【3.0踐行小目標(biāo)】
1. 規(guī)律作息，朝6晚23
2. 每天咖啡冥想
3. 堅(jiān)持周月檢視

【第六周3.0踐行感悟】

1. 早起稍有懈怠。

最近堅(jiān)持早醒，果然到了晚上有困的感覺了。但是因?yàn)楸局苄沦I了一臺(tái)筆記本電腦，連續(xù)兩天熬夜安裝，破了剛立下的早睡flag。今天錦囊作業(yè)里的第一題，就設(shè)為實(shí)現(xiàn)23：00早睡目標(biāo)。再次提醒自己要種下守約的好種子。

2. 每天咖啡冥想

9/7～9是騰訊公益日。非常自然地捐助，加上給媽媽每天的感恩小紅包，在恩田、敬田、悲田分別種下了慷慨的好種子。并且記錄在三時(shí)書里。

公益日結(jié)束了，公益心持久不變

9/12，索菲亞櫥柜安裝，非常順利完成。三位師傅細(xì)致負(fù)責(zé)，有了一次美好的裝修體驗(yàn)。媽媽自愿地給出200元現(xiàn)金給到裝修師傅，我也在施工結(jié)束后給到了很高的反饋評(píng)價(jià)。隨喜贊嘆師傅的專業(yè)精神和媽媽的慷慨。

9/11，聽了葉老師的微信視頻號(hào)直播課。9/12回看一遍，當(dāng)天注冊(cè)。從葉老師的講解里了解到“時(shí)間限”的抖音、快手已經(jīng)開始落伍了，微信生態(tài)圈里的視頻號(hào)將開啟新的一波風(fēng)口。9/13發(fā)布了我的視頻號(hào)開篇，獻(xiàn)給易效能。正在設(shè)想把視頻號(hào)經(jīng)營(yíng)成我人生二次成長(zhǎng)的展示空間，祈愿在這里能遇見更多志同道合的伙伴，進(jìn)行高能智慧的交流和切磋。

3. 堅(jiān)持周月檢視

繼續(xù)完成。