今天是什么日子

今天又是新的一天，昨天睡得很好，今天我要開啟元氣滿滿的一天。

起床：6:30

就寢：11:50

天氣：陽光明媚

心情：平常

紀(jì)念日：紀(jì)念我早晨站樁靜觀，自在，很好！

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1.完成了站樁，還有讀祈禱文。

2.陪孩子參加雷鋒活動，他要吃肯德基的那個香辣雞腿堡和薯條，我及時的給予回應(yīng)并滿足，傳達愛。

3.今天店長去學(xué)習(xí)，我又不得不加了將近兩個小時的班，我沒有埋怨。

改進：昨天想著今天6點要起來，跟瑩千老師的讀書會，沒想到6:30才被鬧鐘鬧心，昨天忘了調(diào)整鬧鐘的時間了。

習(xí)慣養(yǎng)成：每天自省，站樁

周目標(biāo)·完成進度

這個星期我要每天讀一個小時的祈禱文，還要站樁，今天是第2天。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

繼續(xù)讀《富有的習(xí)慣》，還沒靜下心來理自己的目標(biāo)。

健康·飲食·鍛煉

堅持早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少的原則嘍，運動30分鐘每天。

人際·家人·朋友

跟媽媽視頻，感受到她孤獨又缺愛。仿佛看到了自己的未來。好在我在學(xué)習(xí)，心態(tài)也越來越穩(wěn)了。不想在群里聊天，甚至覺得聊天都是一個挺耗費能量的事情。

工作·思考

最不喜歡的就是無條件的加班，又沒有加班費?？墒怯植幌肼戕o，大概是我到了這個年齡已經(jīng)是過了沖動的年齡吧。所以總是在做與不做中徘徊。

最美好的三件事

1.感恩孩子幫我把那個琴架給安裝好了，而且是獨自一個人完成的。

2.感恩爸爸又辛苦了，昨天姐姐還有外甥他們一家?guī)讉€人都來我們家吃飯，又是爸爸一個人操勞，不用我插手，我好輕閑。

3.感恩自己在大寶給我說弟弟不好的時候，我能保持一顆平常心，沒有焦慮。感恩自己還堅持練習(xí)了電子琴，就算爸爸阻止，我也依然做著自己的愛好。

思考·創(chuàng)意·未來

阻礙我們自由的兩件事情，一：活在過去；二：觀察他人。

唯有熱愛，才可抵歲月漫長。

一個人強大自己最好的方法就是自律。所以我要把自律當(dāng)成我的準(zhǔn)則和優(yōu)勢。