水桶原理是由美國管理學家彼得提出的，說的是盛水的桶是由多塊木板組成的，盛水的多少并不取決于最長的那塊木板，而是最短的那塊木板。如果想盛更多的水，就必須將短板補高，將所有的木板補齊！這一定律，不僅適用于商業(yè)領域，也適用于健康領域。
水代表人的壽命，桶代表人的身體。桶內的水盛的越多，人的壽命也就越長；反之，桶內的水盛的越少，人的壽命也就越短。
一個人生病后，需要醫(yī)生、需要吃藥做手術，而因此產生的費用要么花自己的、要么靠醫(yī)保、保險和社會力量。而在一定程度上，食物、空氣、水又直接決定了人的健康狀況。
所以，醫(yī)療技術、藥品、大病保險、醫(yī)療保險、眾籌、個人的財富名利、食物、空氣、水、健康觀念象征著每一塊木板，這些木板用于維護我們的身體，對人的壽命起著至關重要的作用。
其中的任何一塊木板過短都有可能使人的壽命縮短。反而言之，如果想壽命更長，那就必須保證每一塊板的長度都足夠的長。
近些年，每一項政策都在促使醫(yī)療技術越來越先進、藥品種類越來越多、保險覆蓋范圍越來越廣，醫(yī)藥費報銷比例越來越大；國人對空氣、水、食物的安全性要求也越來越高，擁有小汽車的家庭也越來越壯大。所有的努力似乎都是為了加長木板。
然而，據全球疾病負擔研究報告顯示，醫(yī)學如此發(fā)達的今天，各種慢性疾病的死亡率和發(fā)病率居高不下，中國屢創(chuàng)“第一”，足以說明我們忽略了健康觀念。
細心觀察不難發(fā)現(xiàn)，同樣是癌癥，對于普通人來說，可能會死于沒錢治療，但對于有錢人來說，吃的足夠好，錢一定不是問題，可以去美國接受治療，各種疾病保障也不是問題，但未必能留住生命。李詠、肖曉琳的去世就是個例子。
●李? 詠——曾經靠安眠藥才能入睡；
●肖曉琳——臨終時呼吁世人，不要像我一樣忽視健康。
可見，缺乏健康觀念，其它所有木板做再長，人的壽命也可能不會很長；缺乏健康觀念，生命反而流失的更快！只有補齊健康觀念這塊短板，人的壽命才會更長。
什么是健康觀念？
努力工作，但不透支健康；會吃會喝，但不胡吃海塞；相信醫(yī)學，但不排斥養(yǎng)生保??；無病預防，有病不亂投醫(yī)；三分治，七分養(yǎng)。
有人說，缺乏健康觀念是21世紀新發(fā)現(xiàn)的“疑難雜癥”，因為世界上沒有一種藥吃了以后可以讓一個人立馬轉變觀念！
