擺事實(shí),少評(píng)判,家庭談話中必須遵循的原則

放學(xué)后父女兩人慪氣,誰也不肯背書包,結(jié)果把書包扔在老公單位內(nèi)。兩人回家后互不說話,也不告訴我發(fā)生的事情。在我無意提及學(xué)習(xí)時(shí),老公講出了事情。此時(shí)我能做什么?發(fā)火?責(zé)罵?急忙出門幫女兒拿書包?……我在快速思索中,很平靜地組織吃晚飯,順便聽聽他們各自發(fā)牢騷。

此時(shí)老公情緒有所緩解,抱著大人不與小人斗的態(tài)度不再參與交流。我順勢(shì)展開了與女兒的談話,我理解她當(dāng)時(shí)的心情,猜測(cè)她本想得到的父親怎樣的回應(yīng);等女兒情緒平復(fù)后,我問女兒:“你能舉例說出你爸做的不好事情還有哪些嗎?”女兒很興奮地例舉老爸的“不良記錄”,我心中默記,總共有5件事。然后我再問“你能舉例你爸做的很好的事情嗎?”女兒一邊思考一邊舉例,我用手指做出記錄,總共說出8件事情。我馬上說:“原來你爸做的好事還是多?。 迸畠盒邼貜?qiáng)調(diào):“反正今天是他做的不好,我想撒嬌但體會(huì)不到父親的慈愛!”“你現(xiàn)在可以體會(huì)到媽媽的慈愛,我待會(huì)兒就幫你去拿書包?!蔽液苷J(rèn)真地說。“我和你一起去拿”女兒則快活地?fù)屧挼健?/p>

待女兒恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)后,老公無奈地說:“我今天是做到最克制了,我真的很難做到與女兒合拍”。我肯定他的感受,并且說:“你做的很好了,女兒有今天的進(jìn)步,你的改變功勞最大,我們今天去超市買東西,換個(gè)心情?!?/p>

第二天晚上,我們散步結(jié)束,老公心情不錯(cuò)我們進(jìn)行了一場(chǎng)很認(rèn)真的談話。我首先請(qǐng)老公例舉他認(rèn)為我改進(jìn)的行為或者事情,然后講出我改變時(shí)的真實(shí)心情:“我一直問自己,為什么要我改變,我犧牲?我內(nèi)心是拒絕??!”;“但是隨著我的改變,我發(fā)現(xiàn)了你倆的改變……”我舉出很多事例,“我體會(huì)到自己不是在被動(dòng)改變而是在主動(dòng)經(jīng)營,我收獲了家庭越來越溫馨和順利的狀態(tài),我感謝自己的改變!”其次請(qǐng)老公再回放昨天事情的經(jīng)過,從中老公發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)節(jié)點(diǎn)自己沒有處理好,最后結(jié)局是自己放出的話沒法回收,只能硬抗到底。再次請(qǐng)他思考“如果我昨天不配合來幫女兒溝通和拿回書包,會(huì)出現(xiàn)怎樣的結(jié)果,可以分一般結(jié)果和嚴(yán)重結(jié)果?”老公在思考中假設(shè)結(jié)果的出現(xiàn),我追問“這是你想要的結(jié)果嗎,如果這個(gè)結(jié)果出現(xiàn)你會(huì)多久后后悔?”“那第二天肯定會(huì)后悔了,我好像也有點(diǎn)沖動(dòng),不夠成熟,對(duì)吧?”老公很誠懇地表達(dá)到?!拔耶?dāng)時(shí)也知道她在撒嬌,也想幫她背書包,但是我拉不下這個(gè)面子了,我說出的話收不回來???”此時(shí)我們就一起討論當(dāng)時(shí)可以怎么做,完全可以解決尷尬,高大爸爸形象的做法。

整個(gè)談話過程是在尊重、愉快和順暢的氛圍中進(jìn)行,我不評(píng)價(jià)他們的行為,也不期望他們檢討自己的不足,我只求從心出發(fā),改變認(rèn)識(shí),預(yù)防未來意外事情的發(fā)生。在《關(guān)鍵對(duì)話》一書中,作者指出談話要分享事實(shí)經(jīng)過,因?yàn)楦鷮?duì)方對(duì)話時(shí)最不容易激怒的是事實(shí),先把事實(shí)說清楚,事實(shí)比判斷更容易讓人接受,這次談話讓我真正感受此做法的價(jià)值和魅力。成功一次,就能成功多次,我堅(jiān)信認(rèn)識(shí)從心開始,行動(dòng)從認(rèn)識(shí)處轉(zhuǎn)變,我的家庭關(guān)系會(huì)更和諧。

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