動作定型
- 舉拍定型五分鐘到30分鐘，拍面朝前
- 蹬腳轉身，右腳撐住，引拍手肘放松抬起，小臂放松下垂，拍子不能放在后腦勺
- 小臂上揚，手腕平放定型，手指握緊拍子
- 啪打，收拍
以上分解動作均要定型五分鐘到30分鐘
練球第七周
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