斯慶打卡第10天

1.早起稱體重

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2.抽人像卡看看對今天體重真實(shí)看法

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意識：有一點(diǎn)不可思議，嗯，不愿意是72

潛意識：抽卡呢，去覺察到，72的真實(shí)看法時(shí)難過，直覺是難過，不開心。

看到這張卡牌，直覺聯(lián)想到小時(shí)候被老師批評了，學(xué)習(xí)不好，就是心中的那種憂愁呈現(xiàn)出來了。

然后被老師pk了，那種害怕，難過，而且當(dāng)時(shí)的狀態(tài)就是，感覺腦子就是糊涂的，然后腦袋或者是整個(gè)大腦，他是處于一種不轉(zhuǎn)，不運(yùn)動(dòng)的一種狀態(tài)，當(dāng)然其中也有無助的感覺。嗯，突然之間有一個(gè)想法就是說，我在學(xué)校是這樣的一個(gè)狀態(tài)，那么回家之后呢，我是否告訴了我的父母，那我直覺想，是肯定是會(huì)告訴他們，因?yàn)槲一丶冶容^晚，如果回去不告訴他們真實(shí)的原因，肯定是不行的，那么如果我告訴了父母，我在學(xué)校有這樣的一個(gè)狀況，狀態(tài)的話，他們又是怎么樣回復(fù)我，他們是怎么樣批評教育我的。這個(gè)是我很想知道的。

#美食卡#學(xué)習(xí)不好怎么辦？

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造句:“今天我身體里需要什么？”（可以是食物本身，也可以是食物引發(fā)的感覺）

解決身體需要?jiǎng)诶邸?/p>

直覺看到這個(gè)大白菜，就是想到小時(shí)候，家里國慶節(jié)腌菜的一個(gè)過程！感覺，就是會(huì)把自己搞得特別累不停歇的那種，嗯，自己不敢放松，也不敢清閑！

3.記錄表（可以睡覺前發(fā)）

72.3

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