我們每天重復(fù)著同樣的事情，卻妄想生活有所改變。

大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善。

茍日新又日新，日日新。

勇于創(chuàng)新，敢于嘗試，生活才能更美好。

求于安穩(wěn)則不穩(wěn)，窮則思變，變則通，通則久。

結(jié)交新朋友，學(xué)習(xí)新方法，會(huì)有很多快樂在等著你。

我就是結(jié)識(shí)了一個(gè)新朋友，知道了簡書，然后在這里記錄自己的生活的點(diǎn)滴，這讓我感到快樂。

感覺人每天應(yīng)該動(dòng)動(dòng)腦子，活著才有意義，如果一直在忙碌或者是刷抖音讓自己不敢停下來，不敢停下來腳步，那么活著，就像一個(gè)無頭的蒼蠅總是撞來撞去，但是總是飛不出去。

享受生活會(huì)讓你分泌更多的多巴胺，努力的與生活抗衡，體會(huì)痛苦會(huì)讓你體內(nèi)產(chǎn)生更多的內(nèi)啡肽，多巴胺和內(nèi)啡肽都會(huì)使你快樂。

相比內(nèi)啡肽多巴胺更容易獲得，但是多巴胺是有閾值的。每次滿足之后他的閾值會(huì)升高，你必須用更大量的東西更大的強(qiáng)度來滿足她。這就是所說的欲壑難平。原本是讓你產(chǎn)生快樂的多巴胺，會(huì)因此讓你陷入一種饑渴狀態(tài)，形成一種癮，只是為了去滿足她而并非得到快樂。比如游戲，你總感覺下一個(gè)會(huì)有更好的，下一局你會(huì)玩的更好，比方說賭博，你總感覺下一把手氣更好你會(huì)贏。比如說刷抖音，你總感覺下一個(gè)會(huì)更精彩。

打破舒適區(qū)吧，讓自己痛苦，痛苦之后身體為了安撫你會(huì)分泌內(nèi)啡肽，內(nèi)啡肽是對(duì)承受痛苦后的獎(jiǎng)勵(lì)，使你感到非常快樂。舉個(gè)例子，今天房子需要大掃除，你經(jīng)過了一天的努力把房子給收拾干凈，你內(nèi)心會(huì)充滿了無比的喜悅。你需要努力學(xué)習(xí)，然后才能通過考試，然后每天你就按時(shí)的學(xué)習(xí)，每天學(xué)完之后那種滿足感就是內(nèi)分泌的作用。還有你跑步跑得非常辛苦，跑完之后會(huì)感覺身心很愉悅。

這么說你有可能會(huì)討厭多巴胺，感覺他把你帶入了陷阱。你不能怪他，多巴胺是給了你希望，是原動(dòng)力，但是在希望的道路上你需要去努力才能獲得，這個(gè)過程是非常痛苦的，但是身體會(huì)分泌內(nèi)啡肽，讓你感到前所未有的喜悅來彌補(bǔ)你這些痛苦，但是人往往喜歡舒適區(qū)，忘記了去奮斗。

造起來吧。趁著我們還沒老去！