本節(jié)課程分為四個(gè)部分：1、學(xué)習(xí)的含義；2、構(gòu)建的意義；3、有效的利用大腦；4、升級(jí)思維系統(tǒng)。
一、學(xué)習(xí)的含義
從廣義講：是人在生活過程中，通過獲得經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生的行為或行為潛能的相對(duì)持久的行為方式。
從狹義的角度講是指通過閱讀、聽講、研究、觀察、理解、探索、實(shí)驗(yàn)等手段獲得知識(shí)或技能的過程，是一種使個(gè)體得到持續(xù)變化（知識(shí)和技能，方法與過程，情感與價(jià)值的改善和升華）的行為方式。
學(xué)習(xí)分為三個(gè)階段，即知識(shí)，技能，意識(shí)。
二、建構(gòu)主義
建構(gòu)主義是一種關(guān)于知識(shí)和學(xué)習(xí)的理論，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者的主動(dòng)性，學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者對(duì)原有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)生成意義建構(gòu)理解的過程。建構(gòu)兩方面內(nèi)容，第一，對(duì)新信息的意義的建構(gòu)；第二，對(duì)原有經(jīng)驗(yàn)的改造和重組。這其中需要經(jīng)過三個(gè)過程:同化，順應(yīng)，平衡。
三、有效利用大腦
三位一體的大腦，腦進(jìn)化與行為就像大腦的三個(gè)運(yùn)行機(jī)制，各自擁有獨(dú)立的智能，主體性，時(shí)空感和記憶。三個(gè)腦分別為：爬行動(dòng)物腦（腦干和小腦)，邊緣系統(tǒng)（古哺乳動(dòng)物腦)，新皮質(zhì)（新哺乳動(dòng)物腦)。
大腦分工不同，左腦又叫理性腦，負(fù)責(zé)語言，文字，推理，序列，邏輯分析。右腦又叫感性腦，負(fù)責(zé)圖畫，音樂，節(jié)奏，情緒，創(chuàng)造。左右腦由胼胝體連接。
眼腦反應(yīng)是指眼鏡和大腦之間信息傳遞加工的速讀。眼睛是對(duì)信息的輸入，大腦√銀子進(jìn)行加工，右腦照相記憶功能大大提高了眼腦反應(yīng)速度。
四、升級(jí)思維系統(tǒng)
升級(jí)思維系統(tǒng)通過知識(shí)呈現(xiàn)，擴(kuò)充體量，形成系統(tǒng)逐步完成。
它可以在生活，學(xué)習(xí)，工作的很多地方去實(shí)踐，完成大腦思維的升級(jí)。
學(xué)習(xí)是我們終生的課程，在學(xué)習(xí)的過程中不斷完成知識(shí)的升級(jí)，建構(gòu)自己的知識(shí)體系。讓它成為我們的能力，更好的高效學(xué)習(xí)，工作，應(yīng)對(duì)生活！
這次學(xué)習(xí)拖拉，作業(yè)遲到了，開學(xué)這兩天事情比較亂，沒有完整時(shí)間來聽課，筆記，整理思維導(dǎo)圖，終于在今晚完成了。第三分支完全可以稍緊湊一點(diǎn)點(diǎn)，第四分支就不會(huì)太擁擠了。
