我2012年走進(jìn)心理學(xué)圈子，快6年的時(shí)間了，。
當(dāng)初是因?yàn)樵诰W(wǎng)上買(mǎi)《弟子規(guī)》的書(shū)，看到下面有推薦的書(shū)，因?yàn)楫?dāng)當(dāng)是49包郵，為了湊郵費(fèi)，并且多買(mǎi)本書(shū)對(duì)于我來(lái)說(shuō)很高興的。
就買(mǎi)了本張德芬老師的《遇見(jiàn)未知的自己》，結(jié)果是一發(fā)不可收拾，
看完特別有觸動(dòng)，又買(mǎi)了一大批，并且開(kāi)始參加各種課程，青島，北京，武漢，合肥，天津，香河，別提了，只要是有課，追著趕著得聽(tīng)，如果那時(shí)沒(méi)有課程安排都不知道日子怎么過(guò)，所有的寄托全在課程上了。
再后來(lái)覺(jué)得不過(guò)癮，自己開(kāi)始主辦課程，和一位剛出道的老師一起，經(jīng)歷了各種各樣的事情，其實(shí)說(shuō)白了，就是做點(diǎn)事，遇見(jiàn)了各種各樣的人，和一些坎坷，合作上的，也學(xué)員等等的一些磨合，這個(gè)過(guò)程也就不斷成長(zhǎng)提升的過(guò)程。
曾經(jīng)感覺(jué)自己跟別人不一樣的，很多時(shí)候沾沾自喜的，好像自己在做一件崇高的事業(yè)，又帶領(lǐng)人覺(jué)醒，又給人療愈各種創(chuàng)傷，又和解累生累世的糾葛，有時(shí)感覺(jué)自己無(wú)所不能是的。又能連接他人能量，又能感知他人感覺(jué)，等等吧，貌似自己成仙成神了。
其實(shí)，別人看就是一個(gè)神經(jīng)病，并且病的還不輕。
感覺(jué)跟誰(shuí)也聊不到一起，必須得跟學(xué)心理的，還得修行很不錯(cuò)的人，才有話題呢，自己都把自己當(dāng)大師了，有人也說(shuō)是巫師啊，或者民間跳大神的也不過(guò)。
其實(shí)什么也不是，真的，現(xiàn)在回想起來(lái)，真得很好笑了。
心理學(xué)只是一門(mén)職業(yè)，需要一切技巧，需要自己不斷修行自己，并且不斷的接觸案例，自然而然就會(huì)摸索到一定的規(guī)律和經(jīng)驗(yàn)，用自己的理解形成了一套獨(dú)特的理論。這還得是學(xué)的好的，不行的就是把學(xué)的知識(shí)一套就完事了。
跟看病的大夫一樣，有固定的模板，老大夫呢，有很多治愈的經(jīng)驗(yàn)，差不多的病方法也差不多。如果日常生活模式不改變的話，病就會(huì)反復(fù)。
心理學(xué)也是一樣啊，對(duì)你進(jìn)行了療愈一次，有效果，如果在平時(shí)自己不注意覺(jué)察，調(diào)整，還會(huì)反反復(fù)復(fù)的。
其實(shí)真正的心理治療是什么？你遇見(jiàn)了事情，心理咨詢師帶你走過(guò)一趟流程，你了解了治愈的方法，一定要找到核心思想，然后帶回家，再遇見(jiàn)事情，自己就會(huì)拿來(lái)用了，因?yàn)檎嬲男睦碜稍儙熓桥惆槟悖缓笊约右龑?dǎo)，其實(shí)整個(gè)心理歷程還得你自己走。
無(wú)論最后是內(nèi)在力量增強(qiáng)了，遇見(jiàn)事情不退縮了。還是以前看不開(kāi)的事情，心理咨詢師陪伴你看到你不曾關(guān)注的點(diǎn)，讓你看到另一個(gè)面向而已，讓你不執(zhí)著，不在一個(gè)情緒里掙扎，讓你看到還有很多路可以走，你自己就歡喜了，因?yàn)槟鞘悄阆胍慕Y(jié)果。
高點(diǎn)修為的咨詢師，一是她旁觀，二是她知道事物有很多面向，當(dāng)然你也知道，只是有時(shí)不愿看到，她引領(lǐng)著你，陪伴著你，你慢慢的知道自己要什么了，就會(huì)朝著好的方向走了。
其實(shí)，說(shuō)白了，特別簡(jiǎn)單，如果你的心胸足夠?qū)拸V，修為可以，修養(yǎng)不錯(cuò)，根本就沒(méi)有什么事情需要療愈的了。
無(wú)論是累生累世的業(yè)力，還是自身的情緒堆積，就一種方法全解決了。一個(gè)字：愛(ài)。當(dāng)你有愛(ài)了，明白什么是真正的愛(ài)時(shí)，無(wú)論來(lái)什么，你都去愛(ài)她，無(wú)條件的愛(ài)她，沒(méi)有什么化解不了的了。
無(wú)論跟誰(shuí)的矛盾，跟誰(shuí)的想不開(kāi)，都愛(ài)都能化解。
寬容，接納，理解，用心，把這些用在生活里，大大小小的事情都離不開(kāi)這幾個(gè)解決方式。
所以說(shuō)，不斷的修身，修心就是這些，擴(kuò)寬你的心胸，容納更多的東西，能藏污納垢，能不評(píng)判，不指責(zé)，不抱怨，生活還有多少事情需要療愈的。
還有就是愛(ài)自己，知道自己要什么，接納自己的不完美，有缺點(diǎn)，自然也就接納了他人的缺點(diǎn)和不完美。
把什么都看淡一點(diǎn)，別總拿別人的錯(cuò)誤來(lái)糟蹋自己，讓自己為他人的情緒買(mǎi)單。
不用太在乎他人怎么看你，你的價(jià)值自己知道，不用任何人來(lái)肯定，因?yàn)榍Ю锺R好找，伯樂(lè)難尋。真正能看懂你的價(jià)值的不多，真正能懂你的也不多，能遇見(jiàn)一兩個(gè)就很不錯(cuò)了。
不然為什么會(huì)有：知己難求，知遇之恩難報(bào)啊。
父母老公不懂你很正常啊，是期望值太高了，人生才會(huì)過(guò)的不開(kāi)心。
只有自己真正的懂自己，明白自己要什么，很多時(shí)候，我們自己說(shuō)出來(lái)的都不是我們心里真正想的，何況他人呢。自己都會(huì)時(shí)不時(shí)的騙自己，委屈自己，湊活自己，不尊重自己，容易妥協(xié)，那么怎么能要求外在不會(huì)出現(xiàn)這些人和事呢。
該放下的不放下，死死的抓住不放，陳年舊事，時(shí)不時(shí)就回憶回憶，然后就在那些負(fù)面情緒里走上一遭，其實(shí)過(guò)去的事情，你放不下，難受的只是自己，跟那人那事一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有。那時(shí)的東西就留在那吧，你總帶著它前進(jìn)，自然就隨時(shí)隨地的想起來(lái)，影響自己的心情和狀態(tài)。
心里咨詢師也只是帶你回去再回憶一次，把你放不下的，還糾結(jié)的，給化解了，其實(shí)還是你自己去化解，沒(méi)有人可以代替你去做，你心念不轉(zhuǎn)，神仙也幫不了你。
能量提升也是啊，就是讓自己不被負(fù)面情緒帶跑，保持高能量，正能量，讓自己隨時(shí)都是開(kāi)心的，快樂(lè)的，自然而然就會(huì)有很多好事到來(lái)，同頻相吸啊，萬(wàn)事萬(wàn)物都是頻率嘛。
這些都是我個(gè)人見(jiàn)解啊，是自己這么多年結(jié)合自己實(shí)際生活的感悟，總結(jié)出來(lái)的，不在乎這么多，看得再深再透，也只是自己跟自己內(nèi)在的一個(gè)和解，放過(guò)自己，寬恕他人，多給予，多體驗(yàn)給予的快樂(lè)，因?yàn)橹挥薪o予了。你才能體會(huì)到自己的有，自己的富足豐盛。
當(dāng)你透過(guò)給予看到自己擁有的一切的時(shí)候，你才體會(huì)到真正的快樂(lè)。
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