? ? ? ? 這是我第二次接觸易仁永澄，我的第一次是去年年底年目標(biāo)制定，那時是我一個人孤獨的坐在電腦前學(xué)習(xí)聽課，也成了老師說的日拋型努力！所以這次我又來了！這次我是第一次參加這種線下活動，一個人的奮戰(zhàn)與一群同頻小伙伴一起戰(zhàn)斗的感覺和成效確實完全不同！收獲也是完全不同的，也作為一名志愿者參加了活動的籌備工作，讓我感受到90后的激情與活力，瞬間自己也年輕了十幾歲，實在是有抗老之功效。

我認(rèn)為自己今天做得最好的一點是？

? ? ? ?課程有些燒腦，但我基本保持高精力集中學(xué)完了課程并跟上了老師的步驟，在這里要給自己好好點個贊，太久沒有這種認(rèn)真上課的感覺了，單位的學(xué)習(xí)會培訓(xùn)班一般都是刷刷手機(jī)打打瞌睡過來的，因為沒有什么可以真正需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，但永澄老師的課，讓我真正感受學(xué)習(xí)能我?guī)磉M(jìn)步。

今天，我感受最大的地方是？

? ? ? ? 賦能！

? ? ? ? 從聽到這個詞至今，我都認(rèn)為這只是個打雞血創(chuàng)造出來的沒有實際意義的詞匯，但是，今天，在聽完永澄老師的課之后，我切身體會到，什么是賦能。“賦能”顧名思義，是為誰或某個主體賦予某種能力和能量。它最早是積極心理學(xué)中的一個名詞，旨在通過言行、態(tài)度、環(huán)境的改變給予他人正能量。后來被廣泛應(yīng)用于商業(yè)和管理學(xué)，其理論內(nèi)涵是企業(yè)由上而下地釋放權(quán)力，尤其是員工們自主工作的權(quán)力，從而通過去中心化的方式驅(qū)動企業(yè)組織扁平化，最大限度發(fā)揮個人才智和潛能。永澄老師真正做到了為每位學(xué)員賦能！所以這次鉆石行動，也是一次真正的自我賦能之旅！

? ? ? ? 我在這把獲得的“能”理解成兩層意思，一個是能量，一個是能力。

? ?信念是你相信的東西，是你的判斷，要問問自己，這個信念是否能夠支持自己去往更好的未來。

? ? ? ? 以往我只顧低頭走路，卻忽略了抬頭看路，所以一直處于一個低級思維當(dāng)中，從來不敢去想，如果沒有任何限制和障礙的話，一天后，一周后，一年后我期待實現(xiàn)的是什么？在永澄老師的引領(lǐng)下，我一點點去思考，去繪制心中的藍(lán)圖，雖然沒有在場各位小伙伴的鴻鵠偉志，但我的藍(lán)圖就是能培養(yǎng)出一對勇敢陽光、積極向上、自律的兒女，而做一位平和而堅定的母親，就是我此生最偉大事業(yè)！當(dāng)通過一步步剝離后，我的信念更加堅定，我的內(nèi)心充滿力量，這就是查克拉的激發(fā)！

? ? ? ? 除了具有滿格能量，實現(xiàn)目標(biāo)還需要有能力，否則一切都是空談！永澄老師說的很對，你不是一個沒有目標(biāo)的人，你缺的不是目標(biāo)感，而是目標(biāo)管理的知識和方法。永澄老師甩出目標(biāo)制定四步法，先通過四個提問：參加這次活動，你最大的期待是什么？它對你來說為什么那么重要？它對你來說為什么那么重要？當(dāng)取得什么成果的時候，這個期待就實現(xiàn)了呢？為了取得這個成果，你會對自己提出什么要求呢？（這時，我真是羨慕現(xiàn)場被永澄老師提問的那位姑娘呀！）逐步澄清現(xiàn)狀，聚焦目標(biāo)，制定策略，具體行動四個步驟，開啟雙核自驅(qū)系統(tǒng)，那接下來的路，我便不再有遲疑和顧慮。

之前每次目標(biāo)制定后，持續(xù)力總是不行，現(xiàn)在細(xì)細(xì)想來就是因為第一步都沒有去做好，也沒有通過smart原則一步步對標(biāo)，那后面的道路必定的坎坷萬分，最終導(dǎo)致放棄！現(xiàn)在在老師的引領(lǐng)下，我非常清晰，自己接下來應(yīng)該具體做什么，要達(dá)到一個什么結(jié)果。

今天，我最大的收獲是？

? ? ? ? 明確了我的下半年目標(biāo)，并充滿力量。

在框出8個領(lǐng)域期待以后，需要選擇一個作為今年下半年的鉆石期待，我毫不猶豫的就圈出了那個唯一！因為此時我的心中已經(jīng)充滿了力量，并有了為之奮斗的決心！永澄老師說狀態(tài)對了，一切就對了！之前一直盯著孩子的缺點與不足，總是覺得自己的付出沒有價值，孩子依舊還是老樣子，自己卻已經(jīng)疲憊不堪，全是負(fù)能量。其實此時狀態(tài)已經(jīng)非常不對了，那肯定是會導(dǎo)致最后的失??！?永澄老師上課時，也會有一臉嚴(yán)肅的時候，那便是在調(diào)整自己的狀態(tài)，讓自己迅速恢復(fù)到最佳狀態(tài)當(dāng)中！

? ? ? ? 課程里有個體驗游戲，雖然沒有像主會場幾位小伙伴感受那么深刻，但當(dāng)從5走到4的時候，內(nèi)心確實是會有緊張不舒服的感覺，而邁向8是腦海里就突然冒出鮮花盛開的場景，還真的是蠻神奇的。

? ? ? ? 而且這次線下能夠與在場伙伴有鏈接，能在互動中看到自己的盲點，他們有專業(yè)HR、易效能親子助教、健身教練等等，都有著自己獨特的能力和值得我學(xué)習(xí)的閃光點。

這個收獲對我來說意味著什么？它為什么這么重要？

? ? ? ? 意味著聚焦。

信息大爆炸和知識付費的當(dāng)代，我雖然不斷的閱讀與學(xué)習(xí)，收獲的卻是更多的焦慮，還患上了?“松鼠病”。上完課后，我釋然了，廣導(dǎo)致了泛，少卻能走向精，在明確了下半年的鉆石期待后，我決定砍掉大部分在學(xué)的課程和在看的書，聚焦于唯一，因為作為一名平凡而偉大的母親，孩子的培養(yǎng)與教育，就是最大的事業(yè)！我從不要求孩子要成為一名學(xué)習(xí)優(yōu)異、名列前茅的尖子生，我的重點一直是培養(yǎng)兩個人格健全、自立自強(qiáng)的孩子，在我力所能及的范圍內(nèi)，幫助他們更好實現(xiàn)自己的人生價值，我認(rèn)為這個愿望是合理且必須的，因為這影響著我的下半輩子幸福！所以我的生命圖景就是在大溪地的特提雅若阿島上，我與另一半自由舒適地躺在椰子樹下，一邊看著孩子們在海水里盡情地嬉戲打鬧！一邊品著沁人心脾的香檳，觀看當(dāng)?shù)責(zé)崂钡牟萑刮瑁?/p>

這個收獲讓我和以往最大的不同是什么？

充滿力量！

所有負(fù)面的聲音都會帶來正面的力量，即使在一天課程下來，一身疲憊的我趕回到家，面對仍未做作業(yè)的女兒，也能面帶微笑！這就是正念的力量！賦能的效果！

如果我想鞏固今天的成果，我想要做的是什么？

認(rèn)真完成每一次作業(yè)，并用幕布整理筆記進(jìn)行費曼輸出，細(xì)化下一步具體任務(wù)。永澄老師還貼心的設(shè)置了每個月進(jìn)度提交作業(yè)，專治像我這種語言上的巨人行動上的矮子。目前這一次作業(yè)，我也是用心去完成的！

為了讓自己的鉆石目標(biāo)最終實現(xiàn)，我的決定是什么

三個字“干丫的”！勇敢去收獲下半年的這顆“鉆石”！