(yǔ)，卻從來(lái)不敢開(kāi)口講。直到有一次，在公司活動(dòng)上，一位外國(guó)友人向她詢(xún)問(wèn)桌上的是不是啤酒，她自信而友善的回應(yīng)換來(lái)了外國(guó)友人的稱(chēng)贊。從那時(shí)起，她開(kāi)始嘗試著與人開(kāi)口交流英語(yǔ)，她開(kāi)始意識(shí)到交流并沒(méi)有過(guò)去想象的那么難，她變得越來(lái)越有自信，而交流也變得越來(lái)越順暢。

由此可見(jiàn)，正確的表達(dá)姿態(tài)是與人溝通往來(lái)的必要條件。

剛剛我們說(shuō)過(guò)了營(yíng)造愉快的聊天氛圍，以及正確表達(dá)的姿態(tài)，這些都是在聊天正在進(jìn)行的時(shí)候我們可以去努力的方向。但其實(shí)很多時(shí)候，交際在我們無(wú)意識(shí)的時(shí)候就已經(jīng)展開(kāi)了。

舉個(gè)例子，姑娘小A近日被家人介紹了一個(gè)相親對(duì)象，但是她加了微信之后就果斷地拒絕了對(duì)方。因?yàn)樗趯?duì)方朋友圈中看到了很多消極充滿(mǎn)抱怨的言論，照片中看上去也是個(gè)邋遢不修邊幅的人，她感覺(jué)對(duì)方是個(gè)心胸不夠開(kāi)闊，不講求生活品質(zhì)的人，因此她連見(jiàn)面的機(jī)會(huì)都不想給對(duì)方。由此可見(jiàn)，一個(gè)積極正面的個(gè)人形象才是社交中的先決條件。

我們平日里的言談舉止，著裝體態(tài)，甚至連社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上所展示出的照片也都無(wú)時(shí)不刻影響著我們的社交質(zhì)量。在別人對(duì)你一無(wú)所知的情況下，這些因素便決定著你在他人眼中的第一印象。

好了，接下來(lái)讓我們回顧一下第一部分的主要內(nèi)容：要想更好地推銷(xiāo)自己，就要學(xué)會(huì)打造積極正面的個(gè)人形象，營(yíng)造愉悅的氛圍，再配以自信篤定的表達(dá)姿態(tài)。擁有了這些法寶，相信你以后遇到任何陌生場(chǎng)合都不會(huì)再對(duì)如何推銷(xiāo)自己感到手足無(wú)措了。

了解完如何有效地推銷(xiāo)自己，那么接下來(lái)，我們就來(lái)看看當(dāng)關(guān)系已經(jīng)建立起來(lái)后，要如何才能與人更長(zhǎng)久而高質(zhì)量的相處下去。這個(gè)也是我們今天要重點(diǎn)學(xué)習(xí)的第二部分內(nèi)容。

首先思索一個(gè)問(wèn)題，我們都喜歡跟什么樣的人呆在一起？毫無(wú)疑問(wèn)，這個(gè)人要讓我們感到開(kāi)心。那么我們也可以反過(guò)來(lái)利用這個(gè)規(guī)律，想跟他人長(zhǎng)久的相處下去，就要贏取對(duì)方好感，并將好感維系下去。其中最簡(jiǎn)單也是最屢試不爽的一個(gè)辦法就是：學(xué)會(huì)贊美對(duì)方。

什么叫會(huì)贊美？就是俗話(huà)說(shuō)的：夸到心坎上。舉個(gè)例子，你在商場(chǎng)選購(gòu)衣服，突然來(lái)了個(gè)導(dǎo)購(gòu)員，一上來(lái)就熱情地夸你長(zhǎng)得美，戴得耳環(huán)也好看，你自己搭的衣服也好看，她夸得天花亂墜但你絲毫不為所動(dòng)，因?yàn)槟阒浪Q(chēng)贊你是為了獲取你的好感，從而達(dá)到她賣(mài)衣服給你的目的。因此，這種為了贊美而贊美的方式，就沒(méi)有辦法真正夸到對(duì)方的心坎上。

那么現(xiàn)實(shí)中我們要如何才能做到不踩雷區(qū)，講出對(duì)方喜歡聽(tīng)的話(huà)呢？胡慎之在書(shū)中提到三點(diǎn)：贊美要抽象化；要有差異化；要贊美對(duì)方的最高需求。

什么是贊美要抽象化呢？就是指不要只局限于某一件事物上，而是給予對(duì)方想象的空間。舉個(gè)例子，當(dāng)你見(jiàn)到你的朋友用了一只顏色非常漂亮的口紅，你不要只夸獎(jiǎng)她的口紅顏色漂亮，你可以說(shuō)這只口紅顏色非常襯托你的膚色，顯得你氣色很好，非常有氣質(zhì)等等。這就是一個(gè)抽象化的表現(xiàn)，你抽象地夸獎(jiǎng)姑娘氣質(zhì)高貴，儀態(tài)端莊就一定比局限地夸她脖子修長(zhǎng)，腰背挺直要來(lái)得高級(jí)得多。

說(shuō)完抽象化，我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)差異化。打個(gè)比方，當(dāng)你面對(duì)英俊的心儀對(duì)象，你想對(duì)其表達(dá)你的欣賞，你要如何稱(chēng)贊對(duì)方呢？你對(duì)他說(shuō)：“你長(zhǎng)得真帥。”想必他從小到大也沒(méi)少聽(tīng)過(guò)這樣的夸獎(jiǎng)，因此這樣的稱(chēng)贊并不會(huì)有什么效果。但是假如你這樣說(shuō)：“我一直以為長(zhǎng)得好看的人可能會(huì)性格比較孤傲，不好相處，但沒(méi)想到你竟是個(gè)如此隨和幽默的人?！比绱?，對(duì)方一定會(huì)感到非常受用。這就是贊美的差異化，不要去講對(duì)方已經(jīng)習(xí)以為常的內(nèi)容，而是通過(guò)一些與別人不同的贊美方式，讓對(duì)方感到你的贊美是真誠(chéng)、有深度的，他會(huì)感到有存在感，從而更加重視你。

最后，讓我們?cè)賮?lái)看看什么是贊美對(duì)方的最高需求。

假如你忙碌了一天回到家看到媽媽已經(jīng)做好了豐盛的晚餐，你非常想稱(chēng)贊一下她，那么你是說(shuō)：媽媽你今天真漂亮！你做的飯真好吃！還是說(shuō)：媽媽真是太厲害了，白天也是辛苦了一天，晚上還給我們準(zhǔn)備了這么精致豐盛的晚餐，如果沒(méi)有媽媽簡(jiǎn)直不敢想象我的生活品質(zhì)會(huì)下降多少。想必說(shuō)到這大家就都明白了，對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，她的最高需求就是家庭成員認(rèn)可她的付出，認(rèn)可她存在的價(jià)值，所以當(dāng)你的贊美讓她感覺(jué)到你懂她、在乎她、看到了她的辛苦，那比你每天一萬(wàn)句你真美都要管用。同理，在任何社交關(guān)系中，抓準(zhǔn)對(duì)方的最高需求才是贊美的最高境界。

學(xué)會(huì)了如何稱(chēng)贊他人，能夠幫助我們更好地解讀對(duì)方的心聲，但是除了選擇對(duì)方喜歡聽(tīng)的話(huà)去說(shuō)，有時(shí)我們還會(huì)面臨這樣的挑戰(zhàn)：那就是選擇對(duì)方當(dāng)下只想聽(tīng)到的話(huà)說(shuō)。這句話(huà)怎么理解呢？舉個(gè)例子，當(dāng)你向繁忙的領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作時(shí)，就必須在最短的時(shí)間內(nèi)把最有價(jià)值的信息簡(jiǎn)明扼要地告知領(lǐng)導(dǎo)。你要做到條理清晰，重點(diǎn)明確，不講無(wú)用的廢話(huà)。這個(gè)時(shí)候就不需要你用什么華麗的辭藻去贊美領(lǐng)導(dǎo)了，因?yàn)樗?dāng)下最想聽(tīng)到的信息就只有你需要匯報(bào)的工作，越簡(jiǎn)單越明確越好。

這也就是接下來(lái)我們要講到的知識(shí)點(diǎn)：如何提高溝通的效率。

有個(gè)員工小A接到了客戶(hù)詢(xún)問(wèn)業(yè)務(wù)和產(chǎn)品的電話(huà)，他馬上去告知領(lǐng)導(dǎo)，然后領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)他對(duì)方客戶(hù)那邊什么情況，空間有多大，需要安裝什么型號(hào)的產(chǎn)品。小A說(shuō)沒(méi)有問(wèn)，又轉(zhuǎn)回去問(wèn)客戶(hù)，來(lái)來(lái)回回幾次，費(fèi)時(shí)費(fèi)力，領(lǐng)導(dǎo)感到很不耐煩。同樣的事情，小B是怎么做的呢？在接到客戶(hù)電話(huà)的第一時(shí)間，就把可能產(chǎn)生的情況都詢(xún)問(wèn)清楚，然后一次性向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)全，這樣不僅省時(shí)高效，領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)覺(jué)得小B工作能力更強(qiáng)。

無(wú)論是剛才講過(guò)的贊美他人還是提高溝通效率，本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，都是通過(guò)對(duì)情境的觀察去分析對(duì)方當(dāng)下想聽(tīng)的話(huà)。掌握好了這項(xiàng)技能，有助于我們?cè)谖磥?lái)的人際交往中更加得心應(yīng)手。社交本身是個(gè)有來(lái)有往的事情，它對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，有好的一面，自然就會(huì)有壞的一面，我們努力學(xué)習(xí)高情商的溝通技巧，很大程度上可以幫助我們更好地把握與人相處的分寸感。但現(xiàn)實(shí)中并不是所有的人都會(huì)把握分寸，當(dāng)有人逾越了你的底線(xiàn)時(shí)，你要如何捍衛(wèi)自己的界限呢？

比如面對(duì)他人惡意的挑釁，別人的言語(yǔ)中傷或是搶奪了本該屬于自己的資源，卻苦于各種原因不能直接反擊，我們便會(huì)感到憤怒、委屈甚至懷疑自己。那么這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該怎么辦呢？

首先，我們可以嘗試著分析別人惡意挑釁的原因。很多時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方挑釁你并不是你做錯(cuò)了什么，反而是你做得更好或是擁有了他們想擁有卻得不到的東西時(shí)，你便會(huì)釋然了，憤怒的情緒得到緩解，不會(huì)再懷疑自己否定自己。

其次，我們可以嘗試著用幽默的方式去化解這些惡意。盡管你完全有能力直接對(duì)抗，但是真的這樣做不僅失了身份，還將自己與對(duì)方徹底置于敵對(duì)關(guān)系，在未來(lái)的社交中徒增煩惱。小劉經(jīng)常有意無(wú)意地在公共場(chǎng)合嘲笑小張長(zhǎng)了一張大臉盤(pán)，但是小張不僅沒(méi)有生氣，反而幽默地回道：“臉大一點(diǎn)，漂亮得更明顯啊?！笨梢哉f(shuō)她的做法就非常的聰明了，不僅愉悅了氛圍，化解了自己的尷尬，還能因?yàn)楦咔樯痰谋憩F(xiàn)，在其他人眼中收獲更加正面的評(píng)價(jià)。

好了，聊完如何與人相處，我們現(xiàn)在來(lái)梳理一下第二部分的要點(diǎn)：在社交關(guān)系中要熟練應(yīng)用贊美他人的技巧，并且在不斷提高與他人的溝通效率，這會(huì)使你在未來(lái)的社交中充滿(mǎn)魅力，無(wú)往而不勝。與此同時(shí)隨著社交參與度的提高，你也會(huì)面臨越來(lái)越多被他人逾越底線(xiàn)的情況，懂得適時(shí)恰當(dāng)?shù)睾葱l(wèi)自己的界限也是一個(gè)社交高手必備的基本技能。

了解完前面兩部分的內(nèi)容，最后讓我們進(jìn)入第三部分的內(nèi)容學(xué)習(xí)，看看在家庭、情感、工作等各種不同場(chǎng)景常出現(xiàn)的社交困擾，作者都為我們提供了哪些實(shí)用技巧。

首先我們先來(lái)談?wù)劶彝ブ凶畛Ｒ?jiàn)的困擾：

隨著年齡的增長(zhǎng)，在外求學(xué)、謀生、打拼事業(yè)，我們與父母相處的機(jī)會(huì)越來(lái)越少。于是，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，盡管彼此想念，但溝通交流的話(huà)題卻總是很少。有的時(shí)候打電話(huà)聊天，彼此詢(xún)問(wèn)幾句“吃了嗎？”“在干什么？”就再找不到話(huà)題了，尷尬不已。那么我們要如何去緩解與父母之間的尷尬，讓每次交流都能以愉快的方式進(jìn)行呢？

其實(shí)很多父母與孩子之間交流不暢的原因是沒(méi)有將雙方作為一個(gè)平等獨(dú)立的個(gè)體看待，父母永遠(yuǎn)覺(jué)得我們是個(gè)孩子，需要照顧和指導(dǎo)；而我們覺(jué)得父母已經(jīng)跟不上節(jié)奏甚至年紀(jì)越大反而越會(huì)像個(gè)小孩子。那么如果要改變這種狀況首先就要擺正心態(tài)，明確我們與父母之間是成年人在與成年人交流。我們要像朋友間相處那樣輕松自然，不再吝嗇分享，不再隨意敷衍。

其次，我們要學(xué)著尋找父母感興趣的話(huà)題。如果父母找不到我們感興趣的話(huà)題，那不妨我們主動(dòng)尋找一些他們感興趣的話(huà)題。比如詢(xún)問(wèn)他們身邊發(fā)生的人和事，就會(huì)很容易打開(kāi)他們的話(huà)匣子。主動(dòng)尋找話(huà)題，激起父母主動(dòng)分享的興趣，這樣不僅可以愉悅交流的氛圍，還可以有效轉(zhuǎn)移一些你不愿意面對(duì)的話(huà)題，比如戀愛(ài)結(jié)婚啊這些你避之不及的話(huà)題，如此一箭雙雕，何樂(lè)而不為呢。

最后，我們要經(jīng)常向父母表達(dá)他們?cè)谀闵械闹匾?。我們的成長(zhǎng)和離家，對(duì)父母來(lái)說(shuō)是一種缺失，從某種意義上來(lái)說(shuō)，他們感到自己在孩子的生命中越來(lái)越?jīng)]有存在感了。如果我們能經(jīng)常說(shuō)一句：“媽媽?zhuān)蚁肽懔恕被蚴恰鞍职?，我想吃你做的紅燒排骨了”就能既表達(dá)了對(duì)父母的愛(ài)意，還認(rèn)可了他們的價(jià)值感，讓彼此的交流變得溫馨而愉快。

所以與父母相處真的沒(méi)有想象中那么難，只要你嘗試一點(diǎn)點(diǎn)改變，多一點(diǎn)耐心和技巧，與父母的關(guān)系也可以變得像朋友一樣輕松愉快充滿(mǎn)期待。

說(shuō)完了家庭，我們?cè)賮?lái)看看情感中常見(jiàn)的困擾。有句俗話(huà)講：相愛(ài)容易相處難，已經(jīng)成為大家公認(rèn)的真理了。確實(shí)，兩個(gè)人要愛(ài)上對(duì)方可能只需人群中多看那么一眼，但是漫長(zhǎng)的相處中，激情退卻，沒(méi)了熱戀期的光環(huán)，對(duì)方的真實(shí)和缺點(diǎn)開(kāi)始一一暴露，于是如何能夠延長(zhǎng)一段情感的保鮮期成為了時(shí)下年輕人最為關(guān)心的話(huà)題。

書(shū)中說(shuō)到一段親密關(guān)系想要維持長(zhǎng)久，至少需要具備以下三個(gè)特點(diǎn)：有共同的愛(ài)好和話(huà)題、長(zhǎng)期互動(dòng)、對(duì)彼此有著重要影響。

接下來(lái)，讓我們分別從這幾個(gè)特點(diǎn)入手，去看看到底如何延長(zhǎng)保鮮期。

首先說(shuō)擁有共同的愛(ài)好和話(huà)題。你們可以脾氣秉性不同，職業(yè)不同，但兩個(gè)人之間的彼此吸引很大程度上是因?yàn)閾碛邢嗤呐d趣愛(ài)好。比如一對(duì)兒都很喜歡打游戲的戀人，下班回家一起組隊(duì)打怪，就肯定比一個(gè)沉迷游戲，另一個(gè)完全不懂游戲的人要相處輕松。因此，即使是兩個(gè)已經(jīng)相愛(ài)在一起的戀人，也要多多參與到共同的興趣愛(ài)好中，甚至可以培養(yǎng)一些新的愛(ài)好去更好的融入彼此的生活。這會(huì)使你們有更多的機(jī)會(huì)創(chuàng)造關(guān)于彼此的美好回憶，增進(jìn)感情。

共同的愛(ài)好和話(huà)題是為了彼此可以擁有更多互動(dòng)的機(jī)會(huì)，而長(zhǎng)期的互動(dòng)能使你們更好地成為彼此的習(xí)慣。我們都知道，兩個(gè)離不開(kāi)彼此的人往往已經(jīng)不是因?yàn)榧で椋嗟氖且驗(yàn)榱?xí)慣。習(xí)慣很難養(yǎng)成，但是一旦養(yǎng)成也會(huì)很難改變。俗話(huà)講的“小別勝新婚”也是這么個(gè)道理，兩個(gè)人習(xí)慣了有彼此的生活，某一個(gè)短暫的分離，會(huì)讓對(duì)方意識(shí)到你的重要性，因?yàn)閷?duì)方需要，你在他生活中的重要性就會(huì)不斷提升，只要你是他生命中不可替代的人，那么感情自然就可以走得更加長(zhǎng)久堅(jiān)固。

最后我們來(lái)說(shuō)說(shuō)什么叫對(duì)彼此有著重要影響。心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為，建立關(guān)系最好的辦法就是成為合作共同體。你要在對(duì)方的生活、事業(yè)中承擔(dān)起更多的責(zé)任。隨著參與度的增加，你對(duì)對(duì)方的影響就會(huì)越來(lái)越大。有些戀人會(huì)因?yàn)閷?duì)方的影響而不斷成為更加優(yōu)秀的人，這就是一種雙方的積極影響，隨著雙方匹配價(jià)值的不斷提升，影響也變得更深，這樣便會(huì)形成一個(gè)良性循環(huán)，牢固你們的感情。

在我們的生活中，最重要的事情無(wú)非就是家庭，情感以及工作事業(yè)了，說(shuō)完了前面兩項(xiàng)，最后讓我們來(lái)看看工作或事業(yè)上最常見(jiàn)的困擾。

對(duì)于當(dāng)下的很多女人來(lái)說(shuō)，工作事業(yè)上最大的困擾莫過(guò)于工作與家庭之間權(quán)衡了。比如一個(gè)剛新婚不久的女生憂(yōu)心忡忡地跟別人傾訴，因?yàn)樘珡?qiáng)的事業(yè)心，她感到對(duì)新婚的丈夫還有自己的小家庭十分愧疚?？墒前阎匦姆旁诩彝ド希謱?duì)放棄事業(yè)追求心有不甘，兩難之下實(shí)在叫她不知道怎么辦才好。

其實(shí)工作與家庭之間并不是有你沒(méi)我的對(duì)立關(guān)系，書(shū)中向我們提出了幾點(diǎn)建議可以幫助我們平衡這個(gè)問(wèn)題。

首先就是要主動(dòng)選擇。不管你最終做出何種選擇，是選擇工作還是選擇家庭或者選擇在二者間為權(quán)衡而努力，都要是你經(jīng)過(guò)自己獨(dú)立思考而主動(dòng)作出的決定。一定不要讓自己在一種被動(dòng)的心態(tài)中，被逼無(wú)奈去做選擇，這樣才有助于保持一個(gè)平衡而健康的心態(tài)。有些被動(dòng)回歸家庭的女人喜歡對(duì)不聽(tīng)話(huà)的孩子說(shuō)：“要不是為了照顧你，我至于辭職在家當(dāng)個(gè)家庭主婦嗎？你還不乖乖聽(tīng)話(huà)，太不省心了?！睂?duì)不體貼的丈夫說(shuō)：“如果我當(dāng)初不是為了你辭職在家，我現(xiàn)在可能比你混得更好！你有什么資格耀武揚(yáng)威！”她們的犧牲心態(tài)，委屈和不甘會(huì)讓她們滋生出怨氣，長(zhǎng)此以往對(duì)家庭關(guān)系的維護(hù)毫無(wú)好處。因此正確的做法，是要用積極地心態(tài)去直面這道選擇題，自己主動(dòng)選擇，為自己也是為家人負(fù)責(zé)任。

其次，我們要放棄對(duì)自己的苛求。

現(xiàn)如今越來(lái)越多的女孩子們追求自我發(fā)展，對(duì)未來(lái)人生充滿(mǎn)理想，她們總要求自己凡事做到完美，而往往這樣的心態(tài)更容易讓她們?cè)跈?quán)衡工作和家庭的問(wèn)題中鉆進(jìn)牛角尖中。因?yàn)橐髢烧叨寄茏龅綐O致，但顯然這是不現(xiàn)實(shí)的。不妨直面自己的能力有限，選擇去換一個(gè)視角解決問(wèn)題，比如很多選擇回歸家庭的女人，并沒(méi)有成為想象中無(wú)能而頹廢的家庭主婦，終日只與柴米油鹽打交道，她們選擇了在家里創(chuàng)業(yè)，成為一個(gè)自由職業(yè)者。并且，她沒(méi)有放棄社交，不斷地學(xué)習(xí)，并沒(méi)有與社會(huì)脫節(jié)，誰(shuí)又能說(shuō)這樣的回歸家庭就是失去自我呢？

下面讓我們一起再來(lái)回顧一遍第三部分的知識(shí)點(diǎn)：家庭、情感與事業(yè)，是每個(gè)人生活都不可或缺的重要部分，學(xué)會(huì)修煉自己的情商，出色地應(yīng)對(duì)各種突如其來(lái)的困擾，隨著你社交技巧的成長(zhǎng)，相信它會(huì)使你在未來(lái)的生活中如虎添翼，越來(lái)越好。

好了，以上便是《高情商溝通術(shù)》這本書(shū)的主要內(nèi)容了，下面讓我們來(lái)簡(jiǎn)單回顧一下。

生活中，家庭、情感、職場(chǎng)、社會(huì)等等不同的社交場(chǎng)景對(duì)當(dāng)下的女人們均提出了大小不等的社交需求，書(shū)中介紹的方法可以幫助女人們?cè)诟鞣N不同人際交往中輕松應(yīng)對(duì)，并在多種社會(huì)角色中切換自如。

首先，通過(guò)聊天與打造個(gè)人形象等方面，講解了如何能更好地推銷(xiāo)自己。其次，通過(guò)贊美他人，提高溝通效率與維護(hù)自我界限等方面，向大家傳授了如何與人維持長(zhǎng)久高質(zhì)量的相處之道。最后，針對(duì)一些比較常出現(xiàn)的問(wèn)題，為大家提供了一些行之有效的解決辦法。

希望大家通過(guò)這本書(shū)的學(xué)習(xí)，都可以在未來(lái)的人際交往中，多掌握一些高情商的溝通方法，為你們追求更高品質(zhì)的生活增添助力。

好了，《高情商溝通術(shù)》這本書(shū)就講到這里啦！晚安！