我的正能量：

堅(jiān)信堅(jiān)持的力量。

去做讓自己難受的事，是讓你進(jìn)步最快的方法

難道你不想讓自己進(jìn)步快點(diǎn)嗎？

回顧昨天

昨天是日更的第一天，為了得到更多的動力，我將日更第一篇發(fā)至社群，引起了小伙伴的討論和拆解，以下是具體拆解內(nèi)容：

Q：豆芽是如何不糾結(jié)日更簡書的？之前為什么糾結(jié)？

糾結(jié)的原因在于內(nèi)在信念不足，害怕寫不好，也在意他人的評價(jià)，產(chǎn)生了內(nèi)耗，所以一直糾結(jié)；

不糾結(jié)日更的起因是因?yàn)橄嘈?，也因?yàn)橄嘈藕芏喔呤纸o的建議。

T：豆芽的思考方式？

分析自己狀態(tài)，找出自己的優(yōu)勢，逐一反駁內(nèi)在假設(shè)，并肯定自己。

M：豆芽解決這個問題的思維模式是什么？

和自己對話，教練自己，找回自信，繼續(xù)前進(jìn)

和我的關(guān)系？

我也需要和自己來一次教練對話

旁觀者清，當(dāng)局者迷

最近在學(xué)習(xí)的這些思維類的知識，確實(shí)讓我自己有所小不同，但是為什么寫第一篇文章的時候，沒有想到將寫作+思維融合呢？

所以今天開始用思維模型來寫，順帶也是自我拆解，刻意練習(xí)自己的思維。

有興趣的小伙伴們可以一起來湊湊熱鬧，看看我想到的，你是不是早就想到了呢？

下面開始今天的主題：知足

為什么要知足（WHY=Q）

知足才能快樂，知足才能幸福，知足才能有更大更多的能量去創(chuàng)造自己的美好，才能更好地享受生活！

如果每天不知足，抱怨自己的爹媽沒有教育好自己，抱怨家里窮，那你不開心，父母更愁，家庭還能溫暖幸福嗎？

怎么才能知足（HOW=T）

學(xué)會斷舍離。

這是一個物質(zhì)和精神超級富裕的新時代，奔馳車、寶馬車滿大街都是，作為工薪階級，我覺得有4個輪子給我代勞就可以了，不會因?yàn)樯磉吶说纳萑A而影響到樸實(shí)的生活。所以我會斷了奢侈的念頭。

做人，要懂得放下心中過多的欲望，最好能夠清心寡欲，學(xué)會斷舍離，知道知足，這樣，你才不會迷失自己，在正確的道路上前行。

珍惜當(dāng)下。

正念每個當(dāng)下時刻在你生命中的意義，每一個呼吸，每一口水，每一次勞動，每一個字詞，遇見的每一個人，你做好了每一件自己想做的事，找到心流的狀態(tài)，你會每天精神滿滿，開心知足。

知足是什么(WHAT=M)

知足就是滿足于已經(jīng)得到的（指生活、愿望等）。知足可以是宏觀的抽象的，比如人生的成功，對方的表揚(yáng)；也可以是微觀的具體的，比如吃到一顆糖，買了一件新衣服。知足是一種生活的態(tài)度，也是一個人的價(jià)值觀。

快樂真的很簡單，就是學(xué)會知足；幸福真的不難，就是懂得珍惜當(dāng)下！

就如同《老子》中說的“知足者富，強(qiáng)行者有志?！保憧赐甏似∥闹銌?？

我知足于此刻在看我小文的您，萬分感激！

有感者，請留言哦！